寒邪凝滯型老寒腿通常是因爲感受風寒溼邪所致，艾灸要以溫經驅寒、疏通經絡爲主，可艾灸的穴位爲鶴頂穴、膝眼穴等。鶴頂穴在膝上部，髕底中點上方凹陷部位，這是經外奇穴，艾灸該穴位能祛風除溼以及通利關節。膝眼穴也位於膝部，在髕骨下方合併韌帶內側的凹陷處，可以活血通絡以及疏利關節。
氣虛血瘀型老寒腿可艾灸三陰交穴，該穴位就在小腿內側，位於內踝尖上三寸。有健脾和胃以及行氣活血的功效，還能舒經通絡，可有效緩解氣虛血瘀型老寒腿導致的膝關節活動受限、怕冷等。
寒邪溼盛型老寒腿是因溼重和寒邪引起，可艾灸陽陵泉穴。這是足少陽之穴，位於小腿外側，在腓骨前下方的凹陷處，改善下肢痿痹、膝臏腫痛等症。
