出了月子的女性體質還很虛弱，產後抵抗力也會降低，如果長時間碰涼水，很有可能會造成身體受涼。涼水對產婦的刺激很大，一不小心就會引發其他的月子病，建議在身體恢復一段時間後，再碰涼水，日常儘量使用溫水。
體質弱、怕冷、愛暖、貧血、低血糖的患者，出了月子也不建議涼水，如果體質好的話，可以適當的碰涼水，但是不能長期浸泡在涼水裏。分娩之後是一個特別的階段，需要調理好自己的身體，如果在產後太早的接觸冷水，很容易造成局部着涼，從而引起關節疼痛，甚至是出現風溼等疾病。
產婦在清洗東西的過程中要戴手套，儘量不要直接接觸涼水，出了月子也要注意保養身體，這樣才能加快產婦身體的恢復。
