出了月子能不能吃水果

坐月子是我國女性都會面臨的階段，因爲我國女性相對來說是比較弱的，而且平時吃的食物也比較雜，坐月子是非常有必要的，而且在月子期間有很多食物不能隨便吃，不過出月子之後就會好一些，那麼出了月子能不能吃水果？

坐月子時的女性尤其是在飲食方面一定要注意，不要吃太多寒涼的食物，許多女性體弱，坐月子的時候連一些水果也不敢吃，出月子之後其實就可以吃水果了，包括在坐月子當中也是可以適當的吃一些，所以出月子之後，各種各樣的水果都能夠吃一些了。

不過還是要看女性都恢復情況，有的女性本來恢復的就特別慢，而且在坐月子期間還出現了婦科炎症或者是其他問題，那麼吃水果的時候就應該謹慎一些，最好吃一些香蕉，或者是蘋果這種性平胃肝的水果，不要吃太多含量，比如西瓜或者是香瓜這種水果。

出月子之後，女性的身體大多都恢復得差不多了，所以也能夠正常的飲食了，但是飲食是需要逐步恢復正常的，如果剛剛一出月子就立刻大魚大肉的話，也可能會使腸胃接受不了從而出現消化不良或者是腹瀉的狀況，只要一點一滴的開始慢慢的恢復正常飲食就不會有太大的影響，水果自然也是在出月子之後可以適當的吃一些的。