平時大家需要注意絕經的出現，很多的女性在50歲左右會出現絕經現象這些女性會出血的情緒上來，而且還會出現身體潮熱嚴重地影響到了身體健康，平時大家需要注意些預防保健工作，避免造成更多影響。
1、女性絕經年齡差別較大，平均絕經年齡大約爲51歲或52歲。
絕大多數女性絕經在50歲出頭，但也有些人可能30多歲就絕經了，而有些女性很可能到了60歲纔出現。
2、即便你仍有月經，也會經歷一些絕經期纔有的症狀。
通常在絕經期到來的前幾年，你可能就會經歷絕經期的症狀，這一階段被稱爲圍絕經期，一般發生在絕經的前幾年以及絕經之後的第一年。
處於圍絕經期的女性，激素水平會出現很大波動。因此，女性在這一時期，可能會出現潮熱以及月經週期發生改變的現象。月經量可能一下子會比原來多很多，也 可能會比原來少;月經週期可能會變短也可能會變長，或者在某些月份出現沒有月經的情況。雖然處於圍絕經期的女性生育能力會下降，但仍可以懷孕。
3、絕經前就可能出現“潮熱”症狀。
雖然不是每一位女性都會在絕經期前後經歷“潮熱”症狀，但據估計，大約80％85％的女性在圍絕經期和絕經期後，會經歷“潮熱”。每個人“潮熱”的嚴重程度和頻率是不同的。體質指數(BMI)較高和絕經較早的女性，出現“潮熱”和“盜汗”現象的頻率較高。
