想要預防牙齒鬆動，在平時一定要注意做好牙齒護理。在日常生活中要注意避免吃太硬的食物、給牙齒補充營養、注意口腔清潔等，通過這些都可以有效預防牙齒鬆動現象。
牙齒對人的生活非常重要，如果牙齒保養不當，就會導致牙齒出現損害和鬆動的現象，這樣就會降低患者食慾，從而影響健康，爲了避免這種情況的產生，一定要預防牙齒鬆動。那麼牙齒鬆動怎麼預防？
避免吃太硬的食物
想要預防牙齒鬆動，在平時飲食中就要注意避免飲食過硬，同時還要儘量避免用牙過度，以免牙齒受到損傷，導致其出現鬆動現象。
給牙齒補充營養
大家都知道人體不能缺少各種營養元素，當然牙齒也是一樣，如果牙齒缺乏鈣元素、維生素等也是會容易導致牙齒出現異常脫落等現象，因此爲了預防牙齒鬆動，在平時要注意多吃一些蔬菜及水果，這樣可以促進牙齒對營養的吸收，減少牙齒鬆動現象。
注意口腔清潔
爲了避免牙齒出現異常，導致其出現鬆動現象，在平時一定要注意做好口腔清潔，減少牙齒細菌滋生，這樣不僅可以降低牙齒鬆動情況，還能預防口腔疾病。
