分手應該是一份感情最後的交集，有人耿耿於懷，反覆糾纏，一直追問對方理由和原因，最後或許自己也弄不清是不甘心還是不捨得。那麼分手有必要追問對方原因嗎？分手後該怎麼做？下面本站小編帶來介紹。
其實說真的，分手真的沒必要追問對方原因或者理由，就算你一直反覆去糾纏，得來的也不一定是對方真實的原因。既然到了分手這一步，就應該學會及時止損，學會體面離開。
許多年以後，當你再回首這段故事，你一定會爲自己當時的執着和糾纏感到不值，很多道理我們都懂，或許當時真的情不能自已吧。
曾經有一首歌叫愛如潮水，兩個人在熱戀的時候，彼此之間的愛就像潮水般洶涌，將兩個人緊緊的包圍在一起。但也有一句話說，愛像覆水難收，失去的愛就難以再挽回。兩個人曾經相愛的人走到分手的地步，彼此的感情就已經出現了問題，不能說沒有和好的可能，但即便是重歸於好，對兩個人來說也曾有過一段感情的傷痛。
最好的愛情，不是拿得起放不下，而是拿得起守得住。既然都分手了，或者說守不住愛情，又何必放不下還要再去解釋分手的理由呢?即使是說清了分手的理由又能怎麼樣?後知後覺的愛，往往都是覆水難收的愛。
第一步，你需要“合理化負面情緒”。
人在分手之後，都會有負面情緒，只是他僞裝的很理智而已。其實本質上，他的理智和冷漠就是對你的一種感性的情緒發泄。
千萬別被他的表象騙了。負面情緒的發泄可能是責怪、抱怨、否定，也有可能是冷漠、絕情、無話可說，你感覺不到，不代表他沒有懂嗎?
如果你想複合，就不要怕這種負面情緒，你要記住，每一次負面情緒的發泄，都是一次關係提升的機會。我們在分手後的第一個階段，就是要不斷的讓他發泄負面情緒，然後不斷給他合理化負面情緒，每合理化成功一次，我們的關係就提升一次。
學會合理化對方的負面情緒，不止是在分手後，在親密關係裏，也是一項很重要的技能，它能讓你們的感情少走很多彎路。
不要總抱怨說爲什麼你的感情這麼不順利，爲什麼別人都能挽回你挽回不了，情感修復這個事其實真沒有大家想的那麼難、那麼複雜，很多時候你做不好、做不對，就是因爲你不具備正確的思維和方法，你一直在繞彎路明白嗎?
只要你能掌握好其中的關竅，相信我，你在感情道路上的前進速度將會是別人的五倍、十倍，大家都是成年人了，你要搞明白，“心智”纔是你建立和維繫一段親密關係的最有利的武器。
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