很多人用維C泡騰片來補充維生素c，但這類其實並不適合長期服用，過量可能會引發一些疾病，那麼，維C泡騰片小孩子可以喝嗎？下面本站小編就帶來介紹。
日常生活中，很多人習慣使用維C泡騰片來補充維生素C。專家表示，雖然維C泡騰片方便且口感較好，但是並不適合天天服用。在泡騰片的說明書中的不良反應有明確標註，長期服用每日2-3g可引起停藥後維C缺乏症，並且每日用量1g以上可引起皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。
小孩子也是可以喝維生素C泡騰片水的，這樣能爲孩子適當的補充一些維生素C，可以讓身體中產生抗體，清除體內的自由基，讓孩子更健康的發育，但是也不能盲目的亂補，因爲大量服用維生素C泡騰片，有可能會出現噁心、嘔吐、腹瀉等不適症狀，甚至出現敗血症等疾病，所以雖然小孩子可以喝維生素C泡騰片水，但是要注意用法用量。
服用維C泡騰片需要注意：
不宜用開水沖泡。
使用40℃左右的溫水沖泡維C泡騰片效果最好，如果用80℃以上的熱水容易使維生素C氧化分解，降低效果。
不要和茶水、飲料等混着喝。
維C泡騰片中添加的崩解劑(碳酸氫鈉和枸櫞酸)，會和茶中的茶鹼、飲料中的苯甲酸鈉發生化學反應，存在安全隱患。
要現泡現喝維C泡騰片水。
建議每次使用200毫升左右白開水或礦泉水沖泡，應儘快喝完，在空氣中暴露時間過長會損耗維C。
餐後服用最合適。
維生素的分子量比較小，易被人體吸收，空腹服用易使血液濃度上升過快，且水溶性維C極易經尿排出體外，建議爲避免流失宜進食後服用維C。
喝完及時刷牙漱口。
維C泡騰片內添加了甜味劑和蔗糖，長期服用可致牙齒受損，服用後及時漱口，並多飲水。睡前和刷牙前後避免服用，牙齒敏感者更應注意。
需妥善保存。
維生素C接觸空氣很容易氧化，所以服用後應及時做好密封工作，顏色變黃後不可服用。
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