體脂秤可以幫助我們測量出體內的脂肪含量，但對於這種物品，不少人覺得還是保持懷疑的態度，那麼，體脂秤的計算結果真的準確嗎？和普通體重秤有什麼不一樣？下面本站小編就帶來介紹。
不管是什麼體脂秤都只能計算出體脂率的估算值。
市面上的體脂秤，是一種除了測量體重，還能估算用戶體脂含量的電子秤。它的測量原理就是生物電阻抗分析技術(BIA)。
人體的脂肪導電性很差，電阻率較高，而肌肉恰恰相反，肌肉中含有較多水分，導電性良好，電阻率較低。
當微電流經過體內的脂肪、肌肉、骨骼、器官等組織部位時，會受到不同的電阻力。因此，生物電阻抗分析技術就是通過測量微電流通過人體的速率和時間，來測定人體各個部位的電阻率差異，進而推算出體內脂肪和肌肉的佔比含量。
這種技術由於測量方便、成本低，被應用於許多體脂秤產品上，但是要注意，在使用體脂秤測量體脂時，一定要遵循正確的操作流程。
正確的測量方式，是需要脫掉鞋子和襪子，裸露腳底站在已經開啓的體脂秤上，這時體脂秤的低壓電流就會通過人體，從而計算出人體的體脂率數值。
此外，市面上的體脂秤除了有腳站式的，還有手柄式的。手柄式多個手柄，其手柄上的金屬電極會連接到體脂秤上。相比腳站式的體脂秤，手柄式體脂秤能分段測量上半身和下半身的生物電阻抗，這樣計算出的體脂率會更準確些。
但是，不管是什麼體脂秤，都只能計算出體脂率的估算值，無法做到百分之百的精確。
爲什麼是估算值呢？首先，體脂秤並不是直接測量人體內的脂肪含量，而是通過電阻數據來估算體脂率；其次，我們用的儀器和測量時間本身就並不能達到精準數據所需要的條件。
你要是仔細觀察一下體脂秤就會發現，它跟普通的體重秤是不一樣的。區別就在於體脂秤上多了幾個電板，當你站在體脂秤上電極片就會發出微弱的電流，這些電流就會通過身體傳導身體上的非脂肪組織。
含水量高，電阻值低，而脂肪剛好相反，含水低，電阻值高，這樣根據身體的導電率就能大致測出脂肪和非脂肪的比例。再結合身高、體重、年齡等等數據就能算出大概體。
但是因爲人體的導電性會受到溫度、溼度等多種方面的因素影響。這個數據僅供參考，或者長期觀察，對於專業的運動員或者是資深的運動愛好者，數據相對誤差可能會比較大了。
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