1、選擇安全場所
新生嬰兒最好在醫院專業嬰兒游泳池玩水。游泳室的環境、溫度、溼度、游泳設施和救生設備都有嚴格的要求，還有專業的護理人員，安全係數最高。經過一段時間的訓練，母親熟悉操作過程後，可以在家購買家庭嬰兒游泳設備。
2、備好救生裝備
嬰兒初始使用救生頸項圈（頸浮圈），稍大點的寶寶用胸部腋下救生圈，再大點的寶寶可以用背心救生衣、雙臂救生囊袋。
3、熱身活動
嬰兒專用游泳池的溫度低於體溫，突然放入嬰兒的水容易感冒。建議在下水之前，先幫助寶寶做好充分的準備活動，熱身，用涼水搓皮膚，尤其是肚臍周圍的皮膚，增加皮膚的血液循環，然後腿先下水。不要突然把嬰兒放進水裏，不要出汗！
4、預防傳染
露天泳池游泳要給寶寶選配合適的防紫外線的泳鏡，身上塗抹好防曬油，避開陽光強烈時段游泳，以免傷害眼睛和皮膚。選擇衛生標準合格的公共遊泳池，以免感染紅眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、腸道感染和性感染等感染病。
5、運動適度
根據嬰兒的月齡、體格狀況和訓練次數靈活掌握游泳時間。嬰兒的初次練習應控制在5~10分鐘，然後逐漸延長。
6、加強監護
這是安全游泳中非常重要的一環。即使父母陪伴嬰兒，也不能放鬆監視。因爲危險發生在瞬間。
7、不要吃飽，出汗
孩子出汗時不容易馬上進入池塘，用乾毛巾擦汗，毛孔收縮後進入池塘。孩子進水池不容易塞食物給他吃。當人們進入水中時，水會給人體帶來壓力。食物通常在進入孩子的胃之前被水壓倒進氣管，導致窒息。游泳前30分鐘可以給孩子吃食物，不要餓，不要膨脹，游泳後也不要急着吃冰淇淋飲料等冷食。
注意:在室內游泳時，儘量選擇一天中溫度較高的時間段，以免胃腸型引起腹瀉。建議孩子游泳後多喝水，有助於清潔消化道，及時排出病原菌。如果孩子身體不舒服應暫緩游泳，防止抵抗力低下而引發腹瀉。
8、看游泳館的“溫馨提示”
一般，在游泳館外都會貼上“溫馨提示”的公告，包括室內外溫度以及PH值、餘氯量等等，這些每天必須測量，以保證水質的安全。這也是正規游泳館必須要公示的，特別是恆溫游泳館。
