游泳一般不會直接刺激皮膚，但在某些情況下，游泳可能對皮膚產生一些影響。這主要取決於個人的皮膚類型和對水質的敏感程度。那麼游泳會刺激皮膚嗎？游泳後該怎麼樣護膚？下面本站小編帶來介紹。
泳池的環境對皮膚是有一定刺激的，首先，泳池水中的氯和其他消毒劑可能會導致皮膚乾燥、瘙癢、紅腫或過敏反應。
其次，不管在泳池游泳還是在海里游泳，都會減少皮膚常駐細菌並且水中的外源細菌也沉積在皮膚上，從而干擾皮膚正常的菌羣平衡。大多數人只是會遇到輕微乾燥問題，一部分人會偶發感到皮膚瘙癢或皮膚敏感，少數人會出現接觸性皮炎。
所以，爲了把泳池對肌膚的刺激減少到最低，游泳前後都應該好好護理肌膚。
不管是在哪裏游泳，每次游泳時間，不要超過2小時，因爲兩個小時內，皮膚的疏鬆程度是可以保證的。游泳後，用游泳專用洗液進行徹底清潔，可以幫你去除真菌、細菌、氯氣味和漂白粉的味道，讓皮膚潔淨光滑。
爲了保護皮膚，你可以採取以下措施：
在游泳前使用保溼霜或防水乳液，以減少水分流失。
游泳後徹底淋浴，以清潔殘留在皮膚上的氯和其他化學物質。
使用適合你皮膚類型的洗浴產品，以保持皮膚的水分平衡。
不要在游泳池中過度游泳，尤其是在氯水的浸泡下，以減少對皮膚的刺激和乾燥。
如果你對氯過敏或有其他皮膚問題，請儘量避免長時間接觸游泳池中的氯水，或者考慮穿泳衣和使用防水乳液來減少接觸。
游泳後可以用一些保溼的化妝品，有條件可以用酸奶或牛奶等護膚類產品洗澡，洗完之後可以再用保溼類物品擦抹，回家可以給臉部做個好的保溼面膜，連做兩天可以有效改善。水裏含有的消毒液可能會對小皮膚造成強烈刺激，最好還是不要在水裏呆太久，游完馬上就上岸會好的多。
就算是合格的游泳館，但由於人多，水的濁度會增加，所以游泳後肌膚也會比較髒，這時候清潔是特別重要的，出水後先把全身的水擦乾，避免身體裏的水分被帶走，肌膚髮幹嚴重。
選擇弱酸性、溫和的沐浴露，除此之外，還有專門游泳後去氯去鹽的二合一洗髮沐浴露可選。選擇弱酸體系的清潔，在保證清潔的同時，還十分親膚，游泳愛好者必備。
但是，說到底，如果要解決源頭的問題，還是建議大家要選一個水質好的游泳池，千萬不要爲了節省一點點費用而選一個滿池碧綠的游泳池。
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