我胖了沒一家外賣是無辜的，很多人認爲自己長胖是外賣的原因，有的人是易胖體質，有的人缺乏運動，有的是喝多了奶茶，年輕人長胖的原因是什麼？長胖是因爲外賣嗎？下面本站小編帶來介紹。
甜食
香甜誘人的餅乾和巧克力幾乎是每個人的愛好，雖然肚子飽了，但爲什麼還能面不改色心不跳的大吃起來呢?甜食當中所含的糖分，比米飯或麪包中的複合糖質消化速度更快，在胃中停留的時間很短，吃過不久就會感到餓。
如果長期空腹食用將導致惡性循環。再者，糖若在血液中急速地增加，便會大量產生製造脂肪的胰島素，所以人就會變胖。
宵夜
馬無夜草不肥，其實人也是一樣的，飯後立刻睡覺會導致肥胖。因爲夜間腸胃運動量高，吸收營養於體內屯積。
有人養成了吃宵夜的習慣，不但晚餐充足，而且飯後一口接一口地吃零食，於是乎第二天起牀時便沒有胃口，早餐不吃，中餐也馬馬虎虎應付，到了晚上便集中一次吃個夠，天長日久變成“脂肪球”。
運動不足
很多人因爲懶得動，交感神經將變得遲鈍，且對能量的消耗也會衰退，身體內多餘的能量轉變爲脂肪屯積起來，因而容易肥胖。
零食
不能抗拒零食的誘惑，但是零食是導致長脂肪的罪魁禍首，好吃但不一定有營養。零食與甜食同樣熱量非常高，一袋薯條的熱量幾乎相當於一頓正餐的熱量!
季節
由於屋外天氣不多的變冷導致一步也不願跨出家門，或者抱着零食寸步不離電視所造成的。此外，如果放鬆了對脂肪的緊張感和警惕性，一天天就會胖起來。
我胖了沒一家外賣是無辜的，這就是我長胖的根本原因!!哼，沒一個無辜的!
1、愛情可以晚點來 但外賣不行 晚一分鐘都不行
2、我禿頭了，沒一門課程是無辜的
3、我單身，沒一個單身女孩是無辜。壞女人，憑什麼不喜歡我
4、我附近商家沒有一個是無辜的
5、心情差了點杯奶茶，心情好了點份炸雞，餓了來份香鍋，不餓來點小吃
6、我去年痩了那麼多下來沒有一個嘲笑我的人是無辜的
7、試問喝涼水都長膘的我 跟外賣好像沒什麼太大的關係
8、我胖了，沒有一隻炸雞是無辜的
9、我沒錢了李佳琪絕對不是無辜的
10、體重崩的時候，沒有一家外賣是無辜的。
11、我要是瘦了 沒一個領導是無辜的
12、美團餓了麼一家都別放過，沒有一家是冤枉的
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