一段感情的結束，畢竟從愛到不愛，是有一個轉變的，有些人就很難從失戀中走出來，那麼，什麼樣的人更難從失戀中走出來？分手後怎麼走出失戀陰影？下面本站小編就帶來介紹。
斯坦福大學發表在《Personality and Social Psychology Bulletin》的一項研究表明，那些相信分手是因爲自己「人格有缺陷」的人，會更難從失戀的傷痛中恢復過來。
這些研究總共進行了五項實驗，涉及891名參與者。研究人員通過量表與問卷的形式進行數據採集，並對最終的數據進行分析。
結果表明：相信人格特質固定不變的人，在分手時會更容易對「真實的自我」產生懷疑，分手對Ta們產生的影響可能會一直持續，並且造成的損害無法完全修復。
研究者們認爲，這些人會覺得分手是揭露了自己的人格缺陷，他們可能會意識到自己是一直「有問題的」，並且會擔心這些問題會在未來新的戀愛關係中浮現出來。
「這種擔憂困擾着他們，會讓他們在未來的關係中保持警惕和防禦——這種心態可能會對未來的關係造成損害」，研究者補充道。
所以說，一段關係結束後能有所反思是好事，但如果太過於自責，就可能變成揮之不去的陰影。
失戀是痛苦的必經之路，每個人都會經歷這種痛苦。如果大家都能很快地走出陰影，那麼你的問題就顯得尤爲突出。或許你可以問自己三個問題：
第一，你的痛苦是因爲失去還是因爲失敗？
第二，如果是因爲失去，那麼他真的屬於你嗎？你真的失去他了嗎？一個人真的能擁有另一個人嗎？
第三，如果是因爲失敗，那麼是因爲感情戀愛這件事情的失敗讓你感到痛苦，還是因爲你覺得自己太失敗了呢？
其實，從根本上講：
第一人生就是一場旅程，無論是戀愛還是婚姻，對方只是你旅途中的一個夥伴，你們會在某段時間內結伴而行，但最終他還是會下車，留下你獨自前行，無論你們之間發生了什麼，你都無法真正擁有對方。
第二，感情的失敗也許是因爲你們的緣分未到，並不是因爲你的行爲導致的結果。
第三，如果你覺得自己失敗，那可能是因爲你目前的心智能力還不足以匹配對方，因此你需要認識到自己的不足，提升自己的價值，甚至努力超越自己，變得更加優秀，這樣你才能遇到更好的人，超越現在的他。
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