失戀對於很多人來說是個很大的打擊，少則數月，多則幾年都走不出來，深情和真心付出過的人每一段感情都會讓我們刻骨銘心，怎麼熬過失戀那段時間？失戀後怎麼快速走出來？下面本站帶來介紹。
1、我覺得失戀對一個人最大的傷害，其實不是在那個人身上花費了花費了多少時間和真心，而是讓一個原本相信愛情 ，相信美好的人變的膽小多疑。
後來，即使再遇到心動之人的時候，他們的第一反應不是驚喜，而是心有餘悸。
2、那個時候真的好像聽懂了好多情歌，看到傷感的句子就會很難過。
3、白天還好，一到晚上躲被窩就忍不住偷偷笑
4、對我來說 他找了新的我就熬過去了 畢竟沒有念想了 然鵝我前任不到一個月就找了新女友 果然沒讓我失望，所以我不到一個月就走出來了～
5、讀書一有空就閱讀。 做所有自己想做的事情，比如去學畫畫。 去唱歌去蹦迪(疫情阻止) 我已經接受事實，我需要讓自己變得更好才能遇到正確的人。 在這段時間，我需要的就是找回自己，治癒自己，重建自己的內心。
6、明明在生氣，故意不理對方。許久了才發現原來對方一直沒在意或者根本不知道，才發現自己一直做無用功的悶氣。然後別人稍微對自己好一點就瞬間原諒對方，甚至覺得是自己錯了。悲傷，一切都只是自己的內心戲，根本沒人注意到。
7、熬不過來的原因不是新歡不夠好就是時間不夠長
8、失戀很痛苦，但是時間是最好的良藥，能治療所有的傷痛
9、剛開始很難熬 白天嘻嘻哈哈 一到晚上 眼淚止不住的流 什麼東西都吃不下去 後來時間讓我慢慢的忘卻 可是當輸入法卻記住了他的名字 一想起他 心還是會疼
10、害第一次的時候就是天天半夜哭睡不着 感覺天塌了 我要是能回到過去 真想給自己兩個大嘴巴子
11、靠忙碌，精神和身體雙重消耗。每天健身+當時有大考要備考，人啊一旦忙起來連軸轉，就沒有時間自怨自憐了，偶爾空出來一點時間就健健身做做手工叭，把目光精力和情感都放在自己身上，讓自己更加閃閃發光。
12、讓自己忙起來，多鍛鍊身體，不讓腦子閒下來。
第一步：表達你的情緒
失戀後所有不舒服的情緒都是正常的，面對突如其來的不舒服的情緒，怎麼辦?最簡單的辦法就是接受你的情緒，然後表達出來。把不舒服的情緒表達出來，不舒服就會減少一半。
方法很多，可以找個安靜的大哭一場;
可以把你們曾經的過往寫下來，跟過去的歲月告別，告訴自己，感謝曾經有這麼一段感情讓我更深刻地看到了自己。
或者你也可以出去看看，外面的世界有多美，外面有很多可愛的女孩和乾淨的男孩。
人世紛紛擾擾，白雲蒼狗變幻。你曾經經歷的，曾經在意的，都是別人曾經經歷過的，都是別人曾經在意過的，然而，現在，一切都過去了。
當然，如果你覺得實在很難理性地表達情緒，而又實在非常痛苦，那麼你可以找一個好朋友，讓她陪你至少兩天。
如果你也沒有這麼好的朋友，嗯，我的平臺在這裏。
第二步：接受你和TA已經分開的事實
無論如何，你們都不可能在一起了，告訴自己，這是真實發生的。不必怪罪對方，不必怨責自己，分手都是有原因的，一定有不能在一起的理由。
第三步：做自己喜歡的事情
談戀愛再快樂，其實也是佔據時間的，所以它也會讓你的時間不夠用，一些喜歡的事情都來不及做。所以，趁着分手，把你曾經想做但是又沒有時間去做的事情撿起來，比如畫畫，比如攝影，比如旅遊，比如社交，比如健身，比如減肥，人生那麼多有意思的事情呢。
一個失戀後的女孩說說：老師，分手後，我最喜歡的事情就是看他的朋友圈，猜測他的動態和每一句話的含義。
讓你做喜歡的事情，是沒有他的事情。於是，我強迫她在我面前刪掉了男生所有的聯繫方式。
剛分手切忌和他發生聯繫，最好也不要經常見面。
你需要自己療傷，自己成長，你也需要讓對方看到，不是隻有TA纔是最有價值的，你自己纔是最有價值的，離開TA,你一樣過得很快樂，過得有價值，你是最值得愛的人。
曾經看過一段話，覺得特別好：“分開不是你配不上TA，而是上天看到你的不開心，他想給你更好的人。”
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