什麼是“捏脊療法”捏脊療法就是連續捏拿(推拿的手法)脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，常用於治療小兒“疳積”之類的病症，所以又稱“捏積療法”，屬於小兒推拿術的一種。我國晉代葛洪在《肘後備急方》中有“拈取其脊......

肺癌是困擾着很多人的一種惡性腫瘤，這種疾病讓很多人都失去了寶貴的生命，所以我們一定要重視疾病。作爲肺癌的家屬，不僅要幫助患者樹立治癒疾病的信心，還應該做好患者的護理工作。一、肺癌患者要經常全身放鬆，使肌肉鬆弛阻......

眼睛是心靈的窗戶，人的精神、智慧和靈氣都會從目光中流露出來。“五臟六腑之精氣，皆上注於目，而爲之精”神采奕奕，顧盼靈活的眼睛是臟腑精氣充足的表現。然而現代社會人們面臨的工作和生活壓力都很大，經常會感到身體疲憊，頭......

經常性的失眠，會給患者的正常生活帶來很大的困擾，影響其正常的工作和學習，如果失眠嚴重的話，還可能影響患者的身心健康，給身體帶來巨大的傷害，那麼，失眠保健法有哪些具體措施呢，下面，我們就失眠給大家提幾點意見。如果是偶爾出......

男性粗心，男性朋友很少關注自己的健康問題，不知道保健養生就像過路人一樣，生活中有很多患有前列腺疾病的男性，他們不擅長保養自己，所以保養前列腺的方法很重要。維護前列腺的方法有很多，這些都是男性朋友應該關注的地方，結果......

慢性腰肌勞損治療時間較長，患者在治療的同時可進行一些運動保健以提高療效，緩解疼痛。如轉胯運腰、轉腰捶背、雙手攀足等。1.轉胯運腰：患者兩腿開立，稍寬於肩，全身肌肉放鬆，雙手叉腰，調勻呼吸。活動時，胯先向左、再向前、向右......

性保健法是一種探討性生活衛生的方法，即利用各種保健療法和諧夫妻生活，調整性活動，達到強健康復、祛病延年的目的。它屬於中國古代中醫藥的範疇。以下是古代流行的性保健方法：1.以靜爲強，心不怕蕩。性取決於冷靜，消除恐懼、......

1、花粉決明子粥:天花粉30克，決明子30克，加水適量，煎20分鐘後，去渣取汁，加米60克煮粥。早晚分服。2、檳榔粥：檳榔15~30克，加水適量，煎煮20分鐘後，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。3、黃芪粥:黃芪60克，加水適量，煎40分鐘後，去......

雙掌推腹:仰臥，雙手重疊，首先沿上腹中線向下推摩下腹部，重複20次。分別從兩側肋弓的下緣向下推摩到大腿根部的各重複20次。然後按順時針方向按摩臍部周圍，並逐漸擴大至整個腹部;按摩2—3分鐘後，再按逆時針方向用同樣的方法......

現在的白領女性每天都呆在辦公室裏，一坐就整天，腰疼也難，特別是生理日疼得更厲害。但是，背痛來臨時，該怎麼辦呢？難道就只能忍？以下幾招，讓廣大的女性們能輕鬆告別背痛。跳舞被譽爲背部的最佳運動，在音樂伴奏之下翩翩起舞，肌肉就......

現在生活節奏快，無論是男性還是女性，壓力都很大，忙於工作，忙於交往，忽視自己的健康保養，長期以來容易發生各種疾病。常說身體是革命的本錢，保持健康的身體很重要，現代白領女性如何保持健康呢？以下是流行的5分鐘保健術。1、體重......

保健法消除口腔潰瘍效果不錯!口腔健康對於每個人來說都是非常重要的，如果你對這些知識還不夠了解的話，下面讓我們一起了解!1.冬季感冒流行時喝上幾包板藍根，不但可殺死感冒病毒，同時也有預防口腔潰瘍的功效。如果有口腔潰......

眼睛是心靈的窗戶，人的精神、智慧和靈氣都會從目光中流露出來。“五臟六腑之精氣，皆上注於目，而爲之精”神采奕奕，顧盼靈活的眼睛是臟腑精氣充足的表現。然而現代社會人們面臨的工作和生活壓力都很大，經常會感到身體疲憊，頭......

有關阿是穴的命名有兩種說法：一種說法是“啊---是”，相傳古時侯有個中醫爲病人治病，但一直不得其法。有一次無意中按到病者某處，病者的痛症得到舒緩。醫者於是在該處周圍摸索，病者呼喊“啊…是這裏，是這裏了。”醫生便加以......

耳是人體信息的窗口，也是人體臟腑重要的外相。可以反映全身臟腑經絡的信息。鳴天鼓天鼓者，指耳中之聲。用雙手掌掩耳，雙手食、中、環三指輕輕叩擊風府穴附近36次。此法既可以增強聽力，又可以緩解腦疲勞。工作間歇閉目養神......

男性的前列腺就像女性的卵巢，需要特別的維護和護理。生活中患有前列腺疾病的男性非常多，除了必要的正規治療外，平時的保健護理也要十分重視。今天的編輯介紹前列腺疾病的保健方法。一、絕對不喝酒，前列腺和膀胱頸充血浮腫......

偏頭痛是人羣中的一種高發性疾病，患有偏頭痛的患者產期的承受頭痛，嚴重者嚴重的影響了一個人的正常生活。爲了幫助廣大的朋友們更進一步的瞭解偏頭痛，下面爲大家列舉了幾個常見的偏頭痛的飲食保健法。具體如下：1、引起偏......

肺癌患者的日常護理保健法是全身放鬆、預防褥瘡、注意觀察等，可減輕疾病對患者的困擾。1.全身放鬆：肺癌患者要經常全身放鬆，使肌肉鬆弛阻斷疼痛的反應。閉上雙眼，做嘆氣的動作，隨後屈髖屈膝平臥、放鬆腹肌、背肌、緩慢做腹......

第二個心理懷孕期(孕4-6個月)心理轉變特性：伴隨着妊娠反應諸多不適感慢慢緩解和消退，孕媽媽的身體隨着轉好，食慾暴增，心態進到穩定環節，常常會發生那樣一些心理轉變——覺得自身的身體很平穩，一般不容易出什麼問題，能夠鬆一......

陰莖是男性最重要的生殖器官，是用來傳宗接代的身體器官，所以對於男人來說一定要注意陰莖的保健。對於男性壯陽來說，有什麼好的方法呢？其實按摩的方式也是不錯的，那麼下面小編給大家整理了三個效果顯著的壯陽方法，一起來看看......