冬病夏治與藥膳食療法合作，夏季適當調整藥膳，工作一半。對膏藥過敏的人也可以單獨用食療減輕疾病，每年伏天40天，適合平時怕冷、怕冷的人治病，明顯減少復發，延緩病情發展。本文介紹幾種常見的食療方法。1、蟲草燉鴨:冬蟲夏草......

什麼叫做食補呢？顧名思義就是通過飲食調料來達到保健進補的功效。可是由於體質的不同，女性在不同的季節需要不同的補給。下面，小編就來介紹這6大類女性應該這樣進行食補。1、工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚湯：這個湯......

更年期間女性身體內分泌失調，開始出現疾病疼痛，晚上睡不着覺，記憶力衰退，胡思亂想，說是疾病，但找醫生不能用藥。那樣的話，爲什麼不用食療來度過這個更年期呢是藥三分毒，與其去吃藥，還不如換餐過更年期。1、大豆製品。更年期女......

五味子中含有豐富的有機酸、維生素等營養，能有效地增強肝臟，提高記憶力，促進睡眠等，酸味有助於食慾消化，符合增強酸苦的原則，確實是夏季養生的好食材。主編推薦五種五味子夏季養生食譜。1、酸食五味子-緩解失眠五味子通稱青......

1、萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便祕，是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒，利溼祛痰的功效。2、草菇抗癌草菇蛋白質中，人體八種必需氨基酸齊全、含量高，佔氨基酸總......

穀雨是二十四節氣的第六個節氣，每年4月19日～21日視太陽到達黃經30°時爲穀雨，源自古人“雨生百穀”之說。同時也是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節。“清明斷雪，穀雨斷霜”，作爲春季最後一個節氣，穀雨節氣的到來意味着寒潮天......

65歲的張叔叔，多年來習慣了飯後躺在牀上養活精神，最近氣溫急劇下降，老人不想出門，吃完飯就躺在牀上。前天的午飯，因爲菜很好吃，老人吃得更多，飯後很困，躺下睡覺。30分鐘後，老人的喉嚨響了，咳嗽窒息，吐出了很多食物。家人趕緊把他......

今天幫朋友做了一個體質測評，得到的結果是氣虛體質。氣虛體質的人都有哪些特徵呢?你看看自己是不是也有這樣的症狀?氣虛體質的人說話沒勁，有氣無力的，平素語音低弱、氣短懶言，不愛多說話。很容易感覺疲乏，精神不振，還愛出虛......

爲什麼會失眠?我想這是很多失眠患者都想知道的問題，失眠的原因很多，但大多都是大腦神經過於興奮的緣故，那麼怎麼抑制大腦神經興奮早點入睡呢?食醋醋也有一定的催眠的作用，多是用於長途旅行的人。如果你旅行回來後，發現自己......

很多人都知道藥膳可以養生，但是卻不知道正確的方法，俗話說民以食爲天，病以食來治，那麼下面就讓小編給你介紹一下食療養生菜譜吧。一、養生養顏方（1）補血良方：四物湯：原料：當歸、芍藥、熟地黃、川芎各15克，加水3碗，取1碗。功效：空......

食療養生法簡稱“食養”。即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。俗話也就是通過吃來對我們的身體進行保養。通常認爲，食物是爲人體提供生長髮育和健康生存所需的各種營養素的可食性......

5月21日是農曆夏季的第二個節氣----小滿。屆時，鬥指甲，太陽黃經達到60度，物至此，我國北方夏熟作物子粒小得盈滿，故稱小滿。小滿養生一要醒脾強胃，二要養心安神(夏與心相應)。同時，此節氣還是皮疹多發季節，肺主氣、司呼吸，肺主......

在春天其實有很多的食物，都屬於補身體的佳品。可以選擇一些當季的養生食物，來給自己提供一些身體必需的營養成分。下面小編就給準媽媽們分享一些有營養的時令蔬菜和水果。1、春筍春筍的嫩脆鮮美，曾經被譽爲素食第一品。......

一日之計在於晨，一年之計在於春。健康不能等待，最好從春天開始打好基礎，那麼春季食療養生方法有哪些呢?春天，一切都會恢復，陽氣會升起，你應該在春天保護你的陽氣。在春天，大自然是自然界中的木頭，人體五行中的木頭就是肝臟，因......

食療其實也是一種養生方法，相較於吃藥，吃一些自己喜歡的食物就可以使自己身體健康，那麼是多麼美好的一件事情啊，但是對於春季養生食療，你知道多少呢?下面來一起看一下。首先，春季健康，肝臟需要首先。肝臟是我們身體中最重要......

「導讀」天氣暖洋洋，人也變得懶洋洋，一年之季在於春,做好春季養生保健,可以讓您健康一整年。無論你是正值壯年、青年,特別是老人、孩子、孕婦及產婦,隨着現代社會的不斷髮展進步，人們的生活水平也在逐步提高當中，春季養生......

不同的季節有不同的養生的方式和方法，現在是夏季，馬上就要進入芒種節氣了，不同的節氣也要注意不同的一些保健的方式哦。芒種應該如何養生呢，一些滋陰潤燥清熱解毒的食療方法可以試試，下面就來給大家推薦幾種。絲瓜粥鮮絲瓜......

正因爲桂圓的保健和藥用價值都很高，所以越來越多的人把它當做養生保健食物的首選。那麼怎麼利用桂圓來進行調養身體呢？下面給大家介紹幾種桂圓的養生食療方，不僅能補氣養身，更美味誘人。一桂圓枸杞雞湯材料：雞肉400克，桂圓1......

春季氣候多變，還伴隨着咋暖還寒的過渡階段，所以導致各種流行性疾病的盛行，人們在忙碌的學習工作當中還是會忽略了身體自身健康度，所以要多留意一下養生之道，防止疾病上門。春季養生食療很重要，根據春季的特點選擇合適的食物......

春季萬物復甦，生機盎然，所有的生物在經歷過寒冬後隨着春天的到來又逐漸恢復了生機，所以伴隨着這個季節萬物萌發，各種病菌和微生物也繁殖、復甦，疾病流行，這時就需要合理的飲食，這樣纔可以提高人體免疫力，預防疾病發生。一、肝......