獼猴桃是一種常見的水果，營養價值高，富含維生素c，富含脂溶性膳食纖維，對預防便祕、恢復便祕有很好的效果，所以便祕可以吃一些獼猴桃，除了獼猴桃，便祕也可以吃一些香蕉、甘蔗或梨等，有促進排便的作用。便祕吃什麼最有效？1.蘋果......

許多人有長期便祕的問題，但對於長期便祕，卻始終沒有好方法，特別是女性朋友便祕，危害更嚴重。對於長期便祕問題，我們應該怎麼解決？1、高纖食物專家指出，生活中所有含纖維素的食物，都是對腸胃有益的食物，在目前所有可食用的植物......

便祕多見於長期臥牀缺乏運動患者，和排便不規律，飲食結構不合理有關係，可有腹脹食慾不振等症，中醫中藥也有很好的療效，而對於便祕的中藥調理這一方面，可以試試香丹清牌珂妍膠囊等。便祕的中藥調理對於治療便祕來說很重要，除了......

夏天很多人因飲食不當而便祕，便祕該怎麼烹飪呢？中醫尊重飲食烹飪，下一位編輯介紹中醫如何利用飲食烹飪便祕，讓我們參考一下有困難的人。一、降糖潤腸的白食古典食品:粗糧、蓮藕粗糧等粗糧中含有的纖維是普通米的3~4倍。因......

春季易引發便祕，是因爲寒冷季節人的毛孔處於閉合狀態，人體之陽氣閉存於體內，加之人們習慣冬季進補，飲食又以燒烤、涮品爲多，致使腸胃內熱蘊積。至春季，陽氣外發，積熱涌動下注肛腸，易發生大便祕結。那麼春季預防便祕應該注意些......

便祕是一種腸道功能失常的所致的疾病，那麼日常老年人要如何來緩解便祕呢？便祕的患者吃什麼好？1、良好的排便習慣排便應按時，養成良好的排便習慣。一般來說，早上排便是相當適。因爲這個時候可以排出前一天的宿便，有助於健康......

現代人生活節奏緊張容易便祕，經常幾天腹脹。便祕不是病，但長期便祕容易誘發癌症。臨牀醫生表面，大多數癌症都是因便祕造成身體內的毒素無法排除，纔會誘發癌症。可見每天讓腸道保持通暢是多麼重要，如果你已經有便祕困惱，那麼......

便祕患者可以吃的食物，首先就是具有豐富蛋白質和維生素的堅果類食物；其次就是可以促進新陳代謝以及消化的蜂蜜；再者就是含有豐富的纖維素的柑橘；還有就是含有大量消化酵素和纖維素C的白蘿蔔；最後就是含有粗纖維的芹菜。現......

我們都知道便祕是一個常見的問題，但你知道嗎？孕婦很容易便祕，因爲身體的新陳代謝發生了變化，所以胃腸功能也下降了。那麼，在懷孕期間吃什麼可以緩解便祕呢？孕期便祕可以用開塞露嗎？開塞露雖然能有效解決孕婦便祕問題，但不能隨......

便祕是說不出來的痛苦，幾乎每次都有便意但拉不出來。這種痛苦只有自己才能理解，面對別人，總是說不出話來。便祕不僅有口臭、腹痛、痔瘡等症狀，也不利於身體的排毒。嚴重的可能會導致肥胖！在這個看臉看身體的時代，一定很可怕......

便祕，多少人的痛苦！有多少人因爲便祕而深感人生痛苦，毫無希望！特別是工作壓力大、生活節奏快的現代城市人，長期使用油性大的食物便祕，無法排除人體內的宿便！那您知道清除宿便有什麼訣竅嗎？今天給你帶來四種去除宿便的中醫偏方......

很多便祕患者擔心排便困難、大便乾燥、排便不安，有什麼健康的飲食可以緩解便祕呢？1、大量喝水飲用足量的水有助於從源頭上將其遏制住，減輕便祕。其原因簡單:脫水後大便乾燥，排出困難。(另一方面，喝超過人體需要的水只會增......

便祕雖然不是大病，但如果不及時緩和的話，會給我們的健康帶來不必要的危害，所以必須重視。緩解便祕的方法有很多，飲食烹飪就是其中之一。今天，讓我們介紹一下遠離便祕雷區的食物和食譜。6種食物可以緩解便祕1、芝麻、杏仁等......

現代人們由於工作壓力大，身體出現各種各樣的毛病，便祕就是現代人經常有的一種症狀。長時間工作和學習很容易導致便祕，那麼你知道便祕吃什麼好嗎?今天小編就向大家推薦8款便祕食療方，趕緊來看看吧!(1)參須珠貝茶藥材:參須......

產後子宮收縮，直腸壓迫突然消失，腸腔舒張擴大產後臥牀休息，活動不足，胃腸運動緩慢，產後飲食細膩，食物殘渣少產後大便烹飪和妊娠期便祕無法治癒等是產後便祕的原因。產後便祕大部分引起肛裂，排便時肛門劇烈疼痛和出血，因恐懼疼......

便祕是生活中非常常見的疾病。當便祕發生時，我們必須注意飲食調理。我們可以適當地吃一些蘋果。蘋果是一種神奇的水果。它有很好的促進排便的作用。同時，蘋果也有一定的收斂作用，即蘋果有調理便祕的作用，還可以預防腹瀉，除......

老年人夏天便祕吃什麼香蕉每天早上空腹吃香蕉1~2根，治療痔瘡出血、大便祕結的香蕉2根，加冰糖煮，每天1~2次，治療便祕、咳嗽。蘋果每天早上空腹吃1~2個蘋果，可以改善大便乾燥症狀。蜂蜜50克，水沖服，早晚各一次，治療老年便祕。紅......

便祕幾乎是每個人都經歷過的煩惱，經常便祕，體內的毒素堆積在體內不能排出體外，容易出現臉上的斑點和青春痘，痔瘡、大便出血、疼痛等現象，影響人的健康。便祕主要是因爲生活飲食不規則，吃太多辣的食物，熬夜，上廁所看書，看報紙等......

在這樣快節奏的生活學習中，身體不可避免地會出現異常，但如果必須預防這些悲慘的發生，便祕該怎麼辦？生菜:具有開通、消積的作用，富含維生素c、天然葉酸、鐵，經常吃生菜，促進腸蠕動，預防便祕。中空料理:含有大量纖維素和半纖維......

粗糧中含有較多的纖維素，增加人的飽腹感，延長對食物的消化吸收時間，改善糖耐量，降低膽固醇，促進腸蠕動，防止便祕。那麼便祕吃什麼粗糧好呢？讓我們看看。什麼是粗糧？所謂的粗糧就是指五穀雜糧，是因爲在加工過程中的粗略而成，比如......