美國專家的原因是菠菜可以增強肌肉生長，提高性能。根據文章，菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸可以爲肌肉的合成提供一定的能量，葉酸還可以加快通往生殖器官的血液循環，提高性能。我國營養專家對菠菜的營養價值也表示認可。菠菜......

大多數男人都希望自己的老婆或者女友擁有健康美麗的胸部，但卻覺得胸部保養就是女人自己的事，其實不然，如果你真的愛她，就應該給她更多的關愛，跟她一起關愛乳房。女人乳房保養，男人能做些什麼呢？1、避免粗暴的性生活女性的乳......

性生活是家庭中最重要的因素之一，但性生活對男女雙方來說體力消耗過大，長期以來體質狀況必然會下降。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。以下是性生活過度的六大危害介紹。性生活過度的......

蔥富含多種營養物質，可以擴大血管，促進血液循環，有利於心血管。現代醫學研究表明，蔥中的各種維生素可以保證人體荷爾蒙的正常分泌，有效刺激性慾，從而壯陽補陰。對於男性來說，每週吃三次蔥或細蔥，可以炒菜或冷拌，也可以作爲調味......

中國文化自古以來就崇尚順應自然。古人認爲要實現養生保健，必須注意養精閉藏。莊子說:人的恐怖者，在座位之間也不知道戒人。房間勞動過度是最可怕的事情。唐代名醫孫思邈也警告說想要廣泛養生，不要貪婪。現代男性朋友盲......

趴着睡-壓迫陰囊，不利於散熱。陰囊需要相對較低的恆溫，爲精子創造有利的環境。這種睡姿刺激陰莖，夜間勃起增多，影響血液流通，容易引起頻繁遺精等。側臥-睾丸和陰莖被壓在兩條腿之間，有些人睡覺時習慣移動，兩條腿扭曲，容易發生......

迄今爲止，食物壯陽的方法被很多人相信，身體很強。但具體效果往往不令人滿意。美國專家最近發現，以下5種最常見的食物壯陽效果令人懷疑。5種最常見的壯陽食物1、吃辣椒治陽痿印度、南美洲很多人認爲辣椒外觀類似男性生殖......

北方室內溫暖乾燥，激情之後很容易口乾舌燥，注意可別猛灌涼水來使自己降溫，也別立即洗澡，因爲這樣做容易傷腎。性生活時不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程，如呼吸、心跳......

(1)保證平衡飲食:滿足人性器官生長髮育的需要，維持正常的生理功能和功能。體弱多病必然會影響性生活。(2)食物中的一些成分與性功能有直接關係。例如，維生素a類化合物(除黃酸外)具有維持生殖系統正常功能的作用的鋅對人......

對於女性來說姜是一件好事。它可以驅除寒冷和溫暖的宮殿。其實姜對男人來說也是件好事。男人吃薑比較好嗎？讓我們看看男人吃薑的好處。吃乾薑的好處:治療腎虛陽痿乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋養肝腎，益精明目，該藥膳可......

隨着男性健康日益受到社會關注，男性健康問題刻不容緩。自古以來，男人是頂天立地的代表，但在今天的漢堡時代，越來越多的男人不能立。理論上，男性知道腎重要，但不知道如何科學保護腎臟。中醫前列腺專家王如江分析，男性陽虛是表......

男生牀上太行怎麼辦？在婚姻生活中，性生活可以說是兩人感情的協調劑，很多夫婦每天都要做房間的工作，是爲了那種刺激的感覺。陽痿使男性無法自容，但丈夫牀上的能力硬也是妻子的噩夢。案例:我和丈夫結婚不久，他在性事上的表現......

簡單的四步，男性不再是虛脫，在很多補腎方式中，補腎不會傷害身體，也有很好的效果，這也是男性最熱衷的補腎方式。在各種補腎食材中，什麼樣的效果更下一位編輯介紹一些簡單的補腎妙計，依賴男性雄風。補腎固精該怎麼辦？想要補腎固......

現代醫學發現，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助於增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽菸、酗酒都會降低男性性慾，甚至導致男性不育。下面就來看看十大“助性”食物。十大助食物1、蜂蜜:蜂蜜含有生殖腺內分泌素，具有活躍......

讓弟弟冤枉的早泄幻想，男性缺少她的時候，陰莖沒有接觸過陰道環境，所以在第一次啪嗒啪嗒的過程中，心裏有點興奮是不可避免的。射精過快的現象，在缺乏生理知識的男性中，這就是早泄。1、第一次性生活射精過快有些男性朋友，長期......

無論是陽痿還是早泄，都是最常見的男性性功能障礙，中醫認爲，其發病多與心、肝、脾、腎有關。患者在進行藥物、心理治療的同時，還可以配合食療，達到事半功倍的效果。那麼，民間偏方有什麼好辦法呢？讓我們來看看以下民間祕傳的壯......

4個小妙招不做早泄男：一提到早泄這個詞，很多的男士都會渾身冒汗的吧。早泄的發生，使得無數男人擡不起頭來，更難以說出心中的痛。下面，小編就給大家推薦4個小妙招，讓你不藥而癒，不做早泄男。以下這些方法即是臨牀上較爲常見的......

做文字工作或經常操作電腦的人容易導致視力下降。維生素A可預防此症。每週吃三根胡蘿蔔，可以保持體內維生素a的正常含量。整天在辦公室曬黑的機會很少，維生素d不足容易患骨質疏鬆症，需要多吃海魚、雞肝等富含維生素d的食......

醫學上表明，腎是人的根源，要想擁有健康的身體，就必須保證腎臟的健康。所以我們需要加強腎臟的養生，男女都要有這種意識。接下來給大家介紹幾種補腎的食物，建議在生活中合理搭配，營養均衡。1。芡實性平，味甘澀，能固腎澀精、補......

民間很多關於性的習慣都很好。當然，也有一些誤解。討論沒有好處。1、次數越多越容易懷孕生育年齡的女性在每個月的月經週期中只排一到兩個卵子。因此，每月最易受孕的時間僅僅爲排卵前1-3天及排卵後1-2天。如果夫妻性生......