材料:土茯苓10克，水蛇仔50克，棗2粒，姜1片。做法:切水蛇，洗乾淨，飛水(用熱水煮一點)等待。然後把土茯苓刮皮、切片。將棗、薑片、水蛇段、土茯苓片全部放入燉鍋中，用猛火燉3小時，飲用時加入鹽調味。提示:購買時區分水蛇和泥蛇......

燉豬心的柏子仁柏子仁味甘、辛、平，寧心安神，潤腸通便，止汗；豬心味甘、鹹、平，入心經，補血養心。用適量的柏子仁放入豬心中，加水燉熟。功效：養心、安神、補血、潤腸。適應症：心悸、心悸、失眠、腸燥便祕等。蓮子百合瘦肉湯蓮子......

秋季來臨，氣侯愈來愈乾躁，給寶寶補水保溼是母親主要的每日任務。而寶寶補水保溼不僅要飲水，更要喝湯。那麼在秋天有什麼湯是合適寶寶喝的呢？給寶寶喝湯有什麼錯誤行爲？秋天合適寶寶喝的湯1、淮山藥苞米連藕排骨湯食物：豬小......

在中醫門診上，很多女性常常聽到：“您這是‘宮寒’”的說法，由於不明白到底什麼是“宮寒”，她們非常擔心，害怕這種問題會影響生育能力。其實，“宮寒”是中醫學上的一個概念，直白地說就是“子宮寒冷”。但是，中醫所說的“子宮”......

「導讀」在我們大廣東，什麼都可以煲湯，上到天上飛的，下到地下種的。在這麼熱衷喝湯的人們眼中，冬季喝湯也是勢在必行的，而且不是單純的喝，而是要養生地喝。在冬天喝湯，一個字：特爽！既能解渴，又能暖身子，如果喝對湯，還可以讓你的身......

春季養生湯不僅口味好，還對身體有很多好處，主要以養肝、祛溼和健脾爲主，所以春季養生湯的食譜有哪些呢？下面來爲大家介紹一些既美味又保健的食譜。1、老鴨筍湯選用老鴨、筍尖和枸杞。春季天氣多變，很容易引起虛火。這個湯......

懷孕早期除了注意補充營養，其實也要注意不要營養過剩，應該合理調養。那麼孕早期有什麼安胎湯譜供我們選擇呢？1、清蒸砂仁鱸魚原料：鱸魚250克，砂仁10克，生薑10克，料酒、精鹽、麻油、味精各適量。做法：將砂仁搗碎，生薑切成細粒同......

女性在懷孕的時候，要了解很多東西，絕對不能隨便來。瞭解多一點，就能爲寶寶帶來多一份健康。媽網接下來要介紹的孕期營養湯食譜，希望對各位孕媽媽們有幫助。營養牛骨湯材料：牛骨1000克，紅蘿蔔500克，番茄、椰菜各200克，洋蔥1個，......

如果媽媽貧血的話，那麼胎兒肯定養不好，初做孕媽，鯽魚湯是必不能少，一週至少要喝一次，多喝鯽魚湯可以讓寶寶更聰明哦!下面小編就來說說：孕婦食譜鯽魚湯孕婦食譜鯽魚湯的做法。孕婦食譜鯽魚湯用料：鯽魚1條，姜3片，蔥花若干，鹽若干......

媽媽的奶水對於寶寶來說是至關重要的，因爲寶寶是靠媽媽的奶水來吸收營養，成長的，所以很多媽媽關心奶水少的問題，很想知道有什麼方法可以催奶，其實很多方法可以催奶，尤其是靠食補最有效，那麼我們就來說說產婦食譜大全湯類催奶......

市面上的高湯有盒裝的液態高湯，也有小塊狀的膏狀濃縮高湯。盒裝的高湯可以直接加入到菜餚或湯羹中，可以有效提鮮，使味道更濃郁；而塊狀的高湯則需要在鍋中融化，加入水，然後再與食材一同烹飪，也可以直接作爲調味料添加到菜餚中......

我們知道，剛生下寶寶的媽咪們，此時要做的就是對媽咪們進行調養，調養最直接的就是在飲食上給媽咪們補充能量。那麼，產婦營養食譜大全及做法有哪些，怎麼做好吃?一起和小媽網來看看產婦營養食譜大全湯類的做法介紹吧!榴蓮燉雞......

產婦在哺乳期的階段要餵養孩子，孩子能否健康、茁壯成長就要看媽媽是否餵養的好了。孕婦在哺乳期的階段要去餵奶當然是可以，爲了有足夠的奶水也需要多去煲湯。爲了讓產婦喝到足夠的湯水，下面小編爲你準備哺乳期煲湯食譜。......

淡菜是一種非常有營養的食物，用來煮湯給孕媽媽食用，能補充多方面的營養。下面就一起看看有什麼是適合孕媽喝的淡菜湯吧！一、淡菜首烏排骨湯食材準備：淡菜乾、何首烏、排骨、橄欖油、調味品製作步驟：1、將排骨洗淨，氽燙撈起......

產婦在產後的飲食調理是非常重要的，合理的飲食調理不僅能夠加快產婦身體健康的恢復，而且能有高質量的奶水出產，讓寶寶獲得更好的營養。所以產婦食譜的合理調配是非常重要的，產婦選擇食材也是應當非常細緻的，尤其是產婦在產......

愛吃甜品的人大多都懂得做不少的甜品，米酒湯圓也是其中不錯的一種。多吃米酒湯圓對人體各方面都有積極的作用，而且米酒湯圓的做法不復雜，功效卻很豐富，因此非常討喜。那麼米酒湯圓的食譜有哪些呢？下面我們就來看看吧。桂花......

媽媽們在生完寶寶後通常都會坐月子，寶寶們也就進入了哺乳期。母乳便是孩子們的糧食，母乳的質量影響孩子的成長，如何在哺乳期給予孩子足夠的營養呢?那媽媽們就要在飲食方面入手了。通過吃什麼能後多一些乳汁，乳汁質量能夠......

大部分女性在懷孕的時候，都會去了解煲湯食譜，爲自己和腹中的胎兒補充足夠的營養，因爲在這些煲的湯裏面含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅、氨基酸等營養元素。那哪些湯適合孕婦喝呢？1、雞腳湯材料：新鮮雞腳8只；番茄3個；......

對於還沒有學會如何煲湯的朋友來說，現在可能是優點心急了，沒有關係。下面就給大家介紹一下冬季養生湯食譜，有了冬季養生湯食譜大全，相信大家在自家就可以做出比較不錯的養生湯。1.蘿蔔鯽魚湯處理三文魚，瀝乾，並用廚房毛巾擦......

在中醫的眼中，食補遠遠勝於藥補，而湯水就是最好、最合適冬令進補的食物。那麼，冬季養生湯有很多種類，不同的體質可以做出不同的選擇。今天就爲大家推薦幾款熱門的。1、羊腎杜仲五味湯材料：羊腎2枚、杜仲5克、五味子6克，料酒......