在三分鐘內，試着做以下動作來放鬆肌肉。(1)坐下，閉上眼睛；(2)吸氣，持續6秒左右，一方面儘量收緊肌肉；(3)發出嘶嘶聲，呼出你吸入的氣體，放鬆身體，然後有節奏地呼吸20秒；(4)重複兩次。深呼吸可以緩解即將到來的情緒反應。你只需要......

「導讀」當“纖體”與“咖啡”兩個看似風水馬牛不相干的詞，碰撞在一起時會有什麼火花產生？相信不少新潮愛美的女性，已經能夠脫口而出了：纖體咖啡！沒錯，纖體咖啡讓你在纖體的同時，還可以享受美味的飲料。什麼是纖體咖啡咖啡，我......

「導讀」雖說咖啡是以咖啡豆爲原材料製作出來的，但是此處的咖啡豆的種類，卻決定了咖啡的高貴地位。那麼咖啡豆的種類有哪些呢？咖啡豆有什麼作用呢？咖啡豆的煮法是怎樣的呢？咖啡豆多少錢一斤呢？咖啡豆哪個牌子好喝呢？相信這些......

一般情況下，皮肌炎不建議喝咖啡。具體分析如下：皮肌炎是一種會連累橫紋肌，並且以淋巴細胞浸潤爲主要特徵的非化膿性炎症病變，會給患者帶來一定的肌肉損害，會讓患者肌無力，按壓肌肉會有壓痛，並且下蹲起立困難。臨牀上，不建議皮......

咖啡機購買回來最主要的目的就是煮咖啡，如不會使用，不妨看看媽網分享的咖啡機使用方法，具體如下：意式咖啡機使用方法第一步，把磨豆機、咖啡杯清洗乾淨，然後在磨豆機中加入咖啡豆，在溫杯中加水。第二步，研磨咖啡粉，並輕輕敲擊把......

「導讀」咖啡能提神，傳說也能瘦身。人要學會享受，如果不想天天跑星巴克，買臺咖啡機絕對是必不可少的。那麼，如何選購咖啡機呢？如何用咖啡機煮咖啡呢？咖啡機使用完又如何清洗？一起來了解一下吧。家用咖啡機的種類市面上咖啡機......

據《美國合衆國際社》網站的最新報道，美國專家最新注意到冬天也要防止身體脫水。美國聖路易斯大學皮膚病學副教授米歇爾·塔波克斯博士表示，冬天空氣乾燥寒冷，身體必須內外結合，補償熱量和水分，人體基本處於缺水狀態。雞尾......

皮膚癌是國外發病率很高的癌症之一，特別是日照比較長而且習慣於野外海邊日光浴的國家人羣。皮膚癌與紫外線的照射密切相關，試驗研究證明常飲咖啡加上適量運動可以有效預防皮膚癌。這個試驗結果提示我們：在與紫外線密切接......

一杯純正的咖啡，喝入嘴中微苦有明顯的回甘，餘味良久，是速衝咖啡所無法比擬的，純咖啡是咖啡豆研磨而成，咖啡豆怎麼做咖啡？根據所使用的咖啡機而做正確的研磨，研磨大致可分爲三個階段：粗研磨、中研磨、和細研磨。粗研磨的咖啡適......

「導讀」喜歡喝咖啡嗎？如果你也是咖啡一族，那麼告訴你一個好消息：兼具一般咖啡功能與瘦身功效的減肥咖啡重磅來襲！除了滿足你對品味的追求，還能幫助你減肥塑身，裝逼減肥兩不誤，就是這麼炫酷！而對於白領來說，一整天坐在辦公室裏......

第一次喝黑咖啡的人很容易會被它的味道勸退，黑咖啡的熱量比較低，不含糖分以及其他添加物，是比較單純的咖啡成分，減肥喝黑咖啡還是白咖啡？黑咖啡晚上喝發胖嗎？下面本站小編就帶來介紹。減肥喝黑咖啡還是白咖啡減肥一般喝黑咖......

咖啡不僅能提高精神，還能幫助社會交流，是現代青年最喜歡喝的飲料之一，具有一定的抗氧化能力，有改善神經的作用。每天一到兩杯咖啡可以提高免疫力。但是咖啡喝多了也會對身體造成一定的影響，影響睡眠，對人的健康造成不利。喝......

人要學會享受，買臺咖啡機絕對是明智之舉。那買回咖啡機就要煮咖啡了，如何才能煮出香濃的咖啡呢？一起來學學吧！第一步，購買優質的咖啡豆。購買時，查看咖啡豆是否有光澤，顆粒大小是否均勻一致，然後再聞一下氣味，沒有異味再買。第......

現在每個人都有自己的生活習慣，但是在懷孕期間大家必須要改掉自己不好的習慣才能孕育出更好的寶寶，這是每個家長共同的心願。但是要想做到這些就必須要多多瞭解讓寶寶健康成長的一些方法，才能更好的保證孩子的健康。那麼......

美國癌症研究協會(AACR)在第十屆癌症防治前沿國際會議上發佈的一項新研究發現，喝咖啡可以減少常見的皮膚癌基底細胞癌的緩慢發展(BCC，最常見的皮膚癌類型之一，也被稱爲基底細胞上皮瘤）的風險。這項前瞻性研究調查了咖啡和......

「導讀」咖啡能提神，也能瘦身，如愛喝咖啡，又不想天天跑星巴克，何不買一臺咖啡機，閒暇時在家自己煮咖啡，一品香濃呢！那家用咖啡機要如何選購呢？用咖啡機怎麼煮咖啡？媽網支招給大家，大家趕緊mark起來吧！咖啡機怎麼煮咖啡人要學會享......

「導讀」咖啡能提神，也能瘦身，如愛喝咖啡，又不想天天跑星巴克，何不買一臺咖啡機，閒暇時在家自己煮咖啡，一品香濃呢！那家用咖啡機要如何選購呢？用咖啡機怎麼煮咖啡？媽網支招給大家，大家趕緊mark起來吧！咖啡機怎麼煮咖啡人要學會享......

很多人喜歡喝咖啡，但是常喝的一些連鎖店中，黑咖啡的量能讓我們體內的皮質醇增高25%-30%，這會讓小肚子越來越難減。那麼長期喝咖啡會導致皮質醇過高嗎？要不要經常喝咖啡？下面本站小編帶來介紹。長期喝咖啡皮質醇會過高嗎長......

「導讀」一杯香醇濃郁的好咖啡，除了沖泡的技巧，最重要的還是選購到品質優良的咖啡豆，好的咖啡豆能沖泡出一杯令你回味無窮的咖啡，那滋味絕非是速衝咖啡能媲美的，在購買咖啡豆的時候還要注意咖啡豆的顏色與大小。那麼咖啡豆......

「導讀」咖啡與茶葉、可可並稱爲世界三大飲料植物。如今，咖啡的品種有很多，而且飲用方法也有不少，喜歡喝咖啡的人都會愛上咖啡原有的那種苦澀的味道，但是不愛喝咖啡的人卻覺得那麼苦的東西竟然也有人愛喝！很多上班族表示喝......