寒冷冬季，許多美眉都成了“冰美人”，手腳冰涼那叫一個讓人憐惜。其實手腳冰涼主要是因爲寒性體質，血液循環不好。小編將爲您介紹8種方法來促進血液循環，告別手腳冰涼。1、腹部熱敷對於寒冷體質的MM來說，腹部最容易寒冷上升......

桂林市中西醫結合醫院副院長陳廷生說，男是陽，女是陰，動是陽，靜是陰。因此，男性爲了保持活動的能量，儲存陽光，女性養陰需要睡覺來保持安靜的狀態。那麼，男性養生該怎麼吃呢？女性養生該怎麼睡？睡眠篇女性:睡眠充電充滿血氣睡眠對......

日前，心理學者發微博提醒，生氣是一個人對自己實施的酷刑，消極惡劣的情緒會造成心理及體力過度消耗，導致免疫力下降，使各種疾病甚至癌症發生，盛怒有時還使人暴亡。微博：生氣是對自己施酷刑這條微博是一位心理學者發佈的，他說，心......

女性總是關注自己的臉的美麗，但也有人疏遠保養皮膚，整天抱怨自己的皮膚爲什麼不好。俗話說沒有醜陋的女性，只有懶惰的女性，想讓自己美麗永遠駐留下來，就必須拒絕懶惰。以下九件事只要你跟着做，擁有不老的臉就不是夢想。第一......

秋冬是萬物肅殺的季節，草木的生命力都隱藏着。受低溫影響，人的抵抗力大大降低，容易被疾病襲擊。因此冬季養生要順和自然界規律，做到飲食上多吃溫熱食物，多喝水，早睡晚起，以斂陰護陽爲基本，才能安全健康度過冬天。1、補充充足......

爲了消除夏天，除溼排水很重要。請告訴我去除體溼的8種養生方法。方法1:少鹽，幫助腎臟排水吃太多鹽會攝取更多的水，口重的人不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要......

玫瑰花應該受到很多女性的喜愛，也被稱爲戀愛的象徵。當然，玫瑰不僅可以作爲一種藥物觀賞，還可以作爲一種藥物使用。通常，女性朋友會泡一杯玫瑰茶來養顏。讓我們詳細看看玫瑰有什麼好處。玫瑰花味甘微苦，其性偏溫，善於疏肝解......

夏天到了，無論男女，都應該適當補充陽光，特別是女性，平時身體無力，手腳冰冷，精神疲勞，性感緩慢，性感冷淡等陽光虛弱症狀的女性更需要補充陽光、壯陽。那麼應該如何補陽呢？一起來看一下吧！春夏陽長陰消的階段順勢而養陽夫四時陰陽......

便祕是現代人普遍的煩惱，工作不規則，飲食油膩，運動嚴重不足等原因，便祕難以治癒。便祕對身體的危害非常大，除了能感覺到的口臭、小腹膨脹外，還有對器官無法感覺到的慢性損傷和感情的影響。熱水坐浴的方法熱水坐浴不是簡單地......

到了盛夏季節，人們在養生保健方面可能會鬆懈。我認爲這樣的天氣這麼熱，也不需要養生身體。春夏秋冬都要注意養生，但是每個季節養生的要點都不同。夏天的季節爲什麼要補充血氣有利於健康呢？讓我們一起理解一下。夏天爲什麼......

好的顏色是健康的標誌，他眼中最美的女人，並不像表面功夫那麼簡單。通過飲食改善臉色，成爲健康美麗的女性。1、每天吃海藻類食物海藻類食物包括紫菜、海帶、白菜、裙帶等，現代科學證明海藻含有人體所需的蛋白質、脂肪、碳......

女性對自己乳房的關注遠不如對婦科檢查那麼及時、嚴肅，婦科檢查項目甚至不包括對乳房的檢查。對乳房的偏見和忽視是乳腺疾病增加的重要原因之一。如果大家能夠認清乳房的本質，並且能夠給予關注和及時檢查，就能夠從根本上......

女性比男性容易老化，特別是到了50歲，身體的各種功能都會下降，各種各樣的疾病都容易訪問。那麼，女性50歲應該怎樣健康地生活呢？讓我們教你八個技巧:學習冥想可以改善大腦的功能，減輕壓力。我們的大腦會隨着年齡的增長自然萎......

壞習慣1:認爲每天不大便是不行的便祕是腸道內大便異常停留的狀態。醫學上認爲，如果每週排便次數少於3次，每天排便量少於30g，那就是便祕。然而，3-4天沒有大便的人，如果沒有特殊異常，也不是大問題。如果每天大便，但每次大便時......

好好保護卵子，只是爲了懷孕嗎？錯！法國女性生理專家表示，卵子健康的話，不僅生理痛，月經也正常，卵子也會影響心情，越活躍，承受壓力的能力越強，失眠、健忘、心煩等職場常見病也會遠離你，健康的卵子意味着有結實的卵巢和子宮.1、來月......

秋天不應該分散，房間的工作應該減少。同時，秋天的房間要注意以下幾點。首先，衣服要晚脫早穿。在性生活中，你可以穿着衣服享受前戲，並儘可能晚地脫來。這樣，身體不熱的時候，可以早點脫下衣服不要感冒。性愛結束後，不要貪圖暫時......

愛美之心人皆有之，與男性相比，女性朋友們愛美是天性的使用，誰不想自己美麗年輕，女性朋友們最擔心臉部的老化和悲傷。在生活中，人們常說歲月不人，隨着年齡的增長，女性們每天都變老，健康也越來越成爲問題。那麼，女人你老了嗎？歲月......

天氣轉涼，到了這個時候人們也開始注重身體的調養，有其事到了冬季時節，人們都會大補一番，而民間也有“冬令一進補，來春可打虎”的說法，但您知道“冬令進補秋墊底”嗎？意思就是冬天要想補好，那麼求條調理身體也是必不可少的一步......

針對冬季天氣寒冷，北方多采暖、空氣乾燥等特點，有關專家建議，冬季養生應堅持多水、出汗、早睡的三點式法則。首先，多點水。鄭州市第三人民醫院急診科主任馬婉嫕介紹，入冬以來，咽乾口燥、皮膚瘙癢、鼻出血病人明顯增多。她說......

女七源於內經對女七年是生命週期的說法。女7歲，腎氣盛，牙齒更長。二七和天龜到……這意味着女性的生命節奏與七有關，這種生命節奏對身體的發育和人類的生育有重要意義，根據這個節奏適時養生保健，調節不同階段的身體狀況，養......