隨着氣溫的上升，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，夏天晝長夜短，睡眠不足，青春痘高漲地爬上臉。在這個青春痘多發的季節，青春痘族又要盡法寶戰痘。爲了幫助青春痘族的力量。1、實熱型“痘花族”推薦：臭草綠豆燉白鴿症見：痘痘鮮紅灼......

《黃帝內經》中指出，秋季減少慾望和活動，使意志平靜，秋季氣平，肺清。因此，在性生活方面，也要順應季節變化，適當減少頻率，防止兩性疾病發生。對男性來說，秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會影響到前列腺功能。因爲寒冷會增加交感神經......

已經正式入秋，氣候異常乾燥，身體皮膚像缺水的幹河一樣沒有溼氣，緊張脫屑時困擾着我們。如何擺脫秋燥引起的身體問題？青春痘橫生只能戴面膜打扮時的姜先生外出戴面膜，臉上的大青春痘紅腫，巴掌大的臉幾乎沒有生存。姜先生告訴......

俗話說，20名女性是花，30名女性是豆腐渣。作爲一個30歲的女人，注意！請告訴我做健康女性的方法。31:與青春痘再見人超過30，皮脂分泌速度幾乎減慢了一半。因此，以前油光的t區消失了，皮脂腺分泌過旺引起的黑髮和青春痘當然也找不......

豆類食品營養豐富，富含優質蛋白質、大量不飽和脂肪酸、大豆異黃酮、多種微量元素、維生素等，成爲大衆餐桌的美食，成爲衆多人理想的養生保健食品。豆類食物含有人體所有必要的氨基酸，蛋白質含量特別高，達到35%，瘦肉的2倍，蛋的......

女性出生到7歲，腎氣旺盛，牙齒更長，應該少吃甜食，多吃補腎的食物7~14歲來月經，要好好烹飪，記住不要凍腳14~21歲，經常含胸拔背，有助於太沖脈暢通的21~28歲，是女性出生的最佳年齡28~35歲，喝姜棗茶可以暖胃，延緩面部老化……第一個7:......

流利的英語、優秀的智慧、優雅的氣質，是大衆對宋美齡的印象，她活了一個世紀，跨越了幾個時代，目睹了中國的發展，經歷了人生的劇變，年老優雅。她的生活方式引起了人們極大的好奇心，女人如何長壽優雅？少吃多食宋美齡重視飲食質量......

夏走了，秋長了。秋分之際正是滋補好時節。專家舉辦了秋季膳食養生課堂，爲秋季如何進補提了八條建議。1.飲食營養平衡是基礎秋天依然根據飲食營養平衡的原則合理安排飲食，單純依靠某種食物很難達到補益作用。參照中國營養......

衆所周知的大明星如大s，健康養生有一套，提倡素食。素食已經成爲健康的生活方式。許多人擔心素食會導致營養不良，那麼素食會如何健康呢？讓我們和小編一起看看。研究表明，素食可以淨化血液，預防便祕和痔瘡的發生，美容，穩定情緒......

飲食是健康的基礎。因此，明確飲食中是否含有保持身體平衡和健康，預防各種健康問題所需的營養物質是非常重要的問題。衆所周知，氧氣對我們的生存至關重要。但氧氣同時可以產生一些化學反應，使其他分子氧化。這種氧化會產生......

大部分女性經期前都會出現情況或輕或重的經前症候羣，例如心情煩躁、長痘痘、胸部脹痛、食慾改變等等。女性應養成規律的生活習慣，根據個人體質和情況選擇適當的飲食，有效改善生理日不適症狀。以下是健康專家建議的生理日......

爲了消除夏天，除溼排水很重要。請告訴我去除體溼的8種養生方法。方法1:少鹽，幫助腎臟排水吃太多鹽會攝取更多的水，口重的人不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要......

現在的人們越來越重視養生保健，女性朋友也開始管理自己的身體，到了冬天，很多女性手腳出現手腳冰冷的現象。當然，這方面與寒冷有關，與女性的身體有關，所以女性害怕寒冷，必須注意保溫，適時調整自己的身體，中醫提倡女性熱養。我們......

臉色紅潤萬人迷，臉色紅潤不僅是健康的標誌，也是對女性外表的第一印象好壞的評價標準。臉色暗黃，沒有精神，表明你的健康受到威脅，人們對你的印象也不太好。女性如何保持臉色紅潤，防止臉色粗糙變黃？這需要從日常良好的生活習慣......

血液對女性來世尤爲重要。因爲女性一生經歷經期、懷孕、生育、哺乳等階段。氣血供應不足，女性朋友的臉老化快，體質脆弱。一、食養女性日常應適當多吃含有造血原料的優質蛋白質、必要的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素......

正確的耕作可以收穫相應的果實，錯誤的行動抵消以前的努力，不順利的話就會失去以前的工作。我們的皮膚每天都暴露在各種不利環境中，人爲因素不少。潛伏在皮膚附近的定時炸彈是什麼？1.嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟......

中醫對“毒”的認識源遠流長。中醫所謂人體的毒，其實質是人體不能排泄掉的、多餘的且對人體有害的物質。在幾千年的醫學發展過程中，中醫積累了豐富的排毒保健經驗，值得繼承、發揚和推廣。總而言之，女性排毒通常只需要保持......

衰老雖然不可抗拒，但是我們可以通過一些手段來減緩衰老的程度，甚至在普通人眼裏達到逆轉。我該怎麼辦？一、飲食篇:每隔2小時喝一次水，經常吃大豆山藥1.吃麪包不要剝麪包皮。烘麪粉時，會產生叫做整氨酸的物質，不僅可以使麪包......

無論是男性還是女性，臉都是給人留下的第一印象，臉上的青春痘、斑點不僅醜陋，還影響形象，手上有很多臉和五臟六腑的反射區，中醫認爲五臟六腑的氣體都在臉上。揉搓手上的反射區和穴位，可以解決臉部問題，提高形象。斑點日照、放......

歲月悄悄流逝，在不知不覺中，皺紋平地爬上了你的臉，這是多麼的苦惱。儘管歲月無情，但請仔細考慮一下自己平時是否有什麼壞習慣。一、刷牙洗臉擦身體睡前刷牙比早上更重要，不僅有助於去除口腔積聚物，還有助於保護牙齒，看到穩定......