當你面對職場心理壓力時，學會下面“十步棋”，一定可以變壓力爲動力，消壓力於無形。第一步，精神超越――價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準......

工作任務繁重，經常要熬夜、加班，造成生理時鐘混亂、內分泌失調，情緒低落、鬱悶。需要注意的星座：雙魚座、巨蟹座、天秤座減壓妙招：中午小憩二十分鐘，多喝橙汁如果工作的勞動強度較大、任務比較重，中午利用休息時間小睡二十分......

衆所周知，身在職場的人們，不管是女人還是男人，都承受着來自生活以及工作的巨大壓力，而調查發現，男性作爲社會的主要勞動者，所承受的壓力比女性更甚，如果這些壓力得不到很好的釋放，會對心臟造成嚴重傷害。每當我接診到那些滿臉......

職場媽媽究竟有多累？相信很多人深有體會。職場媽媽如何減壓？看方法，一切都會突然間變得輕鬆、愉快起來哦。1.多跟朋友保持聯絡現代媽媽絕對不能以自己家庭、事業繁忙爲由，將自己封閉在家庭這個小空間裏，一定要用開放的眼光......

媽媽們在生完孩子之後就要迅速回歸工作崗位，但是，家裏多了一個小生命需要照顧，工作上的壓力也是分外大，媽媽們往往不堪重負。長此以往，媽媽們的壓力越積越多，會變得越來越焦慮，今天本站小編就來帶大家聊一下職場媽媽們應該如......

爲了增加自己在職場中的競爭力，有很多職場人選擇了考證這種方式，有調查數據顯示，64.9%的受訪者坦言考證是爲了緩解職場壓力，那麼，如何看待職場考證熱呢？下面本站小編就帶來介紹。64.9%受訪者坦言考證是爲了緩解職場壓力考證......

30歲的小美剛剛結束了產假回到工作崗位，性格爽朗的她一向是單位的業務精英。或許有了孩子這個甜蜜的負擔之後，小美一家的經濟壓力增大，產假結束回到崗位的小美比以前更加努力拼搏。但是一向勤快的她最近卻出現疲勞、嗜睡......

職場壓力大怎麼辦？小編教你學會自我減壓很重要。1、經常散步工作有點長，站起來，在室內往返幾分鐘，在樓下走幾次比較好。觀察證明，散步是有效改善精神抑鬱症的好方法。如果你每週能堅持四次散步，每次半小時，對消除煩惱，提高睡......

都說全職媽媽整天帶娃不容易，容易勞累傷神，而作爲一個職場媽媽同樣也不輕鬆，工作之餘還不能錯過兒子的成長，那麼全職媽媽和職場媽媽哪個累？誰更累？下面本站小編帶來介紹。全職媽媽和職場媽媽哪個累？根據網上數據顯示：“80後”......

今天的社會辦公室白領女性壓力很大，在工作繁忙的同時，關心自己的健康狀況的時間很少，慢慢地會出現很多婦科疾病的危險，白領人幾乎沒有正常的休息和飲食習慣，生活中工作繁忙事實上，如果我們的生活沒有壓力，我們也會失去動力和......

全職媽媽因爲長時間的照顧孩子和家庭，難免會和社會脫節，跟不上時代，因此在復出後想再找工作就非常有難度，時間和精力也會有所不足，重返職場有哪些困難？怎麼做？下面帶來全面介紹。全職媽媽重返職場困難嗎？1、覺還是非常困難的，......

衆所周知，都市白領雖然有一份不錯的職業，但是因爲生活節奏快，生活壓力也隨之增大，壓力大會給我們的身心都帶來困擾，因此，各種減壓的方式就應運而生了，今天小編想教大家用5個方法來科學減壓。1、堅持體育鍛煉現在很多人對於鍛......

有些女性即便是懷孕了、有寶寶了，也非常的盡職盡責，還堅守在自己的工作崗位上，怎樣才能減輕職場媽媽的壓力呢？以下是5個錦囊：錦囊之一：多跟朋友保持聯絡。現代媽媽絕對不能以自己家庭、事業繁忙爲由，將自己封閉在家庭這個小......

職場新人的投稿說，工作半年以上的錯誤不斷，壓力太大，睡覺也夢想被上司罵。投稿的網民孤獨的女兒說，自己剛從學校畢業半年，學校學會了會計電算化，畢業後找到了祕密的差距。不知道自己的文字基礎是否不好，上司總是對我起草的復......

社會的競爭壓力不斷加大，就連女性也不例外，有很多女性在生產之後，都會迅速的投入到工作中，爲了防止自己被社會所淘汰，準媽媽在重返職場時，會面臨很多的壓力，那麼，準媽媽如何緩解自己的壓力呢？接下來和本站小編一起來看看吧。學......

PUA套路一直是大家非常牴觸的行爲，在很多領域有所發展，不僅有情感pua，職場上也是如此，遭遇職場pua也應該正確應對，特別是在面對精神壓迫的同時，職場pua是什麼梗？什麼意思？下面本站帶來介紹。職場pua是什麼梗？PUA，全稱(Pick-upAr......

與其他行業相比，金融、諮詢、投資、法律等行業被稱爲高帕族集聚區。高帕族是指壓力高的職場家庭，他們整天疲憊不堪，越來越沒有耐心，生活焦慮，想存錢買房子，想買車，想買房子，想買更大的房子，想買車子，想買更好的車。高帕族的慾望......

在懷孕的時候很多的人都會想到很多的事情，由一開始的開心變得焦慮，那麼在懷孕的時候如何減少焦慮呢，懷孕心理壓力大怎麼辦呢，下面本站的小編爲大家分享懷孕了壓力很大怎麼辦，職場孕媽媽如何減少壓力。懷孕壓力生理心理都不......

「導讀」你有一份工作，生了一兩個小孩，孩子經常無法以地球語言溝通，尖叫有時管用；你的老公或許是個不擅長或者不願意做家務的平凡男子。你腦袋一邊想未完成的工作，一邊安撫耍賴的小孩，還要煮飯洗碗擦地洗衣……上班族媽媽得......

當女性做了幾年全職太太之後，你想要再重返職場，是很困難的一件事情，你的年紀、個人履歷還有工作效益都是企業要考慮的問題。那麼全職太太重返職場有多難？女性如何重返職場？下面本站小編帶來介紹。全職太太重返職場有多難當......