小米紅豆粥是許多人比較喜愛的一種營養粥，而且小米與紅豆的搭配不但軟硬適口，而且容易消化吸收，具有有健脾養胃、滋陰養顏等都功效，那麼冬天適合吃小米紅豆粥嗎?下面小編帶您去看看冬天吃小米紅豆粥好嗎?冬天吃小米紅豆粥......

龍眼，也稱桂圓，是夏季的應季水果，龍眼作爲水果可以直接食用，另外也可以曬乾後再服用，這個時候它可以當成一種中藥，下面我們來看看龍眼的治病功效。養生保健作用龍眼（桂圓）甘平，歸心經、脾經。在養生保健中充分利用其潤，補脾氣，養......

涼拌藕片清新鬆脆的藕片取其樣子，意爲“路路通順”。主料：蓮藕1斤調味品：鹽1克白糖20克醋10克小蔥10克姜10克各適當1.將藕清洗，切割成片狀，入開水鍋內綽水斷生，撈起來太涼，裝進盤裏。2.蔥鮮切花，姜切末。3.將食鹽、白砂糖、醋......

平時很多女性身體貧血。據專家介紹，很多人的體質不同，不能一概而論，貧血的原因也因體質不同而不同，女性的體質補血吃什麼好呢不同體質的女性應該如何補充血液:不同體質的女性應該補充血液1、血虛:補充血液的重點是調整脾......

其實很多人都有貧血的情況，如果說並不是特別嚴重的話，對於我們的身體其實不會有太大的影響，但如果說貧血挺嚴重的話，可能就會影響到我們的日常生活，就比如說在工作的時候可能會因爲貧血突然暈倒，所以是需要及時的去檢查和治......

炎熱是一年中天氣最熱、雨水最多的季節。高溫悶熱，雷雨多。炎熱潮溼的氣體乘虛而入，最容易減少人體內的水分。同時，它使人心煩意亂，甚至導致夏季、中暑等問題，尤其是老年人、兒童和身體虛弱的人。因此，在炎熱的夏季節氣養生......

便祕症狀嚴重時，可以適當的服用一些補氣、潤腸通便的中成藥緩解症狀，比較常見的中成藥包括麻子仁丸、五仁潤腸丸、麻仁潤腸丸、木香順氣丸、補中益氣丸等，辯證用藥，效果不錯。現在許多人被便祕問題所困擾，經常吃辛辣刺激的......

烏魚絲瓜湯原材料：烏魚1條，絲瓜300克，鹽、雞精、芝麻油、米酒、姜各適量。製作方法：1、烏魚屠宰洗淨，剁碎塊；絲瓜洗淨切條；姜洗淨切成片。2、燒涼鍋，給油，放油炸小魚煎至淡黃，鍋中引入冷水適量，放進生薑片、鹽、米酒，用走紅燒開。......

黃芪和冬蟲夏草、紫丹蔘、五子等中藥材搭配，補氣補腎的效果比較好。1.冬蟲夏草冬蟲夏草能夠補腎益肺，可以改善腎陽不足、腰膝痠痛、久咳虛喘以及精血虧虛等症狀。黃芪與冬蟲夏草搭配，能夠改善腎肺兩虛，還可以調節免疫系統......

31歲的孔女士，自前年生了寶寶後一直閉經。原來孔女士生產時因胎盤滯留導致大出血約2000ml，之後泌乳半年，月經閉止至今。近兩年來，孔女士經閉不行，頭暈乏力，畏寒肢冷，心煩易怒，乳房脹痛，無白帶，大便乾燥，數日1解。舌淡紅，苔薄白，脈......

氣虛是中醫的一個術語，這也是很多的朋友確實存在的一個問題，氣虛不但易致肥胖問題，還會削弱身體的抵抗力，一些疾病會趁虛而入。那麼我們氣虛的朋友又該如何補氣呢？專家推薦中醫三招補氣法，快學起來。中醫一式三招補氣法一式......

滋補血氣是根本，尤其是女性。補血選八珍湯，補血。八珍湯是由什麼中藥構成的？八珍湯，中醫方劑名，別名八珍散。爲了補益劑，有益氣補血的效果。主治氣血兩虛證。臉色蒼白或萎黃，頭暈、耳眩、四肢疲勞、氣短、心悸、飲食減少、舌......

孕婦懷胎十月，將孩子生了下來之後，出現臉色蒼白、氣血兩虛的狀態。女性產後需要及時補血、補氣，這樣才能夠改善身體氣血兩虛的狀態，幫助身體儘快恢復，增強抵抗力。那麼，孕婦產後如何補血與補氣？孕婦產後需要補血與補氣，可以先......

在日常生活中，當我們生病了，或者在一些手術之後，就會有氣虛的情況發生。這時候我們可以使用一些具有提氣補氣功效的中藥來進行調理。比如田七、人蔘、黃芪、黨蔘這些中藥，它們提氣補氣的功效是非常顯着的。當我們氣虛的時......

第一，紅棗排骨材料:排骨1根，紅棗12片，當歸4片，枸杞、薑片、蔥、調味品首先，將排骨清洗乾淨後，加入調味料，放入鍋中，加入枸杞、紅棗、當歸、蔥、薑片，用大火清洗紅棗......

棗，又稱棗。特點是維生素含量非常高，有天然維生素丸的美稱，有滋陰補陽、補血的效果。但是你知道棗是怎麼吃的嗎？今天小編給大家介紹紅棗的4種吃法，讓紅棗效果迅速翻倍。1棗蒸熟，預防哮喘春天是過敏性哮喘的多發季節，中醫認爲......

女性補充血氣很重要，血氣和諧的女性氣色好，女性如何補充血氣？下面介紹給女性補充血氣的三種方法。說到補充，很多人首先考慮人蔘。沒錯。人蔘確實是補充氣體的王。人蔘大補元氣，回陽固脫，是藥物的絕品。氣虛的原因有很多。例......

甜酒蛋花又被稱爲月子湯，是以往江浙一帶坐月子才懂得天天做給孕婦喝的湯。還記得當初我坐月子時，全部的菜飯都吃膩了，便是月子湯百吃不膩。母親看着我這般喜歡，就每日遲早各做一次。夜裏那一次大約九點鐘喝，喝了睡得尤其香......

胃癌晚期患者相繼出現惡病質表現，由於癌腫長期消耗身體，這一時期患者氣血微弱、神疲力乏，在飲食調理上應特別注意給患者補氣，悉心料理身體。人蔘黃芪雞肉湯組成：人蔘6克，黃芪20克，雞肉150克。製作：將人蔘切片，去皮及筋條，切細絲......

女性宮寒是比較常見的一個問題，如果找不到很好的滋補方法的話，很容易誘發一些婦科疾病，導致身體不適，氣血不足的話，宮寒應該如何去去調理?下面的這些食療的方法可以試試，效果還是很不錯的，可以有效的調理宮寒的問題。韭菜生......