秋季是荷花接天蓮葉無窮碧的美麗時節，曾經用荷葉、蓮子蒸了烏雞，味道和養生功效都不錯。立秋後更是魚肥菜鮮的豐收季節，各種雞鴨魚肉和水果蔬菜應有盡有。那麼，荷花和蓮藕又能做什麼美食呢?秋天是嫩藕剛剛上市等時節，鮮嫩......

大鯉魚怎麼做好吃？當然是糖醋大鯉魚，糖醋大鯉魚做好後魚尾翅會微微翹起，並且色如琥珀，外焦裏嫩。這樣的色香味俱全，當然好吃。不過大鯉魚也不僅僅是汁嫩鮮美，還具體很好的營養呢。一起來卡看大鯉魚的營養價值吧！營養1：鯉魚的......

目魚大烤是一道傳統的漢族名菜，屬於滬菜系或寧波菜。此菜呈玫瑰色，肥而不膩，肉味鮮香，具有濃厚的寧波風味。這道菜不僅賣相好，它的滋味也是非常不錯的，除此之外，還包含豐富的營養價值。下面，我們就來具體的瞭解一下這道目魚大......

大馬哈魚籽是我國名貴淡水魚類大馬哈魚的魚卵。大馬哈魚肉不但味美肉鮮，而且還含有豐富的營養價值，諸如蛋白質、脂肪、糖類、維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質。大馬哈魚營養如此豐富，而大馬哈魚籽是大馬哈魚的營養結晶，其營......

墨魚的營養價值，墨魚就是我們經常說的烏賊，它對於人體的滋補效果是非常好的，墨魚有非常豐富的蛋白質、脂肪等等營養物質，因此在冬季我們也可以食用一些墨魚來保證我們人體所需要的熱量和溫度，墨魚乾還有壯陽健身、健胃理氣......

「導讀」銀魚的營養價值向來都被人們關注，而且銀魚有大小之分，不同尺寸的銀魚在營養上有何區別呢？關注媽媽網百科，瞭解銀魚的功效與作用，告訴你銀魚是海魚嗎，銀魚乾怎麼吃等多方面信息，敬請關注。銀魚的營養價值銀魚有大小之......

「導讀」甲魚風味獨特，並具有藥食兼用的功效，是一種傳統的營養滋補佳品，其價格曾高達每公斤千元以上，可見甲魚受人們的青睞程度非同一般。紅燒甲魚的做法紅燒甲魚是一道傳統的漢族名菜，屬於閩菜系。此菜品爲一等藥膳，此菜葷......

大銀魚是一種淡水魚，因爲身體透明而又被稱爲冰魚、玻璃魚，形體細長，這種銀魚沒有魚鱗，或者只有細細的魚鱗。一般來說都是7-10釐米，最大也就15公分。大銀魚是一種重要的經濟魚類，但是儘管經濟，但大銀魚的營養價值還是不容輕視......

「導讀」大家都知道魷魚的營養價值極高，其不僅含有豐富的蛋白質，維生素，還含有微量的人體所需的營養物質。因此很多人喜歡上了吃魷魚，但是魷魚雖然營養極高，但是並不是人人都能吃魷魚的，並不是魷魚和什麼都能搭配一起吃的。......

青魚肉細嫩鮮美，蛋白質含量超過雞肉，是淡水魚中的上品。以鮮銷爲主，熏製品、糟製品以及油浸青魚和茄汁油炸青魚等罐頭也很受歡迎。青魚個體大，生長迅速，爲中國重要的經濟魚類。肉質肥嫩，味鮮腴美，尤以冬令最爲肥壯。其每百克......

大蒜燒鱔魚不僅開胃，還是一道營養價值很高的菜餚呢，爲什麼說它營養價值高呢？看了下面的內容你就知道了。「鱔魚的營養價值」1、鱔魚中富含維生素A，它可以幫助維持正常的視覺功能，對我們的視力有益，還能促進免疫球蛋白的合成......

鱸魚又名板鱸、花鱸。爲近岸淺海魚類，主要產於遼寧、山海關、山東羊角溝等海岸。鱸魚具有補充營養、增強體質的作用。功效作用鱸魚具有補充營養、增強體質的作用。補充營養:鱸魚是一種常見的肉類食品，含有蛋白質、鈣、......

金鯧魚肉中含有的不飽和脂肪酸W-3系列，經醫學臨牀證明它是減少心血管疾病發生的重要物資，金鯧魚的膽固醇含量也低於所有的動物性食品，鯧魚肉厚、刺少、味佳，營養豐富，是天然營養佳品。由於鯧魚的外形特點扁平，所以人們又叫......

鱈魚含有豐富的營養物質，對人體起到了一定的促進作用。而且鱈魚的味道鮮美，所以人們大都喜歡食用鱈魚。在中醫上鱈魚本身就是可以對人們的健康起到了補血止血，活血化瘀的效果，還可以幫助人們治療腳氣，清熱解毒，消炎的效果。......

大鯧魚也就是鯧魚，它是一種營養價值比較高的魚類，在100克鯧魚中，含蛋白質15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵0.3毫克，這些營養元素可以幫助改善身體健康，增強身體的免疫力，讓我們遠離疾病的困擾。鯧魚中的......

人們常說的“鮑、參、翅、肚”都是極其珍貴的海味，而鮑魚列在海蔘、魚翅、魚肚之首。大連鮑魚又是中國非常優質的鮑魚品種，可見其價值之高。大連鮑魚的營養價值非常高，鮑魚肉中含有二十中氨基酸，另外還有人體必須的蛋白質......

魷魚的營養價值很高這是大家都知道的，那麼其所含有的營養成分都有哪些呢？這些營養營養成分都有哪些價值呢？下面就一起來看看吧。1、魷魚中含有豐富的牛磺酸魷魚中雖然膽固醇含量較高，但魷魚中同時含有一種物質——牛磺酸，......

草魚的做法和吃法都不難，而且草魚的肉質肥嫩，肉味鮮美，最重要的是，草魚的骨刺也比較少。因此，草魚一直深受大衆喜愛。當然，草魚可不僅僅有以上的好處，草魚還有很豐富的營養價值。草魚味甘、性溫、無毒，有暖胃和中、平降肝陽、......

魚在大家的生活中是必不可少的食物，魚對於人們來說，不僅好吃美味，容易消化，它的營養價值也是非常高的，對人體有很好的滋補作用，那麼，魚的營養價值究竟有哪些呢？魚的營養價值1、魚肉中含有豐富的完全蛋白質。黃魚含17.6%、帶魚......

鱸魚又稱花鱸、寨花、鱸板、四肋魚等，俗稱鱸鮫，與長江鰣魚、太湖銀魚並稱爲“四大名魚”之一。鱸魚不僅肉質鮮美，營養價值和功效也很豐富。鱸魚富含豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，具有補肝......