平時總是能夠聽到很多人說自己上火了，上火其實是身體陰陽失衡的一種表現。陰虛上火的時候經常會出現眼睛乾澀刺痛，皮膚粗糙無光澤，鼻子乾燥，心煩失眠，頭暈眼花等等的表現，這時候需要進行飲食調理，那麼滋陰降火的食物都有哪些......

女性陰虛會影響健康狀況和皮膚健康，陰虛火旺容易長痘痘，皮膚乾燥。滋陰對女性非常重要，如何滋陰降火？下面爲女性介紹7個滋陰降火的小妙招。中醫講究陰陽平衡，陰虛處於不平衡狀態。陰是指體內的體液，包括血液、唾液、眼淚、......

組成:人蔘3克，麥冬、天冬、生地、熟地12克。製作方法：將人蔘放入杯中，倒入沸水50ml，蓋上悶泡。然後搗碎另外四種藥材，用另一個水杯加入200毫升沸水，蓋上悶泡20分鐘，將藥茶汁混合在人蔘杯中。用法：喝茶吃人蔘，可沖泡2~3次。效果......

夏天天氣炎熱，容易中暑、煩躁，那麼夏天吃什麼可以祛暑清熱呢?在夏天多吃這些食物，可幫您清熱解毒、止咳生津、利尿消腫，有效防治中暑。【茶水】有經驗的保健醫生常指導人們用喝茶的方法補鉀。鉀是人體內重要的微量元素，鉀......

秋天高氣爽，夏天的炎熱剛消失，體內的內火又上升了。引起內熱過多的具體因素有很多:情緒波動過大、感冒、颳風、喜歡菸酒、吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品。如果你貪吃豬肉、羊肉和其他油膩的食物，如果你缺乏睡眠，你會內熱......

據報道，進入秋天，主婦們也開始在家自制藥膳。雖說這個時候是補充的季節，但補充劑越高，並不是效果越好。中醫有春夏養陽，秋冬養陰的說法。秋葉落根，花也輸了。這都是下，人也一樣。正因爲秋天是收穫的季節，所以擇也很講究。很多......

夏季養生要注重精神的調養，做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的，另外在飲食上也要注意，多吃一些具有滋補、降火功效的食物，保證身體的健康，讓你輕鬆健康度過這個夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲溼、益脾和......

胃火有虛實之分，臨牀以實火最多見。胃火旺的患者，飲食宜清淡、涼潤，適宜多吃一些具有清瀉胃火、養陰益胃作用的食物。需要注意的是，食物的作用較輕微，一般不會出現明顯的效果，也無法達到“快”，不可期望過高。同時，患者應避免......

火熱體質更容易出現牙齦發炎的現象，因此會出現心熱煩躁的情況，其實要想達到降火的效果，就應該選擇清熱解毒膠囊，清開靈顆粒，牛黃解毒片又或者是三黃片等等，能夠有效的改善上火的現象，而且還能夠緩解炎症的出現。如果本身就屬......

不管是在夏季還是在冬季，乾燥的氣候總是會使得人們特別容易出現各種上火症狀，比如口乾脫皮，眼睛乾澀難受，渾身燥熱等等。這時候總是希望能夠尋找到一些健康的具有清涼感的食物來降降火，生活當中清熱降火的食物主要有哪些呢......

日常所說的“上火”分爲實火與虛火（陰虛火旺）。實火者通常建議吃一些清熱瀉火的食物，虛火者建議吃一些滋陰清熱的食物。但應限制攝入大熱的食物，還要避免過於油膩、生冷的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品苦瓜......

上火了要降火包括清熱解毒、利溼瀉火、攻下實火、苦寒制火四類，不同類型需選用不同食物降火，具體如下：1.清熱解毒如綠豆、番茄、菊花、竹筍、馬齒筧等具有抗菌消炎作用的食物，有抗菌消炎作用，可用於改善各種實火症候。2.利......

火熱體質更容易出現牙齦發炎的現象，因此會出現心熱煩躁的情況，其實要想達到降火的效果，就應該選擇清熱解毒膠囊，清開靈顆粒，牛黃解毒片又或者是三黃片等等，能夠有效的改善上火的現象，而且還能夠緩解炎症的出現。如果本身就屬......

我們經常說，女人要滋陰。中醫認爲，陰液是營養身體的源泉，可供皮膚細胞直接吸收利用的營養素，使皮膚健康、清潔、豐富。如果身體陰液不足，就會出現皮膚乾燥、臉色萎黃等症狀。那麼，我們應該怎樣滋陰呢？接下來，陰液不足會引起很......

蘿蔔汁具有清熱降火的作用，如果家長髮現寶寶上火，可以喝些蘿蔔汁能夠很好的降火，寶寶上火可以吃些蓮藕，蓮藕也具有祛火的作用，茄子具有清熱解毒的作用，比較適合上火期間的寶寶食用，寶寶上火要吃些降火的食物，那麼哪些食物能降......

滋養陰腎的方法有很多，其中食物補品是一個很好的選擇，建議腎缺乏症患者，可以選擇一些補腎食物來改善症狀。有很多食物具有滋養陰腎的作用，一般甜鹹食物具有滋養陰腎的作用，所以腎缺乏的人經常可以吃這種食物。那麼滋陰壯陽......

冬季滋陰降火吃什麼食物好？冬季天氣寒冷，而且多幹燥易上火，再加上室內外溫度差較大，而出門穿衣較爲厚重體內熱氣無法正常排出，會直接導致內火上升，出現一系列的上火症狀。這時候，不妨多吃一些具有滋陰降火功效的食物，小編推薦......

如今人們更加註重養生，想要達到養生的目的一定要飲食與健身相結合。其中飲食更是關鍵，爲了預防疾病強身健體在特殊的季節吃一些滋陰潤燥的食物對身體非常好，那麼接下來就爲大家說說吃什麼食物滋陰潤燥？1、川貝蒸梨：無論是......

俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命，牙痛是很痛苦的一件事情，一旦患了牙病，就什麼東西都吃不了，嚴重的影響到了我們的生活和工作，那麼虛火牙痛怎麼滋陰降火?下面就爲大家推薦一些有效的措施，一起來了解一下吧。虛火牙痛:主要表現......

心火有虛實之分。心火旺的患者飲食宜清淡、涼潤，多飲水，可多吃一些具有養心、除熱作用的食物。需要注意的是，食物的作用較輕微，一般不會出現明顯的“降火”效果，也無法達到“快”，不可期望過高。同時，患者應避免過於油膩、辛......