在備孕期間飲食是最重要的，好多是最好少吃甚至是不要吃的，有的認喜歡在備孕期喝陳皮茶的，這個其實也是有好處的，因爲陳皮可以化痰以及促進人的食慾的，也不要喝太多的，下面就給各位講解有關備孕期間的注意。
一、備孕能喝陳皮水嗎
備孕期間可以喝陳皮水的，沒有不良影響。當然備孕期間注意不要抽菸喝酒，不要熬夜勞累，可以口服葉酸防止引起神經管畸形。日常生活中，服用陳皮對於一些由於脾胃虛弱所引起的食慾下降還有消化不良以及噁心想吐的情況，服用陳皮水都能夠促進身體健康。另外，如果出現了這些身體狀況想要快速的恢復健康，那麼也可以適量的增加一些白朮、茯苓還有人蔘。
二、陳皮的服用方法
1、陳皮藥膳茶：陳皮的主要作用就是治療食慾不振還有消化不良等情況，可以見陳皮和其他的中藥進行混合服用，促進身體健康。常見的就有麥芽茶還有降脂茶。
2、麥芽茶：將麥芽、谷芽還有陳皮、神曲以及甘草準備好，然後放入鍋中煎煮，煮開之後小火燉煮十五分鐘，過濾藥渣之後就可以服用了。主要的功效就是增進食欲，促進胃腸道的消化功能。
3、降脂茶：將陳皮、山楂、甘草還有丹蔘準備好，然後加入清水進行煎煮，大火燒開之後小火燉煮二十分鐘，過濾藥渣就可以服用了。這道降脂茶主要的功效就是降低身體中的膽固醇以及血脂肪的含量，非常的適合中老年人服用。
上面就是關於備孕喝陳皮水的健康知識的，備孕以及孕婦都是可以適當喝的，尤其是在有痰等情況喝很好的，還可以促進食慾有健胃的功效的，吃法還是很多的，可以和其他一些藥材一起服用的，不過如果是腹瀉等就不要喝的。
