當下正值夏季時節，此時也正是最容易上火的季節，所以夏季養生要格外注意清火，擺脫上火的煩惱。對於夏季清火或許每個人都有自己的一套方法，像多吃水果去火、多吃“苦”去火\喝涼茶去火。。。但是要知道“清火”千萬不能胡......

中醫也覺得進入到乾燥季節時更容易會出現上火的現象，要想達到降火的作用，首先應該選擇多吃苦瓜，多吃雪梨，多吃白蘿蔔，另外也應該選擇多喝菊花茶，菊花茶可以發揮明顯的清火效果，更能夠有效達到提神醒腦的作用，呵護個人的健康。......

眼下很多人都在經歷新冠康復期，不少醫生也提醒大家要注意清淡飲食，一提到清淡飲食，不少人腦海中馬上出現各種“清湯寡水”的素食，有菜沒肉。那麼新冠康復如何做到清淡飲食？清淡飲食就是清湯寡水嗎？下面本站小編帶來介紹。新......

食物除了分寒熱外，在中醫裏，還將其分爲五味：甜、酸、苦、辣、鹹，及五色：黃、青、紅、白、黑，並與五臟相對應。味甜和色黃入脾，味酸和色青入肝，味苦和色紅入心，味辣和色白入肺，味咸和色黑入腎。各個臟腑都有自己的偏好，如果身體哪......

一、山楂湯材料:山楂500克藕200克。調味料:冰糖。製作方法:1、山楂清洗種子，蓮藕也清洗，切片備用2、鍋加水，放山楂煮20分鐘，將山楂攪拌成漿糊3、取鍋，加入適量的水、蓮藕、梨片、山楂漿，加入冰糖，大火燒開，小火燉30分鐘即可。......

產婦在哺乳期的時候由於要餵奶的關係，並不能夠吃辛辣刺激性的食物，需要吃的清淡些。在哺乳期的時候吃多一點清淡的食物對身體的恢復也能夠起到非常重要的作用，如果你不知道該吃哪些食物，下面的哺乳期清淡飲食食譜可以來看......

現在人們都很講究養生，尤其是在吃的方面，很多人都喜歡吃清淡的飲食，那麼清淡飲食菜譜的好處是什麼？其實清淡飲食菜譜的好處還是非常多的，它可以有效的促進我們的身體健康，尤其是對於中老年人來講，多吃一些清淡的食物是非常不......

比起往年的燥熱天氣，今年夏天熱的比較晚，但要想夏季健康，清熱降火工作依然不能懈怠。那夏季去火該吃什麼呢？中醫夏季飲食有方：清熱降火以下這些食物最該吃！夏季飲食有方：清熱降火這些食物最該吃1、茄子《本草綱目》上說“茄......

一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。生理失調易“上火”“上火”是人體各器官不協調......

給寶寶的輔食應該選擇清火、溼潤的食品，注意補充營養。下面介紹一些適合寶寶的春季食品：食譜1、開胃蘋果米糊（適合輔食添加初期）原料：嘉寶營養米粉3平勺，溫奶90毫升，嘉寶蘋果泥2平勺做法：先用溫奶按照衝調指南備好嘉寶營養米......

飲食宜給予易消化、富含維生素的流質或半流質，發熱時要多休息。雖然水痘疫苗的保護率可達到85%以上，但每年仍有些“漏網”的孩子，他們或因沒“種痘”或因個體原因疫苗劑量起不到完全的保護作用而“起痘”。專家提醒，除了......

在夏季的時候，無論是南方還是北方的人們都喜歡熬上一碗可以去火解暑的飲料。這種茶飲還可以有效的排出人體的毒素，從而促進臟器的代謝。今天向大家介紹一下關於清火飲料的自制方法。夏季清火飲料水果配方介紹芒果櫻桃汁......

導語：一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。夏季女性清火的飲食小訣竅生活規律多吃蔬菜......

清淡飲食爲一種少油、少鹽、少刺激、少糖的飲食方式，但並不等同於食不知味或食如嚼蠟，主要採用蒸、煮、汆及涼拌等一系列方式減少油和鹽的攝入，同時可充分利用油、鹽、醬、醋、蔥、姜、蒜等調味品改善其口味，促進患者飲食......

初秋天氣寒冷乾燥，是蔬菜水果的淡季，很多人出現了上火的症狀。中醫用火來表現身體內的熱性症狀，認爲火的病理分爲虛、實兩種，常見的火症狀如下:一、肝火古人云:憤怒傷害肝臟，五志化火頭痛、頭暈、臉紅、耳赤、口苦、咽乾、......

清淡飲食對人體健康有很多好處，比如可以減少身體的負擔，還能夠預防疾病以及延長壽命。除此之外，清淡飲食也可以讓皮膚變得細膩白嫩，同時還能夠促進身體排毒，緩解便祕，並且避免婦科炎症復發。現在人的生活條件好了，餐桌上不缺......

一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。★生活規律多吃蔬菜水果多吃“清火”食物。新鮮......

不管是在夏季還是在冬季，乾燥的氣候總是會使得人們特別容易出現各種上火症狀，比如口乾脫皮，眼睛乾澀難受，渾身燥熱等等。這時候總是希望能夠尋找到一些健康的具有清涼感的食物來降降火，生活當中清熱降火的食物主要有哪些呢......

上火是常見的不良症狀，如果上火非常嚴重的話，就容易引發口腔潰瘍和便祕。通常大家都認爲，飲食只要清淡一些，就可以避免上火，其實這種想法並不正確，下面小編就和大家一起來了解爲什麼飲食清淡還上火。有時候人們的飲食很清淡......

清淡飲食是在食物多樣化的基礎上，合理地搭配營養，其主要特點是儘量保持食物原有的味道和營養成分，少油、少鹽、少糖、不辛辣。那麼清淡飲食等於吃素嗎？清淡飲食應該怎麼吃？下面本站小編帶來介紹。清淡飲食等於吃素嗎清淡飲......