在減肥過程中除了適當運動之外還要控制攝入熱量，才能達到瘦身的目的。但低熱量的食物是否就真的適合減肥?NO!原來低熱量但高脂的食物也能讓你胖哦!因爲高脂食物就是讓你感到飢餓的元兇，只要選擇食用低GI食物就能有助瘦......

1、莓茶搭配菊花茶菊花茶具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒等功效和作用，經常飲用莓茶菊花茶，對於視疲勞、視力衰退、過度用眼引起的眼部症狀都有良好的改善作用；還可以清熱解毒，對於咽喉部幹癢、疼痛、牙齦發炎，有明顯的......

重症肌無力對患者危害很大。感染重症肌無力後，患者不僅會出現疲勞症狀。合理的重症肌無力護理可以幫助患者更好的康復，那麼如何更好的護理重症肌無力呢？請專家介紹一下。如何護理重症肌無力效果會更好在日常的重症肌無力......

我相信所有人都不喜歡被稱爲胖子。如果你想苗條，你必須從減肥開始。那麼胖人吃什麼能快速減肥呢？這裏有五種食物。健康零脂肪讓你沒有壓力。薏仁薏米營養豐富，澱粉、蛋白質、維生素豐富B1.鈣、鐵等礦物質。薏米還富含水......

乙型肝炎是一種常見的傳染性肝膽疾病。近年來，其發病率顯著提高，少數乙型肝炎攜帶者可轉化爲肝硬化或肝癌。乙型肝炎將根據母嬰用品、血液、受損的皮膚粘膜和性生活傳播。到目前爲止，還沒有治癒的方法，這已經成爲一種嚴重......

嬰兒添加輔食，要學會如何搭配哦。因爲好的搭配不僅僅可以使輔食營養豐富還會美味可口，就快來看看如何嬰兒添加輔食的搭配方法吧。一、嬰兒添加輔食的搭配方法1、綠色食物富含多種維生素、纖維素，可幫助寶寶改善腸道環境，......

我的一個患者曾經振振有詞地跟我說：“食物發揮作用不是慢嗎?那我就多吃點，頓頓吃，早點讓量變達到質變。如果每天吃一頓需要半年，那我頓頓吃，就只需要兩個月吧。”當時我有點哭笑不得：“你除了調理身體，還需要保證身體的日常......

枸杞味甘，性平，歸肝經、腎經、肺經，具有補肝腎、益精血、明目的效果，對老年肝腎虛損害者有效補充抗衰老藥物。現在整天盯着電腦白領，可以用枸杞泡茶喝，但是枸杞亂吃，多吃也有副作用。枸杞老少皆宜，但對於特殊人羣來說，枸杞的滋......

男女在性生活以後，都會立刻去清洗私處，相對男性來說，女性清洗私處更講究一點，不要亂用各種藥物，清洗液，那麼，同房後馬上用水洗私處好不好？女性清洗私處可以搭配藥物嗎？下面本站小編就帶來介紹。同房後馬上用水洗私處好不好千萬......

預防肺癌，除了要戒掉煙之外，還可以通過飲食的方法哦。感覺聽起來不錯吧，因爲不需要怎麼樣去做，只是吃就可以預防肺癌了，這是多麼讓人振奮的消息啊。如果有感興趣的朋友可以繼續的往下看看專家整理的資料。飲食與癌症預防之......

秋水仙鹼片有可能會導致拉肚子。因爲秋水仙鹼本身具有一定的副作用，如腹痛、拉肚子等消化道不適症狀，可以在醫生的指導下減少服藥劑量，使用藥物治療或是更換藥物緩解症狀。1、減少服藥劑量：患者可以經醫生的指導，在不影響......

重症肌無力給患者和朋友帶來了很大的麻煩。它不僅嚴重影響了患者和朋友的正常生活，而且難以治療。因此，與其讓自己遭受如此大的痛苦，不如儘快預防。接下來，我將介紹如何預防日常生活中的重症肌無力。1.振奮精神，堅持情緒精......

脂肪肝患者增加，現在脂肪肝已經成爲常見疾病的一種，很多人不知道脂肪肝的常識是什麼，脂肪肝發生時還不知道。最後，在嚴重的情況下，人們應該知道生活中的症狀和正確的治療。脂肪肝有預防方法是什麼？遠離脂肪肝實現3個缺點1、......

對於剛來世界的嬰兒，我們總是希望他們更加愛護，健康快樂地成長。例如，哺乳期強調母乳餵養的4~6個月後，必須注意立即合理添加補充劑。吃完之後，要注意營養的平衡。一天的計劃是早上，嬰兒的健康從早餐開始，嬰兒吃早餐的最佳時......

對於保護雙眼有很多的方法，其中，通過飲食調理就是一種既簡便又有效的方法。在生活中，護眼的食物很多，如動物肝臟、胡蘿蔔、枸杞、各種水果等，但是，如果你懂得如何合理的對食物進行搭配，那麼這些食物的護眼功能就可發揮到極致......

大家都知道牛皮癬是一種十分頑固的慢性皮膚病，針對牛皮癬的治療，不僅要通過藥物治療，飲食上也一定要注意搭配，好的飲食也是有助於牛皮癬康復的，下面我們就來看一下牛皮癬飲食如何合理的搭配?1、選擇合適的飲品：牛皮癬患者在......

紅棗可以和很多食物搭配，滋補效果不錯，比如可以和當歸一起，或者桂圓銀耳，那麼，爲何一吃紅棗就上火？下面本站小編就帶來介紹。紅棗怎麼搭配吃營養好紅棗+當歸，煮粥吃，能補氣益血，潤腸道，對於一些氣血不足，消化不好的人有着良好的......

俗話說秋收冬藏，冬天是調理身體的大好時機，羊肉算得上是冬天對於人類的犒賞了，冬天吃羊肉的時候在裏面放什麼好呢？羊肉配什麼藥材煲湯好？下面大家隨小編來了解下吧！羊肉配什麼藥材煲湯好？黃芪羊肉湯材料：羊肉150克，切成小塊，與......

有一些爸爸媽媽比較忙，早晨出來工作中的情況下就把寶寶放到託兒所。她們很有可能會感覺寶寶在託兒所吃得不過多，很有可能營養成分不平衡，因此當她們夜裏回家了時，就想要做點美味的給寶寶吃，給寶寶補充維生素。可是那樣通常......

蘋果胡蘿蔔汁的功效、作用和禁忌蘋果胡蘿蔔汁的功效和作用1.潤腸通便:蘋果和胡蘿蔔富含水和纖維素。一起榨汁可以增加腸道水分，促進腸道蠕動，幫助排便，緩解便祕。2.補充能量：蘋果胡蘿蔔汁含有一定量的糖和澱粉，食用後水解......