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關於飲食要訣的育兒文章
夏季兒童飲食要訣:養陽、健脾、化溼?夏天兒童飲食要訣:養陽、健脾、化溼
夏季天氣炎熱,腠理開泄,人體陽氣雖旺盛但易外越,尤其兒童爲稚陰稚陽之體,故更應注意陽氣的保養。就陰陽而論,養陽爲要夏季天氣炎熱,腠理開泄,人體陽氣雖旺盛但易外越,尤其兒童爲稚陰稚陽之體,故更應注意陽氣的保養。陽氣的保養......
2023-10-20
便祕朋友飲食祕訣
老年人便祕是指排便次數減少,同時排便困難、糞便乾結。正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便祕患者每週排便少於3次,並且排便費力,糞質硬結、量少。便祕是老年人常見的症狀,約1/3的老年人出現便祕,嚴重影響老年人的生活質量......
2023-10-17
肌肉萎縮患者飲食有訣竅
肌肉萎縮一種較爲複雜的疾病,日常飲食對於肌肉萎縮患者的治療有着輔助作用,但是肌肉萎縮患者的飲食是有訣竅的。首先,高蛋白食物。大部分肌肉萎縮患者都伴有肌肉營養不良狀況,也有部分患者會因營養不良而導致肌組織蛋白被......
2023-10-31
飲食保養祕訣是什麼
飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環,維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此,在食用含有這些成分的蔬果時,最好以生食爲主,如果不能生食,就以蒸煮的方式進食。另外,富含維他命A的食物可以配......
2023-10-19
孕期飲食祕訣吃掉斑點
懷孕期,受生長激素代謝危害,孕媽媽們的臉部會發生不好看的小斑點。別擔心,它是一切正常生理需要,新生兒出生後沒多久,斑點就會消散。想要做一個時尚潮流的好看準媽媽,應當從哪幾個層面下手呢?嫩白,完全道別斑點月光灑進臥房,......
2023-11-12
孕婦飲食要點口訣
1.勤奮多吃些肉類食品:各種各樣肉都含有很多的蛋白質,尤其是高品質蛋白質。肉類食品包含小鮮肉和熟肉,以多吃歷經細心生產加工過的細嫩肉爲宜。各種畜禽肉中以牛肉及兔子肉爲優選。禽產品中應多服用雞或鵪鶉。爲了更好地......
2023-11-12
產後新媽媽的10條飲食祕訣
生完孩子新媽媽的10條飲食竅門孕婦分娩後,新媽媽在手術恢復期內有些事是多少可偷點懶,唯有有一件事情決不能粗心大意——飲食。由於,它不但關聯到新媽媽的人體恢復,更涉及小寶寶的營養成分提供。由此可見,在這個獨特的階段......
2023-11-13
前列腺五大徵兆要看清遠腺疾病飲食祕訣
男性朋友有前列腺疾病的煩惱,特別是前列腺炎和前列腺癌這兩種疾病,可怕的是治癒困難,容易復發。根據權威調查,歐美男性前列腺癌的發病率遠高於中國和日本。其中,東西方飲食結構的差異是引起疾病的重要原因,少吃紅肉、多吃豆......
2023-11-14
生男孩的飲食祕訣
靠均衡的飲食來改善身體,是持續而累積的,因此需要一段時間的適應及調整。所以若夫妻雙方真的有心控制飲食,那麼不妨在計劃懷孕之前的一年,就開始動手實行生男孩的飲食調理,這樣子會比較有效果。另外,除了準媽媽本身的控制之......
2017-12-26
驚蟄飲食吃什麼?驚蟄飲食養生三大祕訣
驚蟄的蟄是“藏”的意思,3月上半月,農曆2月上半月,天氣漸漸回暖,春雷開始震響,蟄伏在泥土裏的冬眠動物和多種昆蟲感於春季溫暖,震驚而出,是爲“驚蟄”。驚蟄處於冬春季節交替時期,氣溫變化幅度較大,並會出現雷雨或連續陰雨。是......
2023-11-07
使寶寶長高的飲食小祕訣
基因的限制必須聽天命,但醫生和營養師都認爲從飲食開始,配合規律運動是盡人事最有效的方法。常識:讓孩子長高的四個後天因素你的孩子能長高嗎?父母只要掌握一些飲食祕訣,想讓孩子長高成長並不難。遵守平衡飲食的原則孩子......
2023-11-10
懷孕期間飲食平衡是要訣
懷孕期間飲食搭配平衡是要訣懷孕期應當吃啥、吃是多少也是讓許多孕媽媽頭痛的難題。廣州醫學院第三附院婦產科醫生副高職稱張中芳提示,懷孕期間控制飲食要訣取決於“平衡”二字,總的標準是飲食清淡、多樣化,而並不是指戒......
2023-11-12
飲食減肥的11個祕訣
節食減肥固然好,但是對健康損傷較大,當面臨衆多誘人的美食時,又忍不住肚內空空的“抗議”而破功。爲了解決這一問題,俄羅斯《共青團真理報》推薦11種小方法,教你保持身材同時不會讓你的胃受“煎熬”。如何吃好又起到減肥的......
2023-10-19
遠離抑鬱症的飲食祕訣
相信準爸爸對“產前抑鬱症”都有所耳聞,那如何預防抑鬱症呢?其實在飲食上做好相應的調節,也能有效預防抑鬱症找上門哦!1、多吃含鈣食物很多準媽媽會產生抑鬱症,原因之一就是因爲缺乏食慾,消化吸收差。這時候多吃點含鈣食物,......
2017-05-06
生男生女的飲食祕訣
很多姐妹都比較關注生男生女的飲食,說起來並不複雜,只需按照特定的方法進行飲食調整,就能夠在一定程度上可以實現生男生女的夢想。下面介紹幾種有關生男生女的飲食祕訣。一、穀物類的早餐科學研究統計:在1000名志願媽媽當......
2018-06-27
預防前列腺炎的飲食要訣
前列腺與輸精管、精囊緊密相鄰,射精管從上部進入前列腺,在前列腺中間的隱藏巢穴開口,這個生理位置容易說明爲什麼前列腺的病經常累及功能,可以說是“前列腺炎和精囊炎是一對“難兄難弟”。前列腺炎吃什麼藥?事實上,在藥物治......
2023-11-14
生男生女飲食祕訣
吃什麼能決定生男生女?聽起來匪夷所思。但是,這樣說的人解釋說,在鹼性環境中,男性精子中的Y染色體比X染色體要活躍,所以,帶Y染色體的精子更容易與卵子結合,這樣就會生男孩。聽起來似乎還是有點道理的。胎兒的性別是性......
2019-05-01
準媽媽飲食中的防曬祕訣
BOX:飲食搭配中的防曬竅門據醫生介紹,準媽媽爲了更好地降低黑素細胞的主題活動,每日要攝入充足的維他命C,最好是填補維生素C,多吃紅棗、奇異果、桔子、番茄等含Vc豐富多彩的水果和蔬菜。準媽媽多日曬可確保寶寶的人體骨骼......
2023-11-12
新媽媽的15個月子飲食祕訣
剛生完小寶寶後,“大傷元氣”的新手媽媽們確實必須好好地補一補。可是,補充維生素還要注重方式,下邊,爲您詳細介紹簡單易懂的15個月子飲食搭配竅門。十月懷孕一朝分娩,千辛萬苦生下了小寶寶,許多新手媽媽逐漸食慾大好,親人自......
2023-10-17
產後營養飲食有祕訣
1.牛肝合適在早上、下午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵製對缺鐵性貧血的產婦有功效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期內的貧血的症狀,連藕具備緩解緊張焦慮的功效。4.瑤柱有調整情緒功效,可治療產後抑鬱症。5.紅蘿蔔含豐富多彩的維......
2023-11-13
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