夏天是腸胃炎多發的時期，這是因爲氣溫高，晝夜溫差大，肚子冷，吃冰鎮食物，免疫力下降等。胃腸炎是夏天常見的疾病，胃腸炎怎麼辦？腸胃炎要如何飲食呢?預防腸胃炎的飲食方法是什麼？夏天預防腸胃炎，不僅要做好腹部保溫工作，還要提高......

鐵元素在我們的身體裏是必不可少的。我們可以通過多吃一些含鐵元素豐富的水果蔬菜，去補充我們身體所需要的量。那麼，在我們的日常生活中，哪些水果蔬菜是含鐵豐富的呢？帶着這樣的疑問，下面我們就一起去深入瞭解一下吧，希望大......

水果和蔬菜都含有非常豐富的營養，有些蔬果在成分上也比較相似，但並能表示就可以互相替代了，那麼，水果和蔬菜可以互相替代嗎？區別是什麼？下面本站小編就來說說。水果和蔬菜可以互相替代嗎在關於健康飲食的建議中，水果和蔬菜都......

羊肉是冬季大家經常食用，經常購買的食材，那麼羊肉搭配什麼蔬菜較好呢？羊肉怎樣燉纔好吃呢？下面就跟着小編一起來看看吧！羊肉搭配什麼蔬菜較好呢？山藥材料：山藥500g、羊肉800g、鹽2茶勺、姜5g、洋蔥20g、胡蘿蔔100g做法：1、把......

現代人血壓高的比比皆是，既然血壓高那麼降血壓，就成爲了太多人生活中不可不說的一項重要內容。其實降血壓除了可以服用降壓藥之外，還可以多吃一些降血壓的蔬菜和水果。那麼降血壓的水果和蔬菜到底有哪些呢？不知道的趕緊看......

蔬菜營養價值高，有很多健康益處，包括預防肥胖、2型糖尿病、心腦血管疾病和某些癌症等。多吃蔬菜(還有水果)是一項重要的健康促進措施，但是，蔬菜一定要新鮮，否則營養價值降低，亞硝酸鹽含量增加。酸菜、榨菜、泡菜、鹹黃瓜、......

現在很多蔬菜一年四季都有了，這也歸功於技術的發展了，但很多人還是更喜歡吃應季蔬菜，那麼，應季蔬菜和反季蔬菜營養有差別嗎？爲什麼大家更喜歡應季蔬菜？下面本站小編就帶來介紹。應季蔬菜和反季蔬菜營養有差別嗎決定蔬菜口感......

生活中很多蔬菜和水果都是鹼性食物，專家指出，吃鹼性食物，不僅促進新陳代謝，還可以促進血液循環，對皮膚也有很好的作用。但是，很多人都分不清具體的鹼性蔬菜和水果有哪些？接下來，媽網百科帶您瞭解一下。1、寒性鹼性蔬菜：蓴菜、......

在疫情下，速凍蔬菜很流行，相對新鮮蔬菜來說能存放更久，但是很多人覺得速凍蔬菜營養價值不高，那麼，速凍蔬菜和新鮮蔬菜營養有差別嗎？可以自己在家冷凍蔬菜嗎？下面本站小編就帶來介紹。速凍蔬菜和新鮮蔬菜營養有差別嗎其實，速凍......

寶寶成長過程中，離不開媽媽的呵護，還記得你家寶寶開口說的第一個字嗎？是爸爸，還是媽媽，又或者是爺爺奶奶。想要寶寶越來越聰明，怎麼離得開補鐵。那麼有哪些補鐵的水果和蔬菜呢？補鐵的水果相信很多人都會知道是櫻桃，櫻桃自古被......

在孩子生長過程中需要攝取各種各樣的營養成分，才能夠讓身體更加健康的發育。很多家長在日常的飲食上都會均衡的給小孩添加各種蔬菜和水果還有肉類，但是有些小孩卻不吃蔬菜和肉。那麼小孩不吃蔬菜和肉是什麼原因？小孩在生......

癌症預防應該吃什麼？癌症預防和癌症預防的食物種類很多，蔬菜、肉類、零食都有癌症預防的種類。今天，讓我們來數一下蔬菜、肉類和零食中有癌症預防作用的食物。5種蔬菜可以預防癌症茄子:霜茄子是好藥。在中藥的許多處方和......

現代人血壓高的有很多，很多中年人年紀不大就患上了高血壓，讓人無比煩惱。高血壓是一種慢性病，需要長期服用才行。其實在日常生活中有很多可以降血壓的蔬菜和水果，降血壓的蔬菜和水果有哪些呢？1、洋蔥洋蔥是高血壓患者的首......

現在不管是大人還是孩子，都有偏食的習慣，這樣是不健康的。蔬菜含有人體所需的多種維生素，如果長期不食用會造成營養不良而引發疾病。只吃肉不吃蔬菜對自身的生長髮育也是不利的，對健康也有影響。現在，我們就來認識下，只吃肉......

大家每天都在吃飯生活，吃東西是生活的一個組成部分。大家在選擇食物的時候，也要有自己的目標。比如說家人對什麼食物過敏，都要避開，家人缺哪種營養，選擇哪種食物可以補充。下面小編帶大家去關注一下這樣的問題，含鐵的蔬菜和......

蔬菜已健康營養的屬性一直在人們生活中佔有重要的一席之地，近年來隨着健康觀念的普及人們不僅僅看到把蔬菜當做食物中的價值，而是更多的當做一種飲料來補充營養。有些機構還歸納出來最健康的十三種蔬菜汁，現在就讓我們一......

嬰兒的輔食添加是一個循序漸進的過程，從第六個月就可以添加了。開始以雞蛋和比較容易消化的魚肉爲主，如果沒有特別的反應就可以添加蔬菜和肉類了。這些食材不能像成人自己吃的食物那樣處理，最好是做成粥，那麼嬰兒蔬菜瘦肉......

夏天到，寶寶胃口變差，教你一招，拴住寶寶的胃~米飯和青菜雞肉一起炒炒，香噴噴一碗。還可以用可愛的模具，做出各種各樣的造型。有米有菜還有肉，是不是一碗就搞定了?別看做法簡單，營養卻很不簡單。這一餐富含蛋白質、碳水化合物......

產後的營養補充對媽媽們來說是很重要的，在我們的印象中，月子階段吃的比較多的就是一類大補之物，比如雞蛋、雞鴨之類的，其實我們日常生活所需的一些蔬菜和水果也是必不可少的。以前傳統觀念裏，產後不僅不能洗澡，還不能吃涼的......

繼水果榨汁之後，蔬菜汁也盛行起來，因爲對於寶寶來說，蔬菜有些粗纖維不好咀嚼，寶寶的牙齒起到的作用有限，如果能給寶寶來一杯蔬菜汁，既能補充水分還能補充營養，改善便祕等情況。那麼日常在做蔬菜汁的時候，蔬菜汁用熟蔬菜嗎？這是......