趴睡族，桌睡族長期趴在桌子上睡覺會傷害頸椎，這種姿勢會使頸部前傾與頸椎正常的生理彎曲相反，時間變長容易引起頸椎變形，頸部肌肉疲勞，引起頸椎病。趴着睡也會影響呼吸、血液循環和神經傳導，醒來後頭暈、眼花、耳鳴、身體麻......

睡覺是人必須的休養生息行爲，長期熬夜不睡覺，從表面形態上會出現精神萎靡不振、黑眼圈、消化系統異常、心率失調等。而真正的內傷更爲危險，比如更容易的心臟病、冠心病，肝臟系統也會紊亂，甚至有猝死的機率，所以睡覺是必須的......

趴睡是很多寶寶都喜歡的睡姿，採取這種睡姿時，寶寶的睡眠質量通常較好，並且可以避免嗆奶。更有觀點認爲，相比仰臥，這種姿勢更能睡出一個好臉型，還能避免枕禿並訓練頸部肌肉，可謂一舉多得。那麼如何讓寶寶趴睡？1、寶寶到了五六......

寶寶趴着睡可以促進寶寶神經發育，對於寶寶睡姿問題，應該順其自然，不要過多的干預，反而影響了其睡眠質量，寶寶趴着睡其實也能獲得更多的安全感，那麼，寶寶趴着睡有哪些好處呢？接下來本站小編就來講講趴着睡的好處。寶寶趴着睡的......

寶寶如果睡眠的姿勢沒有調整好，可能會影響睡眠的質量。因此大家要重視各種睡眠的調整，每天都要有足夠營養，協調好新陳代謝，讓寶寶的新陳代謝變得更加健康。那幾個月寶寶睡覺趴着睡？其實小寶寶睡覺趴着睡的時間點是不一樣的......

很多媽媽對於寶寶睡姿都是不會很重視的，但是她們並不知道不正確的睡姿會帶來什麼的危害的。等到知道這一些危害造成的身體的損害的時候，她們就會覺得很慌張，不知道怎麼辦纔好。所以究竟要怎麼讓寶寶趴睡？寶寶趴着睡的方法......

一般正常人可以趴着睡覺，但對於患有胃部疾病者，不建議長期趴着睡，以免加重疾病症狀。正常健康的人可以根據自身需求，選擇適合的睡眠姿勢如趴着睡覺，但如果長時間保持同一體位，可能會導致血液循環障礙，出現手臂麻木、酸脹等症......

很多寶寶在睡覺的時候，喜歡趴着睡，媽媽們覺得寶寶趴着睡不好想着幫助寶寶糾正過來，其實寶寶趴着睡也是有好處的，媽媽也不需忙着糾正過來，那麼怎樣讓寶寶趴睡，下面看看文章的介紹。首先，寶寶可以趴着睡，可是一定要時刻關注着。......

寶寶從出生，爸爸媽媽都會對寶寶的一舉一動非常的上心，比如說寶寶的睡覺姿勢，爸爸媽媽在寶寶小的時候，還可以給寶寶選擇自己感覺比較舒適的睡覺姿勢，但是等到寶寶逐漸長大以後就會發現他們經常會用一些我們覺得很累的姿勢睡......

夏天來了，很多人中午會有午睡的習慣，午睡這件事因人而異，很多人覺得剛吃完飯就午睡會發胖，午睡會使人發胖嗎？上班族中午趴着午睡好嗎？下面本站小編就帶來介紹。午睡會使人發胖嗎其實這個說法有些勉強了，因爲導致肥胖的主要是......

因爲寶寶剛剛出生，很多東西都還不能開始學習，所以大部分寶寶一天做得最多的事情就是睡覺。睡覺的姿勢對於寶寶來說非常關鍵，如果寶寶的睡覺姿勢不正確，很有可能會影響寶寶的發育成長。但是很多寶寶都是喜歡趴着睡覺的，家長......

很多人的觀念裏認爲嬰兒睡覺最好是仰臥着睡，不過寶寶有六七個月大的時候，嬰兒睡姿可能會從仰臥變成側臥，不過也說明孩子在慢慢的長大，能夠自己自由的翻身了，但是有很多孩子特別喜歡趴着睡，那麼嬰兒趴着睡好嗎？下面看看文章的......

孩子趴着睡本身不會對孩子造成什麼影響，對寶寶來說也更有安全感，只不過需要注意的是，在寶寶趴着睡的時候，一定要有家長看護，那麼，寶寶趴着睡好不好？要不要糾正呢？接下來本站小編就來說說。寶寶趴着睡的原因孩子發育到某一階段......

寶寶在剛出生的時候，睡眠的時間可謂是非常的長了，寶寶對於睡眠也是有很高的要求，各種睡姿各有優點和缺點。寶寶自己喜歡趴着睡，只要沒有出現什麼問題，就不用特別擔心。爲什麼寶寶趴着睡呢？寶寶趴着睡覺可能有以下幾個原因：1......

在嬰兒一兩個月的時候，一般都是躺着睡覺，因爲孩子還不會翻身，但是到了三個月以上的時候，基本上就學會了翻身，孩子睡覺的姿勢也就有很多了，比如趴着睡覺，很多家長都不去糾正孩子的睡覺姿勢，那麼嬰兒趴睡好不好呢？嬰兒趴着睡覺是......

孩子很喜歡趴着睡覺，這樣好不好，對於孩子喜歡趴着睡覺，很多媽媽對於孩子的這個睡覺姿勢不是很放心，那麼孩子鍾情於趴着睡怎麼辦好，本站小編就來說說吧。孩子趴着睡覺不好嗎趴着睡覺本身對孩子沒什麼不好，個人習慣問題，關鍵是......

寶寶趴着睡和躺着睡各有好處，每個人的習性不同，不過有的長輩擔心孩子趴着睡堵住口鼻，不容易呼吸引起窒息，有一定的安全隱患，那麼寶寶趴着睡和躺着睡哪個好？下面本站帶來介紹。寶寶趴着睡和躺着睡對比趴着睡覺的好處有的家的......

對於在辦公室上班的人來說，一般只能在公司午休時間在辦公桌上午睡，很多人都是直接趴在桌子上睡覺的。其實這樣對身體是有很大影響的。那麼長期趴桌子睡有什麼危害辦公族該如何正確午睡。本站帶來相關介紹。長期趴桌子睡......

趴着午睡是最不推薦的午睡姿勢，但很多上班族缺乏條件就會習慣趴着午睡，對健康極爲不利，那麼，對身體有什麼危害呢？上班族怎麼午睡健康？下面本站小編就帶來介紹。長期趴在桌子上睡覺對身體有什麼危害1、誘發心、腦血管慢性疾......

在寶寶學會翻身後，媽媽們就常常會發現，寶寶在睡覺時喜歡趴着睡，並且寶寶趴着睡時身體是蜷縮着的。媽媽們看到這種現象，就會覺得寶寶比較難受，而且還會擔心趴睡對寶寶造成不好的影響。那麼，寶寶趴睡怎麼辦？一般來說，寶寶剛出生......