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關於脾祛溼的育兒文章
秋來伏不去 按摩+食療養脾祛溼
養脾胃需要靜心,使肝氣不橫,脾胃平靜,脾胃運化功能正常運轉,達到健脾養胃的目的,下面一起來看看如何養脾。除溼養脾常以三個養生穴位立秋後,天地陽氣漸漸收穫,陰寒漸長,早晚溫差大。這時,天上有烈日,地上多水溼,溼熱蒸,成爲溼熱邪......
2023-11-02
健脾能祛溼嗎
健脾丸能夠起到祛溼的效果,但最主要的作用就是起到健脾開胃的作用。健脾丸是由黨蔘、茯苓、白朮或甘草、肉豆蔻等多種中草藥製作而成,成分不僅安全,而且可以起到健脾開胃的作用,在臨牀上可以用來治療脾胃虛弱導致的食慾不......
2023-10-17
夏天如何祛除溼氣?通過脾健脾祛溼喝湯
山楂扁豆金銀樑湯材料:山楂40克,炒扁豆50克,新鮮鴨樑、鴨樑各2個,豬肉200克,陳皮14個,生薑3片。做法:各藥材清洗、浸泡、陳皮去肉的新鮮鴨樑清洗切開,去除污垢,不剝鴨內金,可以清洗的鴨樑溫水浸泡,清洗豬月展肉清洗。一起放入......
2023-11-07
春季養生要健脾祛溼 推薦四款祛溼湯
一到春季,溼氣就會加重,因此春季養生要做好健脾祛溼。那麼春季如何健脾祛溼呢?以下推薦幾款健脾祛溼湯。每當春季來臨,溼度極大,不僅給我們的日常工作生活帶來不便,也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的......
2023-10-16
吃什麼健脾祛溼?吃薏苡可以健脾祛溼
1、薏苡仁粥材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗淨一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有健脾祛溼的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛浮腫、關節疼痛、夏季保健。2、薏仁冬瓜豬肉湯材料:薏仁10克、扁豆10克、陳......
2023-11-07
夏天如何健脾祛溼?健脾祛溼可以多喝湯
乾土茯苓木棉鯽湯材料:土茯苓、木棉、炒豆各50克、棗3根、白鯽1根、生薑3根。做法:各物清洗棗去仁白鯽清洗乾淨,煎至微黃,注入少許熱水,與所有材料一起煮,鍋里加入清水2000毫升(約8碗量),大火沸騰變小火,滾動約1小時後,下鹽......
2023-11-07
推薦三種健脾祛溼粥 祛溼健脾又補氣
1、綠豆百合薏苡粥綠豆30克,新鮮百合30克,薏苡仁50克,粳米100克,冰糖80克。將薏苡仁、綠豆、粳米洗淨,浸泡20分鐘百合洗淨切小。在熱水鍋裏放入綠豆和薏苡仁,煮幾分鐘後用小火煮到開花,放入粳米和百合,煮成粥後放入冰糖。2、......
2023-11-07
春季健脾祛溼吃什麼?健脾祛溼推薦這兩種食譜
初烏肝片原料:初烏液20毫升,新鮮豬肝250克,水發木耳25克,蔬菜葉少,介紹酒、醋、鹽、澱粉、新鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。做法:第一烏煎湯濃縮,取20毫升藥液備用,豬肝去筋清洗切片,蔥、姜、蒜清洗,蔥切絲,蒜切片,蔬菜清洗......
2023-11-07
健脾祛溼可以吃什麼?四個小技巧讓你輕鬆健脾祛溼
1、飯後冷卻電飯鍋飯後,有很大的溼氣,把帶溼氣的飯吃進胃裏,會增加脾胃的運化難度,所以做飯時,飯後打開蓋子透氣,稍微冷卻減少溼氣堆積在體內。2、不穿露臍、露背服夏天很熱,很多女性喜歡穿露臍、露背服,這樣會給身體帶來涼爽......
2023-11-07
溼疹:薏米、絲瓜可健脾祛溼
溼疹奶癬瘙癢薏米絲瓜,小朋友長的溼疹,往往也被稱爲“奶癬”,這種病是相當受罪的。因爲長了溼疹以後,孩子會覺得特別癢,甚至是劇烈瘙癢,孩子肯定忍不住去抓撓,然而越抓也就越嚴重。於是,我們會看到,小寶寶變成了煩躁的小猴子,總......
2023-10-18
祛溼健脾喝什麼?推薦祛溼健脾春季養生湯
一、薏仁豬腳湯效果:健脾益胃、利溼、壯腰膝材料:薏仁30g,清潔豬腳約半斤。製法:薏苡粉碎,豬腳洗淨切片和薏苡一起放入砂鍋,加入黃酒、姜和清水1500毫升,蓋上蓋子。先用猛火煮沸,去除湯麪的浮沫,用文火煮約2小時豬蹄腐爛後,......
2023-11-07
吃什麼可以健脾祛溼?多吃納豆可以健脾祛溼
夏天人體新陳代謝旺盛,汗流浹背,容易消耗氣體,所以多喝茶。茶類如熱水、傳統淡茶。涼茶類如桑椹茶(桑椹又名桑果,被稱爲“民間聖果”),桑椹味甘酸,性微寒,具有補肝益腎、生津潤腸、促進腸液分泌、增進胃腸蠕動等功效。烏梅茶,烏......
2023-11-07
痰溼體質健脾祛溼喝什麼茶? 痰溼體質如何健脾祛溼?
1、健脾祛溼茶白朮50克,茯苓50克,甘草50克,枸杞50克,貢菊50克,香檸檬50克(男性不加這種藥)。2、清熱除溼茶銀花15克、木棉30克、槐花10克、火炭母30克、山梔子15克、線性陳15克、扁豆30克、枳殼15克、山楂15克、樟香10克、......
2023-11-07
健脾祛溼茶飲配方 健脾祛溼喝什麼茶?
1、祛溼養神茶紫蘇2錢,藿香2錢,廣陳皮1錢。紫蘇2元,樟香2元,廣陳皮1元。2、竹葉茅根茶竹葉5克,白茅根5克,荷葉2克,放入杯中,沸水浸泡,茶飲用。每天一劑。本方特別適合夏天皮膚、鼻子容易出血的人。3、薏米茶將薏米挑選洗淨、瀝......
2023-11-07
健脾祛溼中成藥有哪些? 健脾祛溼中成藥看這裏
1、黨蔘白朮丸成分:黨蔘、白朮、陳皮、山楂、枳實、麥芽(白朮、枳實、山楂、麥芽等都必須是炒過的)。功效:山楂和麥芽有開胃健脾、促消化的功效,白朮能健脾養胃,枳實和陳皮能夠養胃健脾。2、歸脾丸成分:木香、枳殼(制)、陳皮、......
2023-11-07
如何健脾祛溼?健脾祛溼要注意什麼?
1、服裝透氣性好,棉製,明亮的衣服好。這樣,不僅可以防止吸熱過多,還可以防止通風和潮溼。2、生活中,不要淋雨,儘量避免潮溼環境,避免外感溼邪,可以避免腳氣、溼疹、下肢潰瘍等疾病的發生。3、注意飲食調養,以清淡爲主,常吃紅豆......
2023-11-07
什麼湯健脾胃祛溼 簡單的健脾祛溼湯水大全
1、香菇豆腐湯新鮮香菇半斤,豆腐兩塊,瘦豬肉六兩塊,生薑一塊,鹽或鮮味露適量。豬肉洗乾淨切片,飛水。將水煮沸,加入新鮮蘑菇、生薑和豆腐,用大火煮10分鐘,然後轉到中小火煮至蘑菇熟,然後加入豬肉片。肉片熟了,加入鹽或新鮮的露......
2023-11-07
健脾胃祛溼的方法有哪些 健脾胃祛溼的中藥方子
當脾胃虛弱,溼氣重的時候,會讓人有消化不良,不思飲食,口臭等症狀,可以服用一些健脾胃祛溼的中藥方子進行調理,臨牀上比較常用的中藥方子有六君子湯,岑桂術甘湯,半夏瀉心湯,昇陽除溼湯,健脾祛溼湯等。長期處在空調屋中,經常吃辛辣......
2023-10-18
夏天吃什麼可以健脾祛溼?多吃這些食物健脾祛溼
紅豆:利水消腫紅豆是豆科植物紅豆或紅豆乾燥成熟的種子,甘、酸、平。歸心,腸經,利水消腫,解毒排膿,用於水腫滿滿,腳氣浮腫,黃疸尿紅,風溼熱癱瘓,癲癇病毒,腸癰腹痛。紅豆配商陸,逐水消腫,常用於水腫滿等症。紅豆配當歸,浸溼清熱,活......
2023-11-07
秋季如何祛溼?祛溼養脾穴位介紹
1、陰陵泉穴陰陵泉是脾經合穴,也是祛溼重穴。該穴位於人體小腿內側,膝下脛骨內側凹陷,取該穴位時,應採用正坐或仰臥的取穴姿勢。每次左右腳穴位按摩60次,每天早晚按摩一次即可,穴位酸脹適度。2、百會穴頭頂中心線與兩耳間連......
2023-11-07
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