吃增肌粉具有一定增重、增肌的效果，不適用於患有腸胃疾病、糖尿病、甲狀腺功能亢進和本身肥胖者服用。增肌粉是優質蛋白質營養補充劑，含有大量的蛋白質、碳水化合物，服用後能夠在體內產生大量糖分，參與合成物質，如脂肪。有......

增肌粉可以用牛奶沖泡，二者營養成分不衝突，還能增加蛋白質的攝取量、改善口感等。增肌粉是可以幫助飲用者增加肌肉的一種物質，主要成分是蛋白質和碳水化合物。在食用增肌粉時，大多是將增肌粉放入溫開水中攪拌均勻飲用。溫......

有許多的朋友們在平時的生活中經常使用增肌粉，增肌粉可以解決人們在日常飲食中無法滿足的能量問題，增肌粉食用起來也是非常方便的，口味也是不錯的，增肌粉雖然能夠幫助人們解決問題，但是也是存在着副作用的。副作用：增肌粉是......

當健身的時候，有的人會有增肌的需求，就會選擇食用營養補劑來幫助補充鍛鍊所需要的營養物質，以達到增肌的效果，市場上各種增肌產品很多，但是哪一種纔是真正適合自己的，那麼，蛋白粉和增肌粉的區別？首先，蛋白粉含有多種蛋白質，其中......

強身健體有一個好的身體素質，以及有一個好的外在形象是好多人都特別想要的。並且好多人想要鍛煉出一身的肌肉，就開始不斷增加蛋白粉的攝入量，認爲這樣可以幫助自己增加身體上的肌肉。那麼蛋白粉可以增肌嗎？快來了解下這到......

蛋白粉是從牛奶中提取的乳清蛋白成分及其濃縮物，其主要效果是促進身體肌肉蛋白合成，還具有提高免疫力的作用，常用於術後恢復期患者。另外，在極度消耗性的運動後攝取蛋白粉有助於消除疲勞，促進恢復。簡單的健身後喝蛋白粉能......

目前市面上一些奶粉宣傳喝了可以長高，促進身高發育等等，影響長高的因素有很多，喝奶粉長高是概念炒作，那麼，增高奶粉是智商稅嗎？下面本站小編就帶來介紹。增高奶粉是智商稅嗎近年來，市面上打着“增高”旗號的奶粉產品越來越多......

對於一些從事高強度工作的人來說，每天必須補充足夠的營養，不然身體恢復不過來，肯定會影響到工作。蛋白粉和增肌粉是比較常見的兩種保健品，這兩種都含有豐富的營養物質，非常適合人們服用。蛋白粉和增肌粉哪個好？增肌粉怎麼吃......

孕媽媽在整個孕期都要注重蛋白質的補充，但是，補充蛋白質前一定要選對產品。市面上的蛋白粉和增肌粉都有補充蛋白質的作用，適宜人羣卻相差甚遠，而許多新手媽媽和“健身小白”對此卻傻傻分不清。蛋白粉和增肌粉到底有哪些區......

想要減脂增肌，最好選擇乳清蛋白粉。因爲這種蛋白粉的純度高，消化、吸收率也高，熱量比較低，不但可以幫助肌肉更好的生長，更有利於減脂。可在訓練前30分鐘內吃，還可以在訓練後適當吃一些。許多人健身的目的是減少體內脂肪的堆......

「導讀」從養生保健角度分析，如果體重太輕，是不利於身體健康的。所以，如果你是一個標準的瘦子，就要適當增肥了。那有什麼方法能增肥呢？增肥奶粉有用嗎？增肥奶粉哪種好？趕緊來看看吧！增肥奶粉哪種好增肥奶粉是一種高蛋白質配方......

蛋白粉一般是酪蛋白，乳清蛋白和大豆中的大豆蛋白組合而成的粉質，主要是補充蛋白質給缺乏的人，健康的人在飲食均衡的情況下，一般不會發生蛋白質的缺乏。那麼蛋白粉能增肌嗎？研究證明，單純的補充蛋白粉這種運動營養品，不進行適......

增肌體重也會有所增加，這是因爲增肌時，需要大量的補充熱量和蛋白質，所以，體重會在增肌時也增長。想要控制體重，可以通過合理的飲食來達到效果。1.多吃高蛋白、低脂肪食物在增肌過程中，應該要合理的進行飲食，多吃牛肉、魚肉、......

很多健身愛好者，都會做增肌訓練。增肌訓練就是讓鍛鍊者的肌肉更加發達。一般健身達人都會有一套訓練計劃，根據計劃來鍛鍊手臂，腿部，背部等肌肉，來達到增肌的目的。接下來就給大家介紹一下，增肌訓練計劃的內容都有哪些吧！1、......

蛋白粉是從牛奶中提取的乳清蛋白成分及其濃縮物，其主要效果是促進身體肌肉蛋白合成，還具有提高免疫力的作用，常用於術後恢復期患者。另外，在極度消耗性的運動後攝取蛋白粉有助於消除疲勞，促進恢復。簡單的健身後喝蛋白粉能......

在健身的過程中，很多人爲了鍛鍊增肌會購買蛋白粉回來吃，因爲蛋白粉比蛋白更純更直接的攝入身體。那麼增肌需要吃蛋白粉嗎？市面上的蛋白粉怎樣選擇？下面本站小編帶來介紹。增肌需要吃蛋白粉嗎增肌不是必須要吃蛋白粉的，因爲......

乳清蛋白粉和增肌粉都是現在生活條件好的人士喜歡喝的兩種營養品。這兩種營養品在使用的時候具有某些相似性，所以很多人認爲乳清蛋白粉其實就是增肌粉，甚至是將兩者混爲一談。其實乳清蛋白粉和增肌粉並不是一回事。那麼......

蛋白質是人體肌肉增長不可缺少的一部分。爲了提供快速增加蛋白質的方法，各大市場上就有蛋白粉這類產品的存在，目的是爲了保持身體內蛋白質充足。與此同時蛋白粉增肌有副作用嗎？也被人們關注起來。隨着健身愛好者的增多，運......

蛋白粉和增肌粉都是比較常用的美容物質，比如蛋白質粉，可以提高人體蛋白質含量，讓皮膚保持充足的水，緩解皮膚衰老。而增肌粉可以在短時間內要皮膚更加緊湊，而且肌肉的發育程度更完善，還可以促進蛋白質合成。那蛋白粉和增肌粉......

對現在的人來說，身體健康非常的重要，所以大部分的人都會進行健身。不管是男性還是女性都會進行適當的運動來增強體質，同時還需要進行補充足夠的營養，這樣身體纔會越來越健康。增肌粉和蛋白粉就是不能少的東西，那麼增肌粉和......