產婦坐月子期內的飲食與營養成分十分關鍵，一方面要填補孕婦分娩時的精力耗費，另一方面還需要達到餵奶的必須。一般來說，產婦除開不要吃生冷食物、明顯刺激性和尤其難嚼的食材外，不用忌嘴。在我國有的地區注重產後一個月內......

嬰幼兒時期是兒童體格發育最迅速的一個階段。一方面，小兒必須攝入各種營養豐富且易於消化吸收的食物來滿足生長髮育的需要。另一方面，又由於這個時期，小兒的消化功能尚未成熟，稍有不慎就可能導致消化功能紊亂、腹瀉、營養......

生完孩子六個月是新媽媽減肥的金子期。但剛孕婦分娩沒多久的新媽媽不可以盲目跟風節食減肥減肥。由於剛生產製造完，身體還未徹底恢復到懷孕前的水平，加上有一些新媽媽還肩負着繁雜的養育每日任務，這時恰好是必須補充維生......

嬰幼兒補鈣的飲食誤區1、吃牛肉有利於骨骼不少人認爲歐美人骨骼強壯是因爲愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因爲牛肉本身含鈣量極低——所有的肉都是這樣。同時，肉裏面含有大量的"成......

很多產婦在生完孩子之後，什麼也不做，只是在牀上靜靜的躺着看着自己的寶寶。其實在產婦的保養過程中，很多做的都不對，那麼產後護理常見誤區有哪些？1、不刷牙在產婦出生後的一個月內，身體機能的各個方面都沒有得到恢復，他們不......

產後媽媽的飲食十分重要，產後調養的好，身體恢復的快。那麼產後媽媽飲食要如何調理呢？產後媽媽飲食調理1、喝水分娩會使產婦體內的水分和血液大量流失，補充水分可以排除體內的廢物，幫助恢復身體。2、蔬菜蔬菜、水果富含的纖......

現在，有越來越多的MM通過極端的節食方法減肥，但是這樣的減肥方法不僅無法達到理想的減肥效果，還會對身體造成一定的傷害。除了這個節食減肥，現在的飲食減肥方法中還存在很多這樣的減肥誤區。今天，就跟小編一起來看一下，這些......

因爲懷孕後的媽媽大多數都是以腹中寶寶的安危爲重，因此在飲食上稍微不注意可能就會步入飲食誤區，從而傷害到寶寶的健康。因此只有瞭解清楚孕期的飲食誤區，才能夠避免開！1.補鈣多喝骨頭湯在孕期的時候，很多人都給孕婦媽媽說......

誤區1:飯後馬上吃水果有人喜歡在飯後馬上吃水果，認爲可以幫助消化並且補充維生素。其實，水果中含有較多量的碳水化合物(特別是果糖)，很容易被小腸吸收。但若被飯菜的食物等堵塞在胃中，無法快速通過到達小腸，易導致脹氣、胃......

民間流傳着很多對孕婦和寶寶有益的飲食方法，當中其實存在有很多誤區，我們要加以辨別，不能盲目進食。1、盲目購買保健品現在越來越多的廣告吹噓着產品有很好的營養和療效，其實保健品的吸收效果有時並不見得比普通食物要好，......

很多人都會告訴自己，捱餓就代表脂肪在燃燒。實際上，一味餓肚子可能只會讓體重的一時減輕，過後很快就會出現反彈情況。不科學的減重方法或錯誤的技巧，讓你白白受苦。正確健康的減肥才能真正瘦下來，5個關於減肥的真相趕快來......

很多產後新媽媽急於減肥，很容易犯一些誤區，比如說：吃少點能減肥，熬夜就能瘦等等。產後減肥誤區一：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃。這對於減肥計劃可不是什麼明智之舉。消耗的熱量大於攝取的熱量，這就是減肥的基本原理。......

錯誤觀念一：產後多食母雞能強身健體增乳依據傳統式的風俗人情，母雞尤其是老母雞，一直被覺得營養成分高，能提升身體素質，提高胃口，推動分泌乳汁，是孕婦必不可少的健康食品。但科學研究證實，多吃母雞不僅不可以增乳，反倒會發生......

人們都想要一個健康的身體，我們通過營養和食物來有效的補充營養，但是由於人們對於養生的一些常識不是很瞭解，所以經常會遇到一些不健康的問題，比如說吃的食物，不健康的食物對健康不利。飲食也是有誤區的，下面的三個誤區要避......

剛生完小寶寶後，堅信全部的新媽媽都期待極速修復到過去的妙曼身姿。可假如一味“求瘦急切”就非常容易深陷一些不正確的產後減肥瘦身的定義中。誤區一：生完寶寶就節食減肥事實上，產後42天內，新媽媽不可以盲目跟風絕食減肥......

準媽媽的孕育生涯到了最關鍵的時期：胎兒進入了最好的發育階段！此時更應該花點心思在飲食上。孕晚期需要補什麼，或許很多人都已經瞭然於胸，但是對於不能吃什麼，你又知道多少呢？下面奉上孕晚期的飲食禁忌，準媽媽快對照着看看自......

懷孕後臃腫的體型，是不是讓你有點小悲傷呢？這是愛的負累，準媽媽要放寬心！雖然說孕期體重增加是正常的事情，但是也不能超量哦，不然就會適得其反，特別是在孕晚期，準媽媽超重的話，會給分娩帶來很多的壓力。想要控制體重，就要從控制......

錯誤觀念一：產後多食母雞能強身健體增乳依據傳統式的風俗人情，母雞尤其是老母雞，一直被覺得營養成分高，能提升身體素質，提高胃口，推動分泌乳汁，是孕婦必不可少的健康食品。但科學研究證實，多吃母雞不僅不可以增乳，反倒會發生......

患有腎炎後除了去醫院進行積極治療之外，對患者的護理工作也不能輕視，尤其是患者的飲食，如果患者的飲食不正確那麼很可能就會加重病情，不利於患者的康復;下面，就這些方面具體進行介紹：1、不吃鹽或用秋石代鹽由於大家都知道鹽......

夏季溫度高，人體燥熱有餘，無論大人還是兒童應根據夏季的氣候特點遵循一些飲食原則，調整飲食。夏季兒童飲食誤區1、小嬰兒不宜斷母奶母乳餵養的寶寶不能在夏季斷奶，這是由於炎夏寶寶胃腸道消化酶分泌減少，改用其他飲食易引......