胃炎、胃潰瘍避免刺激性食物，原因多爲長期壓力過大引起自律神經亢進，胃酸增加引起慢性胃病，或者攝取刺激性食物傷害胃粘膜引起急性潰瘍等。症狀:上腹部悶痛、食慾不振、噁心腹脹、打嗝、厭食和體重減輕等症狀，急性患者更......

趴着午睡是最不推薦的午睡姿勢，但很多上班族缺乏條件就會習慣趴着午睡，對健康極爲不利，那麼，對身體有什麼危害呢？上班族怎麼午睡健康？下面本站小編就帶來介紹。長期趴在桌子上睡覺對身體有什麼危害1、誘發心、腦血管慢性疾......

白領人員長期低頭伏案工作，長期彎曲頸椎，內在壓力增加，容易發生頸椎病。到了那個時候，你覺得時間太晚了嗎？白領如何預防頸椎病？現在就從日常生活和習慣中調整。1、坐姿正確:預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿正確，放鬆頸肩，保持......

現在電子產品已經成爲我們生活的一部分，工薪階層從早到晚都需要面對電腦、手機等電子產品，眼睛受到傷害。眼睛是人體中最重要的器官之一，如果保護不好，會使眼睛受到疾病和傷害，會妨礙視力和失明，影響工作和學習。那麼，上班族......

繁忙的工作讓上班族們每天需要長時間的面對電腦，這樣久而久之就會影響到雙眼的健康，這可怎麼辦呢？彆着急，今天小編爲大家推薦的就是純天然的護眼水果和蔬菜，快來一起看看都有哪些吧。上班族護眼的7種水果香蕉。香蕉能護眼，......

如今她們有時間和這些孩子在一起，而孩子們卻早已沒空和她們在一起。在工作中，能夠像磁帶那般在一切一個地區倒帶回家、從頭開始，可是做父母、孩子的兒童時代卻只向一個方位前行。孩子們的每一個成長過程都僅有一次。孩子......

頸椎病是上班族最常見的疾病，常見的症狀有頸肩疼痛、頸椎疼痛、手指麻木等。長時間在電腦旁工作不活動，頸椎病困擾着很多辦公室家庭。如何緩解和預防頸椎病？一起來了解一下吧。如何緩解頸椎病症狀？1、首先了解頸椎病頸椎......

5月20日是我國母乳餵養宣傳日，在全世界極力倡導母乳餵養的今天，我國對辛苦上班族母親產假後能夠繼續母乳餵養給予法律保護。但是，由於工作壓力，特別是一些大城市的快節奏工作、生活，母乳餵養和工作成爲矛盾，很多嬰兒不能吃......

我們都知道，上班族一般會長時間面對電腦，長時間以固定的姿勢保持工作狀態，容易引起頸椎病的發生。頸椎病的危害非常大，嚴重影響患者的正常生活和工作，如果不及時採取有效的治療措施，很可能會引起嚴重的疾病。因此，上班族應該......

影響大腦的研究人員發現酶，一旦受到壓力，就會攻擊大腦馬區調節神經接觸的分子，減少神經細胞之間的信息交流，引起煩躁，降低社交能力、記憶力、理解力。長期生活在壓力下，與感情和認知功能障礙相關的大腦內側前額葉皮層容量減......

冬季來臨，氣溫下降，風冷乾燥，身體健康應當引起人們的關注。此時需要了解有效的冬季養生常識。疾病防禦篇1.流行性感冒是由流行病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒的抗原結構特徵決定了迅速變異和傳染性強的特徵，屬於無國界性......

現在社會的生活和工作節奏如此之快，不要認爲頸椎病只是中老年人會得的疾病，那些整天坐着的白領工人應該更加註意，不要讓頸椎病折磨你的生活。在日常工作中，我們必須積極採取預防措施，不要真的來後悔太晚。首先要注意自己的......

胃病成爲現代人常見的疾病，人們工作壓力大，生活節奏快，上班族飲食不規則，不定期飲食油膩，胃不適。與此同時，人們總是認爲胃病是一個小問題。事實上，這對胃有很大的傷害。發生胃病不僅要及時治療和烹飪，還要經常預防。以下容易......

上班族一般每天都對着電腦，長期對着電腦對我們的眼睛傷害是很大的，時常會出現乾澀、視力下降的現象，通過飲食可以緩解電腦族的視疲勞，下面我們就來看看對上班族眼睛有益的一些食物和花茶吧。一、保護上班族、電腦族眼睛的......

長期埋伏在桌子上，使用電腦，開車，久坐族成爲關節炎的患者。你所不知道的關節炎關節炎是最常見的慢性疾病之一，共有100多種，其中最常見的有骨關節炎和類風溼關節炎兩種。人們經常把關節炎視爲老年病。事實上，所有年齡組的人......

近年來脂肪肝的發病率逐年提高，這與人們飲食結構的變化密切相關，脂肪肝患者在發病初期沒有症狀，不注意控制飲食，逐漸發展成重度脂肪肝，肝硬化，最終危及生命。誘發重度脂肪肝的因素是什麼？讓我們看看專家的介紹。誘發重度脂肪......

在過去，當談到頸椎病時，它通常與老年人聯繫在一起。但現在提到頸椎病，除了老年人，也會聯繫辦公室職員。因爲辦公室職員很少整天坐着移動。因此，頸部沒有運動患有頸椎病，那麼辦公室職員如何預防頸椎病呢？1.糾正工作中的不良習......

民以食爲天，但飲食除了要美味以外，健康也十分重要。不同人羣有不一樣的營養需求，上班族用腦過度，常會感到疲乏、提不起勁。究竟哪些食物符合這些要求呢？1、花生花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩......

頸椎病是一種退行性疾病。如今，越來越多的人患有頸椎病。我們可以通過自檢來判斷是否有頸椎病。自檢方法非常簡單，可在60秒內完成。此外，還可以通過症狀來判斷。對於早期患者，症狀明顯，肩頸酸脹程度不同。頸椎病的症狀非常......

忙碌的工作、緊張的節奏，經常使人力不足，午睡成爲許多人一天工作的重要保證。但是，午睡還有很多講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。很多上班族喜歡用手臂當枕頭趴在桌上午睡，這種做法是不正確的。伏案睡覺會壓迫......