爲了彌補夏秋季津液的損耗，冬季應多補充液體，“茶療”歷來被人們所重視。四款日常“茶療”1.蘿蔔茶白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每日2次，不拘......

以前，坐在辦公室工作是令人羨慕的工作，但現在辦公室家庭不斷哀嚎，每天8小時對着電腦，而且坐一天，平時上班吃飯也很合適，這些都是現在白領家庭的平時狀態，所以想緩和這些辦公室的疾病白領族注意五大健康危機久坐不動。這是上......

20年前，患腰肌勞損的大多是些四五十歲的搬運工人或在田間勞作的農民，他們的工作多以腰部力量爲主，所以易發生勞損。而如今，腰肌勞損並非是中老年人和體力勞動者的“專利”。來看病的患者中多了許多30來歲的公司白領，他們大......

辦公族長久坐在辦公室並不代表失去了運動機會，其實辦公室也隱藏着衆多運動瘦身方式。下面就來看看辦公室減肥隱形瘦身法!1、放鬆眼睛閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次，再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草......

在辦公室的小格子之間中，每個人的感情都在安靜的空氣中悄悄地流動着。在工作場所，除了繁忙的工作和壓力如山的計劃表之外，上班族的心理健康也值得關注。上班時，小細節會影響你和別人的感情。接下來，讓我們數一下辦公室裏有......

辦公室家庭最容易使自己的身體處於亞健康狀態，雖然沒有疾病，但總是不舒服。特別是女性，OL原本體質弱，運動不足，長時間消耗神力，長時間坐着工作，身體會變得不舒服。辦公室場所小，空閒時間少，但我們完全可以利用有限的資源，利用這......

辦公室一族經常都是坐着不動，因此現在的白領一族很多都出現了亞健康問題，頭暈、肩膀疼、頸椎病、心腦血管疾病等等。大家都知道運動是健康的第一保證，因此合理的進行身體鍛鍊是辦公室一族必須要做到的，另外不可忽視的就是......

今天一個網友諮詢我：熊苗營養師，我每天在辦公室工作時間比較長，坐的時候很多，眼睛盯着電腦久了感覺有些眼花，您看喝什麼茶比較合適?冬季來臨，氣溫比較乾燥，外邊寒涼屋裏暖風，要多喝水，及時補充水分。喝水大多數人喝白開水，最好......

工作忙，缺乏時間鍛鍊身體，身上贅肉橫生，是很多辦公室一族都會面臨的情況。但這並非她們想要的，因爲身材的走樣會影響整體的形象。那怎樣才能讓身材不走樣呢？練辦公室瑜伽，練習前先往下看攻略：1、練習瑜伽，掌握正確的呼吸法很......

大多數人在入職之前，都會被語重心長地告誡過，千萬不要發生辦公室戀情，但感情就是一種說不清道不明的東西，阻止不了感情的發生。那麼公司允許辦公室戀情嗎？如何看待辦公室戀情？下面本站小編帶來介紹。公司允許辦公室戀情嗎戀......

除了在家中可以練習健身操外，在辦公室也能練習健身操。通常，辦公室健身操是爲緩解肩頸疲勞而設計，簡單易行，不需要太多器材，隨時都能練習。以下是辦公室健身操的動作，速mark：1、手部動作：雙手緊握拳頭，然後打開，轉動手腕，重複動......

現代社會生活節奏的加快，人們的工作壓力越來越大，尤其是職場工作者，患頸椎病的概率越來越高。頸椎病又稱頸椎綜合症，也是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤脫出症的總稱。上班族頸椎病決不是一天的寒......

對於辦公一族來說，平時久坐會非常累，而且經常加班，根據沒有時間練習瑜伽來減肥。那要是在辦公室也能練瑜伽減肥，簡直是辦公一族的福音。下面，媽網就爲大家介紹幾個辦公室減肥的體式，速收：1、椅上轉身式坐在椅子上，注意不要把......

肩周炎全稱爲肩關節周圍炎，常被人們簡稱爲肩周炎，女性肩周炎發病率略高於男性，並且多見於從事體力勞動工作的女性。近幾年長期在電腦旁工作的電腦族也成爲了肩周炎的多發人羣，由於肩周炎可給患者帶來很大的危害，嚴重可影響......

「導讀」對於辦公室一族，掌握一套系統的辦公室瑜伽動作，不僅能緩解疲勞，還能幫助瘦身，keep住好身材。那系統的辦公室瑜伽動作有哪些呢？練習時又要注意什麼？大家趕緊來媽網看看，mark起乾貨知識吧。辦公室瑜伽工作忙，缺乏時間鍛......

現在白領階層的人越來越多了，所以各種辦公室的疾病也開始蜂擁而至，其中最嚴重最普遍的現象就是腹部肥胖，因爲辦公室的工作人員每天都是坐在自己的位置上工作的，一天工作八小時幾乎都不用動的，這樣吃的東西就不會消化，然後脂......

同在一個公司辦公室戀情很容易發生。辦公室戀情本身就有一些不方便，很多人也會有一些顧慮。那麼辦公室戀情該不該公開辦公室戀情該怎麼相處。本站帶來相關介紹。辦公室戀情該不該公開先看公司的制度吧，有不少公司是不允......

隨着電腦的普及，現在很多人在平時的工作中都要使用電腦，尤其是一些涉及設計圖紙，或者是寫作等等的工作，不得不整天都使用電腦。有些工作人員因爲懷孕的問題比較困擾，想要知道懷孕了還能在辦公室辦公嗎？懷孕了還可以在辦公室......

作爲一個辦公室白領，每天坐在椅子上對着電腦辦公，難免會感到疲勞，需要運動來舒緩。那什麼運動合適呢？辦公室瑜伽是不錯的選擇，以下是辦公室瑜伽的基本動作，能緩解久坐帶來的疲勞感。1、坐在椅子上，雙手交握，頭朝下，深呼吸，然後......

職場辦公室戀情在生活中是常有的，有好處也有壞處，對於辦公室戀情要不要公開的問題，一些人也有自己的考量，也要承擔起公開戀情的後果，那麼，辦公室戀情應不應該公開？下面本站小編來說說。辦公室戀情該不該公開關於辦公室戀情該......