除溼粥1:綠豆薯片粥綠豆粥最適合夏天飲用，夏天是梅雨季節，炎熱潮溼，綠豆具有解溼熱氣的效果，具有解毒作用，儘快排出體內毒素。這種粥可以清溼，養陰止渴，消除煩惱，治療熱津傷的症狀。原料:綠豆60克，新鮮蓮藕20克，新鮮薄荷3片。制......

寒冬由於天氣的寒冷，總會吃上蠻多的油膩食物，以填補熱量的消耗，可是這樣經常吃用油膩的食物長期的積累就會導致腸胃毒素的增加，那麼在嚴冬裏如何既增加熱量又排出身體的毒素呢？不妨試一試茶療排毒法，讓你泡泡茶中祛除身體多......

蜂蜜是一種非常常見的營養品，它所含的營養價值非常豐富，而且吃法很多，味道香甜可口，所以深受人們的喜愛。蜂蜜的作用與功效有很多，減肥就是其中的一種。蜂蜜減肥法之一：紫薯雪梨蜂蜜水主料：梨2個、紫薯1/4個、水適量輔料：枸杞......

我們每天都需要排毒，尤其是我們在排毒的過程中也是可以減肥的，下面我們就給大家說說生活中排毒減肥的餐單。排毒減肥食譜一：最有飽腹感的三餐早餐：在一杯牛奶中泡上燕麥片，並再加半根香蕉和一杯脫脂酸奶。午餐：新鮮青菜、吞......

排毒養顏是每個女性都要做的事，女性要保持年輕就一定要經常排毒，所以，一定要重視排毒。那麼，排毒養顏食譜有哪些呢？下面小編爲大家介紹四款食譜吧。薺菜羽衣甘藍湯材料：薺菜1束切碎，羽衣甘藍1束切碎，洋蔥1個切碎，薑末2湯匙，低鹽......

1、海帶海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，這種物質能清除附着在人血管壁上的膽固醇，從而可降低人體內膽固醇的含量。海帶中還含有大量的褐藻膠，這種物質的吸水性很強，能在人的腸道內形成凝膠狀物質，阻斷腸黏膜對鉛、鎘等重......

年後，大家都開始正常上班了。據我所知，城市上班族多年的生活不規則，經常熬夜，運動少，壓力大，喜歡喝酒，有煙癮，這些日常生活的壞習慣長期重複，體內囤積毒素。久而久之容易形成便祕，纖細的身材也日益臃腫肥胖。那麼，如何減肥養顏呢......

對於女性朋友來說最喜歡的就是多喝一些排毒的湯類，因爲當大量的毒素在身體裏面堆積時就會引起便祕，滋生青春痘以及黃褐斑等，小編爲大家推薦4款排毒藥膳湯來排出身體裏面的毒素，並且對身體沒有任何的毒副作用。排毒藥膳湯......

排毒養顏越來越受廣大女性的青睞了，排除體內的毒素，整個人看起來也容光煥發。今天小編給大家介紹幾款可以排毒養顏的食物：1、洋蔥洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因......

人體內每天都會產生毒素，毒素一旦積累沒被排出，就會對我們身體產生傷害。其實，我們也可以從飲食上來排毒，排毒菜譜做法也是我們應該學習的。那麼，排毒菜譜有哪些呢？接下來小編爲大家介紹五款排毒菜譜。芹菜二米粥材料：芹菜10......

“排出毒素、一身輕鬆”廣告語深入人心，排毒已經成爲健康產品最火暴的賣點。潤腸通便、美容祛斑、返老還童……這些誘人的字眼，讓無數女性心甘情願掏出錢包。不過，專家指出，絕大多數情況下，機體正常運轉，是可以依靠身體排毒......

人體的正常循環需要排毒。但是，排毒的方法不同，常見的是出汗流淚。但是，毒素的清除不及時會危害我們的健康，會影響整個人的皮膚和精神狀態。因此，我們需要食療來幫助排毒，效果顯着。那麼，我們一起來排毒養顏粥吧。一、蜂蜜粥......

如果你不但感覺你瘦不下來還感覺常常便祕的話，用食療是最好的方法哦，簡單實用也沒有任何的副作用，對腸胃也是一種很好的養生呢，減肥達人推薦排毒減肥瘦身食譜，清腸燃脂兩不誤。減肥食譜通過飲食來減肥是很多懶人和吃貨的夢......

中醫認爲牛皮癬是因爲患者體內毒素積累過多，無處排泄和釋放，所以表現在頭髮和皮膚上，牛皮癬就形成了。除了牛皮癬，大部分的疾病都來源於毒素的積累，尤其是血液中充滿了大量的毒素，那麼血液中的細胞和組織就會被毒素侵害，病情......

排毒是大家目前已經比較認同的養生美容方式，但藉助藥物來排毒並不水分提倡，最健康的方式就是調節日常的飲食習慣，藉助天然食物達到排毒養顏的目的……1、冬菇：味甘，性涼，有益氣健脾、解毒潤燥等功效。冬菇含有穀氨酸等18種......

如果體內積累毒素太多，會對身體造成危害，最常見的就是臉色不好，長痘長斑，女性的話還會引起痛經。這時候身體就在告訴我們，需要排毒了。小編今天給大家準備了幾款排毒食譜，不但能排毒養顏，還能健胃消食，以此達到瘦身的作用哦！芹......

中國自古以來就喜愛飲茶，推崇茶文化，而茶的保健功能和養生效果也是備受大家青睞的。那些渴望擁有紅潤氣色的美眉，可以藉助“茶”這個載體來調養身體，保養皮膚。今天小編就給大家介紹幾款排毒養顏的茶。白玫瑰茶準備6克的......

伴着習習涼風，秋天來了，秋天是身體排毒、去水腫的最好時機，如果體內的毒素不及時排除，那就會囤積在體內，這樣就會使小腹凸起，產生脂肪，臉上還會冒痘痘，有哪些蔬果是最適合秋天進食的呢?編輯將會告訴你。秋天易長膘，人容易煩躁，......

一、桂花綠茶材料：乾燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。泡法：1、將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。2、約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。二、玫瑰花茶材料：玫瑰花8朵，玫......

一、百合綠豆湯材料:新鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法:洗綠豆，百合剝皮，放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，用文火煮到綠豆開花百合破爛，加入冰糖吃。每食適量。效果:清熱解暑。用於暑假煩躁、口乾、出汗的人。也可用......