1、杏仁補充膳食纖維膳食纖維有助於控制血糖血脂，清腸通便，預防多種癌症。根據《中國食物成分表》，堅果中食物纖維含量最高的是杏仁(扁桃仁)，其次是松子。這兩種堅果還是高脂肪食物，易拉肚子的人需要特別注意。2、核桃補充......

能吃長壽果富含蛋白質，氨基酸，維生素，並有補腦強身、降低血脂的作用，孕婦適當食用對身體有益。......

健康是革命的本錢，擁有一個健康的身體纔是王道。在日常生活中，我們的一些生活好習慣就能幫助我們養出健康好身體，讓你百病不侵。你每天吃什麼、運動與否、心態好壞、有無信仰……都決定了你的身體處於什麼狀態。以下20個......

把消毒櫃購買回家，應放置在水平的地方，周圍不要有雜物。平時使用時，要先將餐具沖洗一遍再分類放進消毒櫃內，放置的方法爲立插，並留有空隙，避免堆疊。在消毒過程中，如非必要，不要打開櫃門，以免臭氧泄露和增加用電量。消毒結束後......

長壽花葵花籽油通過一級壓榨而成，很好的保留了葵花籽的營養價值。葵花籽油不含膽固醇，是符合當下健康潮流的食用油。不僅如此，它含有豐富的亞油酸能顯著降低人體內的膽固醇，防止血管硬化和預防冠心病的作用，在國際上，葵花籽......

中醫認爲，海帶性味微寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、利水消腫、祛脂降壓等功效。20世紀80年代，日本學者曾對日本平均壽命最長、百歲老人比率最高的沖繩地區的居民進行過食物調查。結果發現，該縣居民除了食用薯類、豆類......

1、起牀後立即喝溫開水人體在一夜的睡眠中失去500毫升的水分，溫開水不僅有助於補充水分，還有助於提高體溫。體溫每上升1度，人體的基礎代謝也上升10%。2、一週至少喝3次蔬果汁一週至少喝3次蔬菜或者水果汁，能把老年癡呆症......

印巴長壽果指碧根果，又名長壽果、薄殼山核桃、長山核桃。碧根果屬於胡桃科的山核桃屬，殼薄肉鬆脆。原產美國和墨西哥北部，具有潤腸通便、補充營養的作用。功效作用碧根果具有潤腸通便、補充營養的作用。潤腸通便:碧根果......

中醫有種說法叫“想長壽，護好腎”。雖然中西醫中“腎”的含義不同，但這句話都適用。威廉·米奇教授就表示，如果人們能護好腎，減少腎臟疾病的發生，人類整體壽命就會增加。腎臟疾病會造成腎臟功能緩慢持續的損傷，隨着時間的延......

自古以來，人們就希望自己能長壽，一起來看看長壽老人有什麼長壽祕訣吧……喜歡粥從飲食習慣來看長壽老人都不喜歡粥。着名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫婦都是百歲老人，兩人特別喜歡喝粥。每天早上，在50克燕麥片中加入250......

電視機的使用壽命主要取決於兩個方面，一是電視機本身的質量水平，二是使用者的使用方法。正確使用電視機，減少人爲損壞的要點如下：1、搬運或放置電視機時，要輕拿輕放，嚴防磕碰，尤其是電視機的屏幕。2、在不收看期間，電視機應罩......

由於木樓梯具有特殊的紋理、高貴優雅的氣質，現如今很多別墅和大戶型建築中都能看到木樓梯。但木材樓梯的保養問題也令人頭疼，保養不當，樓梯壽命可能會縮短。那木樓梯如何延長其使用壽命呢？定期給樓梯打蠟針對經常要和人體......

清朝嘉慶皇帝曾爲142歲的瑤族老人送詩祝壽，尤其是被世界衛生組織確認爲長壽之鄉的巴馬。根據2000年人口普查數據，巴馬每萬人口中有3.1位百歲壽星。當國際專家調查巴馬時，他們發現巴馬的年平均氣溫支持長壽，適合黃金分割。......

平時生活中，我們應該注意牙髓炎這種疾病的出現，當出現這種疾病時，會讓患者感覺到牙齒疼痛，嚴重的影響到了患者的身體健康，平時需要注意護理方法，而且要注意治療原則，那麼，牙髓病的治療原則需提前瞭解，才能延長牙髓炎患者的壽命......

正常的性生活能使人精神飽滿，心情愉快，食慾增加，睡眠良好，心理處於奮發向上的狀態。但是，最近專家說性慾旺盛的女性健康長壽。冷豔女性倒膜制性用品同時在性生活中，皮膚相親，皮膚表被廣泛按摩，呼吸和心跳加倍以上，血壓也上升了......

長壽老人看上去神祕而難以捉摸。研究發現，有的人吸菸、運動少，他們依然可以活到100歲。他們身上有哪些相似點?美國MSN網站“健康生活”頻道總結了10個驚人的長壽跡象。1.家族中長壽者多。美國波士頓大學醫學院一項名爲......

「導讀」玉米油富含人體必須的維生素E和不飽和脂肪酸，含量達80%以上，主要爲亞油酸和油酸，其中亞油酸佔油脂總量的50%以上。玉米油有很多牌子，那麼長壽花玉米油是什麼樣的玉米油呢？長壽花玉米油的營養功效如何？長壽花玉米油......

在家裏裝修牆紙好不好，但就是不知道家裝牆紙的使用壽命是多長。這是很多朋友比較困惑的事情，今天一起來看看。家裝牆紙可以用6-8年6-8年一般牆紙大概的使用年限。一些保養的比較好的牆紙可以用十年以上。當然，要想牆紙能......

現在口罩的使用次數不夠，口罩的數量次數又很緊張，口罩對於新型冠狀病毒能起到一定的保護作用。有很多人在口罩裏放紙巾。口罩裏放紙巾能不能延長使用壽命一次性口罩使用壽命有多長。本站帶來相關介紹口罩裏放紙巾能不能......

因爲人體內存在大量的血液，因此血液的健康對於任何人而言都是至關重要的，但是現在社會上卻有很多的疾病正在危害着人們血液的健康，就比如血友病，而且血友病還會影響人體內某些器官的健康，下面一起看看該病怎麼用藥活得久。......