自古以來，人們就希望自己能長壽，一起來看看長壽老人有什麼長壽祕訣吧……
喜歡粥
從飲食習慣來看長壽老人都不喜歡粥。着名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫婦都是百歲老人，兩人特別喜歡喝粥。每天早上，在50克燕麥片中加入250克熱水，提取2分鐘就變成粥。每天都是這樣，從不間斷。
