吃法1:早粥晚湯健康秋季保養要滋陰防幹。在飲食上，可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”，飲食結構以清淡爲主。秋季補充前，脾胃需要適應調整的階段。可先補食一些既富有營養，又易消化的食物，以調理脾胃。比如：奶製品、豆類等均......

只有適應季節的變化，才能避免外邪入侵，身體營養健康。秋天最大的特徵是乾燥，對付秋天的乾燥有早粥晚湯的說法，你知道怎麼實行嗎？秋季乾燥的表現秋季保養要滋陰防乾燥。在飲食方面，可推行早餐一碗粥，晚餐一碗湯，飲食結構以清淡......

孩子在不同的階段有着不同的營養需求，在兒童時期，孩子的活動量更大，腦發育更加迅速，所以飲食則更要精心安排。想要給孩子一個營養又童趣的早餐嗎？接下來，媽網百科介紹兒童營養早餐粥吧！1、皮蛋瘦肉粥食材：大米、裏脊肉、皮蛋......

都說懷孕的女性朋友一定要吃好，這樣寶寶長能更好的長大，所以女性朋友在懷孕期間，對於自己的飲食非常看重，都想要吃的營養均衡，讓寶寶發育的更好，但是有些食物是不適合孕婦使用的，會有流產的可能，那麼孕晚期能吃八寶粥嗎？孕晚期......

粥類是人們餐桌上經常見到的飲食，粥類軟弱易消化能夠減少胃部的消化負擔，具有很好的保護胃部的作用。很多粥類都具有養胃的作用，比如小米粥，南瓜粥，山藥粥。還可以在米粥中加入中藥材，更好地起到養胃作用。從養生角度來說，晚......

寶寶在四個月左右大，出現了消化不良的問題。目前寶寶主要吃的是奶粉或是人奶，有些人覺得吃奶粉的寶寶出現消化不良的機率會比較高，於是就打算給寶寶吃些粥湯，讓寶寶的腸胃先進行淨化、消化的作用。那麼，四個月寶寶能喝粥湯......

在孕晚期，孕婦會感覺到非常的焦慮，一方面是由於胎動頻繁而導致的，另一方面是擔心分娩時的疼痛。在孕晚期瞭解一些飲食和日常注意事項，對於寶寶順利的分娩和健康的成長有很大的幫助。同時定期的進行產檢，注意合理的飲食。那......

每個嬰兒的食物，除了奶粉以外，還有輔食可以添加。很多寶媽會擔心奶粉的營養不足，是無法讓他們健康成長的。如果添加輔食的話，也不能盲目添加，有的寶媽會選擇給嬰兒添加米粥湯。那麼米粥湯嬰兒能吃嗎？當嬰兒添加輔食以後，是可......

爲了更好地治療睾丸炎，擺脫不育的煩惱。我們特爲男士患者們提供3款粥湯，供您參考。讓您在享受美食的同時，也可以幫助您擺脫睾丸炎的煩惱。綠豆銀花湯組成：綠豆衣10g，金銀花15g。製作方法：煎湯。服法：代茶飲，每日1劑。適應證：適......

對於每一個孕婦來說，生一個健康可愛的寶寶是最大的心願了。而女性在懷孕這種特殊時期，需要加強營養保證胎兒正常生長髮育。喝湯對於孕婦來說，是最好的營養補充方法。那麼，孕晚期營養湯都有哪些呢？下面媽網百科給您推薦幾款......

相信大家都喝過粥，這是我們經常吃的食物。粥的種類有很多，比如八寶粥、小米粥以及白米粥等等，都很受大家的喜愛。在女性懷孕期間，也可以經常的喝一些粥，這對健康有好處。那麼，孕晚期適合吃什麼粥呢？1、小米紅糖粥：在小米里面......

專家建議，應避免早晚食用湯圓，早上胃腸道功能未完全啓動，晚上即將進入睡眠狀態前，身體代謝較慢，此時食用湯圓可能對身體造成較大負擔。那麼湯圓吃多了怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。專家建議應避免早晚食用湯圓吃“湯圓”是......

自古以來飲食療法就爲中醫所重視，食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。正如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出的：食物“病人服之，不但療病，並可充飢;不但充飢，更可適口，用之對症，病自漸愈，即不對症，亦無他患”。爲此，我......

娜娜跟老公從小是鄰居，倆人都認準了對方，畢業沒多久就結婚了。剛結婚時，倆人感情很好，性生活也很和諧。可是最近幾個月，娜娜發現老公每次只能堅持兩分鐘就完事，有時還不到兩分鐘。娜娜的老公是十分上進的人，這剛開始上班，每天......

嬰兒期，他們的腸胃功能不是很好，常會出現拉肚子或者便祕的情況，不管哪一種情況都牽動着媽媽的心。大家都知道，拉肚子的時候，飲食需要清淡，那麼嬰兒拉肚能不能吃粥湯？嬰兒拉肚子的時候，是可以喝湯喝粥的，而且粥最好是小米粥。因......

很多女性到了孕晚期之後，由於子宮的增大，身體會變得非常笨重，情緒由於緊張或者憂鬱，會變得比較低迷，可能食慾方面也會受到影響，而出現不想吃飯的情況，那孕晚期晚餐吃什麼粥呢？女性在孕晚期的時候，晚餐可以吃一些清淡的粥，這樣能......

當寶寶逐漸長大了，家長會考慮給寶寶吃輔食，以避免寶寶逐漸增長的營養需求得不到滿足，所以有些家長會想給寶寶用魚湯熬粥。那麼，寶寶可以吃魚湯熬粥嗎？寶寶吃魚湯熬粥是可以的。魚湯的營養價值高，含有不少的蛋白質外，同時還含......

冬天的飲食吃什麼？冬季是寒冷的季節，很多女性朋友身材不好，怕冷，那麼如何補身呢？主編今天帶大家去看看冬天適合補身體的飲食。衆所周知，冬天多吃羊肉、牛肉、雞肉、海蔘、蝦、鴿子、麻雀、鵪鶉等溫暖補益的食物，不僅能使身體......

早餐是當天第一次爲身體提供營養，這是非常重要的。對於健康狀況脆弱的孕婦來說，這一點更爲重要。好好吃第一頓飯，爲孕婦和嬰兒的胃補充營養是很重要的。那麼，孕婦早上煮什麼粥呢？懷孕期間，如果孕婦的早孕反應不嚴重，早飯可以......

大部分孕婦在孕早期階段會發生口味改變，有些孕婦會變得喜甜或喜酸，也有些孕婦會變得胃口大開。這時候，孕婦不能完全按照喜好來飲食，需要通過合理膳食來搭配營養。那麼，孕早期晚餐可以吃包菜粥嗎？孕早期晚餐可以吃包菜粥。包......