那位當年憑藉《情深深雨濛濛》中"雪姨"這一角色而被大家所熟悉，最近又飾演電影《小時代》中葉傳萍一角的王琳，近日，爲某時尚雜誌拍攝性感寫真，更有網友表示:狂流鼻血。照片中的這位性感女神，無論是從臉蛋，還是從身材，都完全......

斷奶後後如何減肥之慢跑女性斷奶後以後，本身的身體實際上也是展現一種較爲鬆垮的情況。要想更改這類情況，但是有時也會感受到一種疲勞感。那麼這個時候，較爲合適新手媽媽們的健身運動便是慢跑，慢跑較爲不易讓人造成疲勞感......

時裝週從來都少不了超模等時尚大咖的身影，姣好的身材倍受羨慕。今天我們就一起來探究他們的減肥祕訣，一直保持如此好的身材的祕訣究竟是什麼，記住了，想混跡時尚圈，瘦纔是王道!超模們的身材一個比一個棒，沒有最好，只有更好!超......

女性的身材要求甚至高於外表水平，爲什麼要這麼說呢？事實上，最簡單的原因之一是身材比較大，視野範圍更廣，所以它的重要性也更強！女人好身材的標準是什麼？什麼類型的身材最好看每個女人的身材都不一樣，一般分爲梨形身材四種，H事......

對許多新晉升的媽媽來說，產後肥胖是最大的煩惱。而娘娘孫儷雖然生了兩個孩子，不僅快速的恢復了完美的體型，而且身體還很好。產後脂肪是很多孕媽無從避免的問題，雖然很多的孕媽在產前身材很好，但寶寶出生後會讓身體變形，愛美......

產褥體操運動既有益於修復健體的身型，又有益於產婦迅速地修復生理學功能，使精力和精神實質等層面快速恢復過來。它能夠降低動脈血栓產生和肺臟病發症，有利於修復膀光作用，降低尿儲留的產生。有益於產後惡露的排出來和子宮......

要想產後修復的快，在滿懷小寶寶的情況下堅持運動。孕媽媽實際上有很多挑選，較爲柔和的如散散步、走樓梯；略微強烈點的，能夠游水，但要留意泳遊池裏的過多被撞倒，還能夠跑步、跳踏板操等。目前市面上各種各樣懷孕期間健美操有......

有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長(約15分鐘或以上)，運動強度在中等或中......

奶水餵養幾大錯誤觀念即便如此，日常日常生活年輕母親們卻仍存在許多錯誤觀念，或餵養有誤，或乾脆用嬰兒奶粉或牛乳餵養。美國《泰晤士報》一項調研結果顯示，媽媽們不肯哺乳的緣故關鍵有三：一是感覺自身奶水不夠(87%的人持這......

在當今社會，公衆的審美現在以瘦爲美。現在大多數女孩也認爲她們越瘦越漂亮。因此，當你在街上看到其他女孩的長腿、A4腰、螞蟻腰等時，你會投來羨慕和嫉妒的目光。因此，你也會非常關心自己的身材和體重。當你站在體重秤上時......

每個孕婦懷孕時，腹部的皮膚會被拉伸，分娩後，腹部、大腿、臀部等部位會產生紋理，產婦的身體會膨脹、肥胖，身體會變形，那麼面對產後身材走樣該怎麼辦呢？有哪些方法能讓產後身材快速恢復？產後身材走樣怎麼辦？這些方法有助你產後身......

睡覺看起來很簡單，但有很多學問，對女性來說更加如此。長期不良的睡眠姿勢不僅會使身體形態變形，還會損害子宮。對此，專家表示:睡眠姿勢不僅僅是仰臥、俯臥和側臥三種，睡眠養生強調不要長期固定某種姿勢。首先，對女性乳房最......

產後恢復是指女性在生產完畢之後，常常會因爲身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之爲產後恢復。產後恢復包含的主要方面有產後會陰部位的私處細胞活力因子護理以及產後的體形恢復、產後的子宮恢復......

咖啡中的咖啡因可以幫我們提高人體的新陳代謝，新陳代謝提高之後，就可以將廢物排出體內，消除水腫帶給我們的影響，咖啡飲食減肥方法幫我們達到纖體瘦身的效果。OL咖啡減肥方法常坐辦公室的MM們在午飯後的半個小時之內喝咖啡......

STEp1熱身:踏步運動可別小看這個簡單的踏步運動，估計大家都懂得做，可是關鍵是必須做到位。首先腰板挺直，雙臂伸直，手指也一併繃直，感覺整個人都拉伸開來。大腿儘量往高處擡，與地面平行是最爲標準的。踏步的時候，手臂也要與地......

吉娜郎朗本來是讓人羨慕的甜蜜夫妻，但是近日卻被人民日報批評了，因爲在吉娜懷孕之後對於其身材的營銷太多嚴重了。那麼吉娜郎朗被點名批評是爲什麼？孕期完美身材重要嗎？下面本站小編帶來介紹。吉娜郎朗被點名批評是爲什麼......

很多網友在網上吐槽，自己的買衣服尺碼越買越大，衣服越做越小，真是在製造身材焦慮，那麼，女裝越做越小是商家在製造身材焦慮嗎？如何看待服裝尺寸越做越小？下面本站小編就帶來介紹。女裝越做越小是商家在製造身材焦慮嗎5月16日，......

想要成功減肥瘦身，飲食非常重要，那麼幹燥的秋季該如何吃才能塑造出完美的身材呢?今天就爲大家推薦幾個飲食減肥的方法，讓身材吃出來!一、脫脂酸奶酸奶是女生最喜愛的一種食物，更是非常好的減肥食物，它能幫助人體有效促進腸......

“擡頭挺胸坐不駝背，站起直不脊柱側彎，長高個不犯愁。”每一位父母都應當留意自身的孩子是不是有因欠佳姿勢造成的駝背、雞胸脯、脊椎側彎難題，文化教育孩子塑造優良的學習培訓、生活習慣。大部分少年兒童因爲長期坐在沙......

身材焦慮在社會中是比較普遍的一個現象了，很多人爲了追求瘦，甚至採取不健康的方式減肥，那麼，身材不完美意味着自身價值下降嗎？下面本站小編就帶來介紹。身材焦慮是不是普遍存在儘管許多網友聲稱拒絕身材焦慮，但在網絡上，對自......