銀魚自古以來就是人們用來濡養脾胃的上佳食材。銀魚，全身可以食用，除了肉之外，內臟、頭、翅也是一起吃掉，入口沒有任何不適的異物感，但是那種鮮美的味道，會一直duang~duang~地衝擊味蕾，讓人一吃再吃，停不下來。銀魚通常爲6~13......

夏季飲食上應清淡好消化一些，可以吃一些苦味，涼性的食物，有益身心健康，當然，要注意不要貪涼，夏季適合吃的食物有哪些？下面本站小編就帶來夏天養生食療方。夏季適合吃的食物有哪些1、吃些苦味食物。熱天吃些苦瓜、苦菜，以及啤......

1、鴨蛋補夏人們常說，在立夏的時候吃蛋，所以叫做“補夏”。這樣可以使人在夏天不會因爲飲食問題變得消瘦，也不會減輕體重，反而勁頭十足，幹活有力。在鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，......

「導讀」春天已經到了，夏季還會遠嗎？現在人們越來越注意養生這方面，而夏季是尤爲注意的，因爲夏天容易上火，而且因爲天氣炎熱的原因，大家喜歡吃生冷刺激的食物，這樣不利於養生，那麼讓我們來看看夏季養生食物都有哪些吧？夏季養生......

炎炎夏日，新陳代謝速度快，很多孩子在夏季沒有食慾或者出現挑食和偏食的壞習慣，長時間下去會導致孩子出現營養不良，因此這也讓很多家長困擾。那麼，孩子夏季胃口不好，在飲食上要注意什麼呢?家長要注意，孩子的夏季飲食要做到5個......

很多女性朋友們，在減肥的時候總是一味的節食或者不吃主食，其實這種做法是不正確的，久而久之就會影響到身體健康。今天，要爲大家科普一下夏天減肥的合理飲食方案以及減肥食譜，千萬別錯過了。夏天減肥需合理飲食少量多餐。大......

夏至節氣剛過，開始正式進入盛夏了，馬上就要迎來一年中最熱的三伏天了，在飲食上多吃一些時令蔬菜，水果之類，補充營養，那麼，夏至過後吃什麼食物好？下面本站小編就來說說。夏至過後吃什麼食物好夏至這一時段，大家除了應該多吃絲瓜......

夏至養生吃什麼?夏至的到來代表着炎炎夏日的開始，爲了過個好節氣，要特別注意飲食，古人流傳下來的夏至飲食習俗是經過時間驗證的，值得我們後人借鑑。今天我們來數一下夏至節氣的飲食習慣。讓我們一起來看看。1、圓糊戒以前......

夏天拉肚子吃什麼好？夏季腹瀉是常見的情況，有什麼方法可以預防和治療呢？夏季腹瀉是飲食引起的，想預防和治療腹瀉也可以通過飲食。讓我們看看哪些食物有助於夏季腹瀉。夏季腹瀉如何吃水果。在腹瀉的情況下，新鮮水果，具有良好......

夏天氣溫非常高，寶寶的身體也會發生相應的變化。在這一時期，媽媽們該怎麼調理寶寶的飲食呢？在這一時期，又有哪些飲食方面的注意事項呢？1、注意寶寶飲食清淡易消化夏天氣溫高，寶寶體內的消化酶的分泌就比較少，所以在這一時期......

粗米詞就是粗米，很多米粒都包着稻皮。粗米可以在一般的超市買到，外觀完整，色澤黃褐色淡褐色散發香味的粗米最好。在製作糙米粥之前，先將糙米浸泡半小時左右，然後和製作正常粥一樣煮。糙米粥能刺激胃液分泌，有利於消化和吸收......

夏季天氣炎熱，一來寶寶食慾下降，二來寶寶體內代謝旺盛，這時更需要全面地加強營養。下面介紹一組營養豐富、容易消化的寶寶食譜，供各位媽媽參考。主食：米飯。菜類：冬瓜魚圓，什錦小菜，香菜蛋花湯。特點：大米中含有豐富的B族維生......

「導讀」夏季天氣炎熱，不管對大人還是寶寶來說，都是受折磨的。天氣的炎熱易使寶寶沒胃口吃飯，會影響寶寶的健康成長。寶寶夏季飲食怎樣才合理呢？下面我們一起來看一下吧。什麼是寶寶夏季飲食炎炎夏日，不僅大人胃口會比較差......

我的朋友問夏天食物養生吃點什麼?爲此我從兩個方面說一下:一.夏宜清補說到清補類的膳食，一般要求膳食總熱量略低，飲食營養素的構成爲二高二低(蛋白質含量宜略高，膳食纖維含量應較高，脂肪及糖的含量應略低)，以清淡食品、素......

夏季的高溫常常讓我們無法忍耐，讓人吃不下睡不着，還會導致人們中暑，所以吃對食物特別重要，夏季還是有很多既能夠解暑又養生的食物，一起來了解一下吧。1、西瓜西瓜可以敗火，俗話說“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”，不僅可以降火還能......

「導讀」夏季天氣炎熱，寶寶的食慾或多或少都會有所下降，夏季同時也是寶寶胃腸的脆弱期，稍不注意，就容易引起腹瀉、腹痛等症狀。那麼，夏季寶寶食譜大全有哪些？夏季寶寶營養食譜有哪些？夏季寶寶清涼食譜有哪些？夏季寶寶食譜大全......

夏至是養生的節氣很多人都會注重食物營養健康，下面本站的小編就來說說：夏至寶寶吃什麼食物養生小孩夏至養生食物食譜。夏至寶寶吃什麼食物養生在中醫養生中，夏至是陽氣最旺的時節，物極必反，陰氣也在此刻開始萌生。“夏至前......

夏天到，悶熱的天氣讓孕媽媽食慾不好，吃不下東西。這時候，遭殃的可不止自己，還有肚子裏的小寶寶。孕媽媽夏季飲食要遵循哪些原則，纔可以讓寶寶不吃虧呢?孕婦夏季5大注意事項注意飲食清淡夏天天氣炎熱，很多準媽媽都會出現食慾......

夏枯草味苦性寒，能夠清肝火降血壓、散結化瘀，是一種能夠治療許多疾病的中草藥。俗話說藥補不如食補，除了用作藥物使用，夏枯草也可以用於膳食當中。我們一起來看看夏枯草有哪些保健膳食吧。一、夏枯草雙花燉豬瘦肉夏枯草是......

夏天天氣異常炎熱，夏天的時候應該多吃一些有利於消暑降溫的食物。夏天的時候蔬菜水果非常豐沛，所以寶寶可以多吃一些新鮮的蔬果。本文將介紹三款非常不錯的夏季寶寶食譜。1、芹菜炒蛋飯材料：雞蛋1個，芹菜100g，米飯200g，油、......