中醫講究“性”，將食物分爲寒、涼、溫、熱等“四性”。其中寒性食物適用於熱性體質和疾病，熱性食物適用於寒性體質和疾病。讓我們談談如何分爲這兩種性質的食物。溫性或熱性與冷性或寒性相反，適用於寒性體質和疾病的食物......

女性在生產過程中耗氣傷血，產後容易氣血兩虛，所以坐月子的時候，要儘量吃些溫熱的食物，避免身體着涼受寒，儘量選擇食用溫熱性蔬菜和水果，在調理進補的同時，儘可能地做到膳食均衡，而且要避免吃寒性比較大的食物，那麼，坐月子寒性食......

桑椹是寒性的補陰藥材，寒涼體質等特殊人羣應少吃，以免加重不良反應。中醫認爲桑椹味甘、性寒，歸心、肝、腎經，所以桑椹屬於寒性水果。適量吃桑椹，可起到軟化血管、促進消化、潤腸通便、滋補肝腎、改善睡眠等作用。肝腎陰血......

除了色味以外，每種食物都還有自己的食性。中醫飲食養生，首先就要談到食物的“性”，我們可以把它分爲五類：寒性、涼性、平性、溫性、熱性。顯然，寒性和涼性都是偏寒涼的食物，只不過寒性食物的程度更重一點。而溫性和熱性也一......

女性一生中最重要的是懷孕生子，要順利生子，必須保護子宮。子宮寒冷對女性朋友來說危害非常大，身體發胖、月經紊亂、小腹冷痛、四肢冷、怕寒等子宮寒冷症狀出現時，必須及時烹飪。一般來說，建議通過飲食調節子宮寒冷。那麼，子......

近年來女性不孕的情況很常見，所以女性都很重視自身的健康情況，也會定期做好體檢。但是有些女性體質屬於體寒體質，而且還伴有宮寒，這個情況對懷孕的影響是很大的。目前很多患者就在問宮寒體寒吃什麼食物好？女性宮寒體寒最常......

2019年小寒節氣到來，我國24節氣每個都有不同的風俗習慣，小寒節氣天氣漸冷，可以適當吃一些滋補溫熱的食物，補充營養強壯身體，那麼小寒吃什麼食物好？下面本站小編帶來介紹。2019小寒食物推薦每年公曆1月6日前後是小寒，《曆書》......

冬季是一年中最爲寒冷的時候，寒冷、疾病以及精力下降等諸多保健問題隨之進入人們的生活領域。爲了禦寒及防病，市民冬天應該多吃熱量高、富含維生素的食物。儘管女性會非常抗拒高熱量食物認爲不利於身材，但由於天氣寒冷對......

女性宮寒，容易痛經，並且還可能出現月經不調，影響這個氣色。對於宮寒，有沒有什麼好方法可以調理呢？難道調理宮寒一定要用藥嗎？其實不然，調理宮寒還可以通過一些暖宮食物哦！女性宮寒可多吃以下食物:1、當歸所謂回頭補血、回頭補......

體質寒的主要表現爲：手腳冰涼循環障礙引起心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“......

進入了大寒天氣更加的寒冷，人們可以通過食物來防寒保暖，調節身體，提高免疫力避免感冒發燒等問題出現，食補是最爲健康的，那麼2019大寒吃什麼食物好？下面本站帶來介紹。2019大寒節氣食物推薦氣候進入了小寒和大寒節氣，人體的年......

枸杞屬於熱性，是一味具有補腎作用的中藥。由於枸杞這一特性，所以對於經常性出現內火過旺或者是陰虛旺盛患者不宜食用枸杞，以免引起其他副作用問題，枸杞主要適合於體弱多病，抵抗力較差的人士食用，但是在食用期間如果出現感冒......

傳統醫學認爲，胃寒者飲食宜溫熱、易消化，可適當多吃一些熱粥、麪條等，避免過於油膩、過涼、辛辣刺激性食物，避免烈酒、咖啡、濃茶，還應限制攝入一些生冷瓜果等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產胡蘿蔔、豆角、銀耳、鮮香菇......

大家都知道苦瓜具有敗火的作用，具有清熱解毒的功效，一般來說凡是具有這個功效的食物都是寒性食物，除了苦瓜還有綠豆、西瓜等，那麼宮寒可以吃苦瓜嗎?宮寒可是子宮發寒，也就是說子宮的正常體溫受到了影響纔會導致這種現象發......

六不吃也就是大家習慣性上所指的忌嘴。這不是封建迷信，在懷孕期間你的確要了解有一些食材不是適合食用的，由於有一些自身平時喜愛吃的東西，在孕期階段吃得過多便會對胎兒造成不好危害。一、辛辣食物性熱佐料。朝天椒、麻......

有的朋友可能會問了：“既然平性的食物最好，那是不是可以都吃平性的?不熱也不冷，多好。”理論上這樣想是沒錯的，但實際上，平和體質的人非常少。我們出生以後，受到後天的影響，大部分人的體質，或多或少有些偏熱、偏寒，也會受到外......

中醫藥學理論重要內容之一就是食物和藥物講究四性，就是寒、熱、溫、涼性(有時候還有平)，愛上火的當然適合吃涼性、寒性的東西，陽虛怕冷的就應該多吃溫性熱性的，可怎麼才能知道一種食物或者中藥是熱性還是涼性的呢?建國以......

到了夏季，很多水果都新鮮上市了，而黃燦燦的芒果，相信大家都不陌生了，是一種常見的水果。芒果有着潤滑的口感和很高營養價值，因此很多人都喜歡吃芒果，但是並不是每一個人都適合吃芒果的，吃用芒果時還要看看自己的體質能不能承......

程女性：我想問一下女性在月經期間應當注意什麼食物禁忌？中國中醫研究院研究者尹志超：女性在經期都瞭解儘量避免觸碰冰涼的事情，也都瞭解儘量避免進餐冰激凌、冷飲等冰涼的食物。可是有一些蔬菜水果、新鮮水果及海產品等全......

女性經常吃冷食的食物容易誘發子宮寒冷，子宮寒冷會誘發女性手腳寒冷，誘發生理痛等問題，女性儘量選擇溫暖的食物，不要吃寒冷的食物。否則，會影響子宮的健康，也會誘發嚴重的子宮疾病，女性不吃寒冷的食物。那麼，哪些食物容易誘發......