女性一生中最重要的是懷孕生子，要順利生子，必須保護子宮。子宮寒冷對女性朋友來說危害非常大，身體發胖、月經紊亂、小腹冷痛、四肢冷、怕寒等子宮寒冷症狀出現時，必須及時烹飪。一般來說，建議通過飲食調節子宮寒冷。那麼，子宮寒冷吃什麼呢？讓我們介紹四種可以調節子宮寒冷的食物。讓我們一起看看
1、桂圓
桂圓是比較溫暖的食物，經常吃桂圓可以改善手腳冰冷、小腹冷痛等子宮寒冷的症狀。而且桂圓中的含鐵量是比較高的，具有養血補血的功效。桂圓的吃法比較多，主要用來煲湯喝或者煮粥喝。
2、當歸
子宮寒的女性朋友建議吃些當歸調理，效果是比較好的。當歸具有補血調經、活血止痛的效果，適用於子宮寒冷引起的顏色蒼白、小腹冷痛等症狀。當歸一般是煮湯喝的，常見的做法有當歸羊肉湯、當歸鯉魚湯、當歸棗排骨湯等。
3、枸杞
枸杞的溫補作用也很強，有調理子宮寒冷的作用。而且吃枸杞能補腎，可以讓體內的陽氣更充足，從而改善寒性體質。枸杞的吃法很多，最簡單的方法是直接浸水喝，除此之外，煮湯時還可以放枸杞，滋養作用也很好。
4、益母草
益母草是常見的中草藥，具有調經、活血、消腫、利尿的效果。建議子宮寒冷的女性朋友經常吃益母草，也能改善子宮寒冷的症狀。益母草的吃法主要有益母草雞蛋湯、益母草雞湯、益母草肉片湯等。
子宮寒冷吃什麼調理？子宮寒冷是常見的婦科疾病，發現子宮寒冷時，應及時調理，以免影響健康，引起不育。上面爲大家介紹了四種可以調理子宮寒的食物，效果都是比較好的。子宮寒冷的女性朋友經常吃上述食物，改善子宮寒冷的症狀。
