女性在停止月經前幾年卵巢功能逐漸退化，45歲以上雌激素分泌減少，出現月經失調的跡象，更年期是人生的自然過程，但停止月經後雌激素不足的結果，帶來更年期障礙是常見的事實，心血管疾病、骨質疏鬆症、失憶症的風險也在增加。因......

「導讀」月經期是女性較爲特殊的一個生理時期。在月經期間，女性要做好保健工作，否則就會因此而落下病根。那經期保健食譜有哪些？圍絕經期保健要注意哪些事項？經期保健的禁忌有哪些？經期保健在月經期間，女性的身體或多或少都......

生理成熟的女性都有自己的生理現象，在日常生活中，很多女性來月經時總是面臨生理痛的煩惱。對於生理痛的女性來說，經常受到痛苦的折磨，生理痛嚴重的女性中也有暈厥的現象，生理期間生理痛的情況下，應該進行護理，在生活中可以了......

女性的月經週期絕大多數是有規律的，每月來潮一次是正常的生理現象。它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢的協調和子宮內膜對性激素的週期性反應，這些功能反應均受到大腦皮層這個“總司令部”管轄。如果哪個方面出了毛病，就會影......

在月經期間，女性的身體或多或少都會出現一下變化，如子宮頸口呈張開的狀態、身體抵抗力下降、情緒變得焦慮不安等等，因此，做好經期保健工作，尤爲重要。那經期保健工作有哪些注意事項呢？下面就讓小編來介紹一下。1、適度運動......

「導讀」好多女性朋友都不在乎做人流，認爲沒有什麼事，只要達到自己的目的就行，其實不是，頻繁的人流就會導致以後想要孩子也會不經意間就流掉了，出現不能懷孕的情況。這種現象對女性身體傷害很大，甚至是會危及到生命。如果因......

1.不喝酒結果:容易喝醉引起肝臟問題研究表明，女性在月經期間體內荷爾蒙水平發生很大變動，此時飲酒比平時容易喝醉，酒精對肝臟的負擔也進一步加重，因此女性朋友在月經期間建議儘量少喝酒。女性在這個階段體內分解酶的活動......

胎停育是指胚胎髮育到一定時候，出現了死亡或者是停止生長的現象。這種時候，胚胎就等於不能再生長也就會被母體排出體外，而這一現象就成爲流產，也有沒有被排出體外的死胎，叫做稽留流產。1、胎停育一般都是會被母體排出體外，......

每月幾天，大多數女孩都會感到煩躁、抑鬱，甚至有些女孩會感到全身無力和痛苦。事實上，在這個非常時期，我們不需要那麼緊張，因爲我們有保健食譜和鍛鍊方法。飲食1、保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因爲它們會使你脹氣並且......

圍絕經期指的是婦女絕經前後的一段時期（一般從40歲開始到停經後12個月內的時期），此時女性卵巢功能開始減退，出現月經紊亂，如月經週期延長、月經量減少、月經不規則、突然停經等症狀。因此，做好圍絕經期的保健工作，尤爲重要。......

月經是女性特有的生理現象，通常28~30天是一週期，但月經容易受到感情、地區環境、飲食等各種因素的影響，女性最害怕的是月經病，會給患者帶來痛經和月經前綜合徵。月經病患者如何保健？1、保持外陰部清潔。患者每天晚上睡覺前......

相信絕經期對於女性而言是自己人生道路上的一個重要的生理階段，每一位女性都應該認真地去對待，有準備地去迎接這一正常生理變化的到來。做好養生保健的作用也是必不可少的，對於絕經期保健食譜，你們又知道多少呢？下面就爲大......

你知道冬季月經保健小貼士嗎？月經一到，女性的身體就變得敏感。月經對女性的健康尤爲重要。當我們進入月經期時，我們應該加倍照顧自己。以下小系列將爲您解答冬季月經保健小貼士。一、月經期間吃什麼？1.蛋白質：月經期間應多......

「導讀」每個月的例假是每個女孩必經的，每月到大姨媽光臨的時候，很多女性都有一些情緒上的波動，只要有着良好的生活習慣，月經期也能舒適度過的。下面一起來看看讓女性舒適度過經期的妙招吧！經期可以吃藥嗎婦科專家指出，女性......

月經是女性特有的一種生理現象，不必緊張和擔憂。但此時的體內環境發生了重要變化，有些事情要慎做甚至禁做。一、拔牙假如你有病牙需要拔除，千萬記住要避開月經期，否則，一種叫做幹槽症的口腔疾病會纏上你。此種疾病表現是：拔......

月經是女性的特殊生理現象，伴隨着女性的大半生。不僅是女性生理功能的表現，也是女性健康的主要決定因素。例假日是女性的生理循環週期，由於下丘腦、垂體和卵巢的生殖激素之間的相互作用調節，三者上傳，任何環節的問題都有可......

女性在生命中的長期經歷月經來潮的痛苦，月經來潮是女性特有的生理表現，一般45~55歲這樣的生理現象消失，迎來更年期，更年期後女性身體會發生很多微妙的變化，更年期出現，需要注意護理，以下是更年期保健護理的關鍵。1、保持樂觀......

女性想要做好經期的保健工作，首先就要合理的搭配經期飲食，並且注意勞逸結合以及做好防寒保暖的工作。除此之外，在月經期間還需要保證心情舒暢以及做好個人的清潔衛生工作。月經期是每個正常的女性都需要經歷的生理時期，這......

月經期是女性較爲特殊的一個生理時期。在月經期間，女性要做好保健工作，否則就會因此而落下病根。那經期保健禁忌有哪些呢？下面就讓小編來介紹一下。1、禁止進行劇烈運動和重體力勞動。在月經期間，女性的精力、體力、抵抗......

在月經期間，應儘量避免食用生冷、寒涼的食物，否則這些食物進入體內後會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮，引起痛經、經血量減少等情況。此外，如果有經期不適症狀，可通過一些簡單的料理來達到緩解的作用。下面就讓小編推薦一款......