頸椎病的發病年齡有明顯下降的傾向，現代社會越來越多的年輕人受到頸椎病的干擾，特別是長期在電腦前工作的白領和沉迷於手機遊戲的人，容易受到頸椎病的侵害。頸椎病有哪些類型和危害？頸椎病該如何自我治療？頸椎病常見的幾種......

中老年人常見疾病之一有頸椎病，外傷是頸椎病發生的直接因素。往往外傷前人們已經有了不同程度的病變，使頸椎處於高危狀態，外傷直接誘發症狀的發生。雙下肢痙攣嚴重，行走困難，四肢癱瘓。頸椎病近年來發病率越來越高，同時發病......

無論從事什麼行業，都有從事這個職業的疾病，我們通常的概念是職業病。由於計算機的普及，計算機家庭的職業病最廣泛，最常見的是頸椎病。長期從事會計、寫作、編輯、打字、祕密等職業的工作人員，長期低頭伏案工作，頸椎長時間處......

研究表明，隨着當今社會生活節奏的加快，越來越多的人因生活和工作方式的變化而患頸椎病，成爲現代社會的職業病。受到越來越多的人的重視，呼籲健康，扔掉頸椎病。頸椎病是現代社會非常常見且多發的疾病，患者一般會出現頸肩背部......

研究表明，隨着當今社會生活節奏的加快，越來越多的人因生活和工作方式的變化而患頸椎病，成爲現代社會的職業病。受到越來越多的人的重視，呼籲健康，扔掉頸椎病。頸椎病是現代社會非常常見且多發的疾病，患者一般會出現頸肩背部......

頸椎病的發病因素多種多樣，包含年齡、慢性勞損、外傷、咽喉炎症、發育性椎管狹窄、頸椎先天性畸形等因素，這些因素對頸椎病的發生和復發起着重要作用。頸椎病的發病因素是什麼？(1)年齡因素。像機器一樣，隨着年齡的增長，人......

睡前5分鐘，簡單的頸椎體操:簡單的預防頸椎病！每天對着電腦，長期伏案工作，我們的頸椎往往會感到僵硬和刺痛。辛苦工作了一天，睡覺更幸福了。不要忙着把頭枕在柔軟的枕頭上，花5分鐘做幾個簡單的動作，可以有效地緩解頸椎問題。1......

現在的生活中，很多工作的白領都是患有頸椎病，頸椎經常的痠痛，會顯得特別的疲勞，經常的出現不舒服的感覺，久而久之對於身體的影響很大。其實日常白領，可以採取一些預防治療的方法，進行適度的鍛鍊，下面就一起來看看吧！妙計1:用物......

現在青少年患頸椎病並不少見。青少年長時間低頭伏案學習、寫字，頭頸長時間固定在前屈位置，頸前屈肌持續收縮，頸後伸肌長時間被動拉伸，得不到適時的休息調整，日積月累，頸肌伸縮功能逐漸減弱，肌力減弱，同樣韌帶缺乏規律活動另外......

1.在電腦前工作或閱讀時，保持正確的頭頸姿勢，防止長時間以同樣的姿勢閱讀電腦或書籍。睡覺時，選擇合適的枕頭，不要睡在高枕上。同時，避免躺下看書看電視。2.長期辦公桌的工作人員應注意運動和靜態的結合。一般來說，看電腦和......

十個辦公室有九個頸椎病，頸椎病成爲辦公室伏案人員的首要危險，如果有效防止頸椎病，在此推薦三種簡單的方法。1。辦公室工作人員首先在座位上儘量保持自然的座位，頭部稍微向前傾斜，保持頭部、頸部、胸部的正常生理曲線，也可......

頸椎病危害嚴重，需要及時治療，否則後果嚴重，專家指出，頸椎病的治療應根據病情的嚴重程度選擇不同的治療方法。以下是遠離頸椎病的五種方法。第一，要控制看手機的時間，不要過度着迷。第二，糾正不當睡眠。調整合理的睡眠姿勢，選......

如果人的壽命是90歲的話，我們在牀上度過30年，睡眠是爲了恢復體力和精力，頸椎病患者越睡越累，很痛苦。我們要積極鍛鍊身體，科學預防不良的生活方式，遠離頸椎病。俗語有高枕無憂，但從醫學角度來看，這違反了生理學和病理學理論。......

最近，很多朋友擔心，吐槽，打噴嚏閃到腰，醒來扭到腰，炒菜時傷到腰椎……隨着年齡的增長和運動量的減少，腰頸椎成爲疾病多發區和易發區。一位朋友去醫院治療，醫生認爲應該做手術，很快就嚇了一跳。運動醫學認爲，腰頸椎病多是由不健......

簡要內容:頸椎病又稱頸椎綜合徵，是中老年人常見的疾病，多爲外傷、勞損、炎症等損傷頸椎脊髓、神經根血管、椎動脈等附近組織，局部僵硬、酸脹、疼痛、頭部旋轉受到限制，有觸電感，肘、腕、指部放射嚴重者可導致腦供血供氧不......

頸椎病是臨牀常見病症，引起的原因多種多樣，大家比較熟悉的比如長期伏案工作、長時間玩手機看電腦等因素外，還有一些不良習慣，確實應該改掉。坐軟沙發軟沙發相對較低，並富有彈性。人坐上去，臀部會下陷，背部肌肉會在骨盆後部被......

案例:由於工作關係，必須長期做伏案工作，5年前患頸椎病。每當我工作繁忙時，我都會感到脖子和背部肌肉疼痛和上肢麻木。病情嚴重時，有頭暈、噁心、嘔吐等表現，我很痛苦。爲此，我做過理療、牽引和按摩，也用靜點藥物治療，花了很多......

總覺得自己的身體很奇怪，頸椎也是不聽話的痛苦，覺得自己真的很痛苦。很多的白領是不是都有這樣的心聲呢？其實，發生這樣的情況也是很正常的，長期堅持一個動作的工作，也是很容易導致疾病的發生。那麼，在生活中白領要怎樣守護自......

每天堅持做兩三次鴨脖操，具體做法是儘量把脖子向前伸展，伸展後收縮伸展，這樣重複30-50次，完成後適當左右旋轉脖子幾次。學鴨頸前後縮伸，可加快頸椎地區血液循環，同時拉伸頸韌帶，放鬆抽筋，減輕症狀，增強頸肌對疲勞的耐受性。在......

由於工作的需要，很多上班族每天都坐在電腦前工作，給頸椎帶來很大的壓力，長期以來頸椎健康受損，保護頸椎成爲白領生活的重要事情。那麼，如何保護呢？接下來，第一步是更換枕頭從源遠流長的警枕、藥枕、玉枕、茶枕、現代磁枕、頸......