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關於黑米粥的育兒文章
黑米粥的功效和作用 黑米粥營養價值有哪些
黑米粥是以黑米爲原料熬成的粥。黑米呈黑色或黑褐色,其中含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、礦物質等營養元素,具有補充營養、預防貧血的功效。功效作用黑米粥具有補充營養、預防貧血的功效。補充營養:黑米的......
2023-11-21
黑豆黑米薏米粥的做法
黑豆黑米薏米粥的做法很簡單,其實和薏米粥的做法也差不多,懶的媽媽可以一鍋熟,愛烹飪的媽媽可以先煮黑豆黑米薏米,後放其他材料。下面爲你介紹一款美味的黑豆黑米薏米粥的做法,如下:所需準備的材料:黑豆、黑米、薏米適量,紅棗......
2019-04-06
黑豆黑米粥的做法
黑豆黑米粥不僅營養豐富,而且食療功效很好,口感也不錯,其具有養顏補血,滋肝養腎等作用,而且其裏內含着花青素,花青素可以消除人體內促進衰老的自由基,能起到抗衰老的作用。對於愛美女性而言,其不失爲一道好的養生粥哦。然而,黑......
2017-07-07
黑米粥
「導讀」黑色入腎,黑米具有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化淤等功效,與普通稻米相比,黑米不僅蛋白質的含量相當高,必需氨基酸齊全,還含有大量的天然黑米色素、多種微量元素和維生素,素有‘貢米’、‘藥米’、‘長壽米......
2016-07-23
黑米粥好還是小米粥好
小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養粥。小米磨成粉,可制糕點,美味可口。不過,需要注意的是,小米的蛋白質營養價值並不比大米更好,因爲小米蛋白質的氨基酸組成並不理想,賴......
2016-09-20
黑豆黑米薏米粥的禁忌
黑豆黑米薏米都是一種比較健康的食材。因此,這三種食材結合的時候,其功效雖強大,但也是有弊端的。那麼黑豆黑米薏米粥的禁忌有哪些呢?1、黑豆黑米薏米粥沒煮爛莫吃。黑豆黑米薏米粥若不煮爛,不僅大多數招牌營養素不能溶出,......
2017-02-17
黑米薏米粥的功效
「導讀」黑米薏米粥是一款常見的養生粥,爲什麼說它是養生粥呢?這就要牽扯到黑米薏米粥的功效了。黑米薏米粥的功效簡單而言就是黑米與薏米的功效強強聯手。由此可知道,黑米薏米粥具有抗衰老、健脾胃、抗癌等等功效。若想......
2019-05-26
黑豆黑米薏米粥
「導讀」黑豆黑米薏米粥的主要原材料就是黑豆黑米和薏米,這三種材料在一起,其功效與作用變得更強大了。不僅可以達到減肥,去溼,抗癌等功效,還具有明目烏髮的功效。對於如此多功效的黑豆黑米薏米粥,它的做法是怎樣的呢?本專區......
2017-02-05
紅豆黑米粥
「導讀」紅豆黑米粥是一款益氣補血的美味粥點,其清甜軟糯,美味可口,口感爽滑,其不僅口感極佳,而且食療功效極好,對於女性而言,更有着很好養顏補血的功效。因此,這款粥點也是備受大衆喜愛的。既然,紅豆黑米粥以其獨特的功效備受......
2019-05-02
小米黑米粥的做法
小米黑米粥的製作材料主料:黑米150克;小米150克調料:赤砂糖15克小米黑米粥的製作流程1、黑米和小米淘洗乾淨,在冷水裏浸泡3小時,撈起,瀝乾水分。2、鍋中加入約1500毫升冷水,將黑米小米放入,先用旺火燒沸,再改用小火熬煮1小時。......
2016-10-25
黑米薏米粥的功效
黑米薏米粥是一款糙米粥,也是一款養生粥。在現今常常緊繃着神經過日子的快速發展時代,不養生就變亞健康了。那麼黑米薏米粥的養生體現在哪呢?主要體現在黑米薏米粥的功效上。如下:1、抗衰老黑米薏米粥中的黑米外部的皮層......
2017-02-19
黑豆紅豆黑米粥
「導讀」黑豆、紅豆、黑米,將它們洗淨,泡過一個夜晚之後,清晨靜靜的將它們置於砂鍋之中,緩慢的火焰,鼓譟的熱水……一個鐘頭後,黑豆、紅豆、黑米這三種粗糧緊緊抱在一起,不分你我,而掀開砂鍋的一剎那,一股來自遙遠土地的清香撲......
2018-12-15
薏米黑米粥的功效
黑米是滋補佳品,有“開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精”等作用,可治少年白髮,供孕婦、產婦補虛養身。黑米含17種氨基酸及較多的鐵、磷、鈣及維生素B1、B2、B6,可調節人體生理功能,提高肌體的血蛋白水平。絕大多數......
2016-08-09
黑豆黑米粥的功效
「導讀」黑豆黑米粥,是一道傳統的家常粥點,其營養豐富且食補功效強,尤其是其豆香米香濃稠,口感爽口,令人回味無窮。黑豆黑米粥具有強身健體的功效,長期食用更可以延年益壽,是一款極好的保健品。那麼,黑豆黑米粥有功效及營養價......
2017-10-23
薏米黑米粥的功效
「導讀」薏米黑米粥是冬季養生的一道佳品,它的特點是清香濡潤,有健脾利溼、益氣補腎的功效。在陰冷的冬天,喝上一碗剛出鍋的,香濃的薏米黑米粥,真是暖身又暖心!薏米黑米粥的功效黑米是滋補佳品,有“開胃益中,健脾暖肝,明目......
2019-03-20
黑豆黑米薏米粥的熱量
減肥這是全世界都關注的一個熱點話題,然而食物的熱量便是減肥人羣所需要掌握的其中一個知識點,那麼黑豆黑米薏米粥的熱量是多少呢?下面先來了解黑豆、黑米和薏米的熱量。黑豆的熱量:每100克黑豆的熱量是381大卡,其中含有的......
2019-03-08
黑豆黑米薏米粥的功效
黑豆黑米薏米粥是一款養生粥。在現今常常緊繃着神經過日子的快速發展時代,不養生就變亞健康了,因此追隨健康的飲食便成爲了人們的所愛,而黑豆黑米薏米粥就是一種特別好的養生飲食,爲什麼這樣說呢?看了黑豆黑米薏米粥的功效......
2017-07-16
紅豆黑米薏米粥
「導讀」紅豆黑米薏米粥其實做法很簡單,不過在煮之前,必須把紅豆黑米和薏米這三種材料泡上數個小時。具備了這個基本步驟後,才能加入其他材料讓粥的口感更好。本專區將爲你介紹美味的紅豆黑米薏米粥的做法,讓你慢慢愛上它......
2019-03-25
小米黑米粥的做法
「導讀」小米,顏色淡黃,似乎很不起眼,但其實它的營養價值非常高,一般糧食中不含的胡蘿蔔素,小米也有,特別是它的維生素B1含量居所有糧食之首,所含鐵量很高、磷也豐富,是具有補血、健腦的作用。小米和黑米又能擦出什麼樣的火花......
2018-12-15
黑豆黑米粥的功效
黑豆黑米粥的功效很好,因此,備受大衆的喜愛。那麼其有什麼功效呢?下面,媽網百科就爲大家介紹一下。黑豆,又稱爲長壽豆,具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用,其用於水腫脹......
2017-03-21
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