微綜藝《明星V放送》最新內容《聽取哇聲一辯》上線，首期辯題“起不來和睡不着哪個更痛苦”，其實這兩個都挺讓人難受的。那麼起不來和睡不着哪個更痛苦？起不來的時候該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。起不來和睡不着哪個更......

孕期的時候出現睡不着和失眠的現象是比較普遍的，大部分的孕婦都會遇到這種煩惱。長期的失眠會嚴重的影響到孕婦的一個睡眠質量，而睡眠質量低下、睡眠不足不僅會影響到孕婦的身體健康，也會影響到胎兒的健康發育。那麼孕期......

月經是女性生殖系統成熟以後，所表現的正常生理現象。由於每個人的體質不同，來月經時的表現症狀也不同。有的人會延長或者推遲，也有的人會嗜睡和腹痛。但是也有一少部分人來月經時睡不着是怎麼回事呢？有沒有什麼辦法來改善......

女性在月經期的時候，很容易出現不適症狀，其中最爲常見的便是肚子疼了，這其實就是痛經。有不少女性在經期都會肚子疼，而在症狀嚴重的時候，對於生活和工作會有影響。那麼，來月經肚子疼睡不着怎麼辦呢？女性在來月經的時候，肚子疼......

週末本來是可以好好的休息的日子，卻不得不醒來，原因卻是因爲生物鐘。對於每天的上班又總是睡不醒的感慨要怎麼表達呢，本站小編就來說說吧。平時睡不醒週末睡不着感慨週末的早上睡個懶覺都睡不着了我的生物鐘被我調成了夜......

晚上睡不着和熬夜，從某種層面上來說，一個是主動選擇，一個是被動的，但其實對身體健康來說，長期這樣下去，缺乏睡眠對身體肯定有影響，那麼，晚上睡不着和熬夜有什麼區別？下面本站小編就帶來介紹。晚上睡不着和熬夜有什麼區別“熬夜......

女生在來例假期間每個月總是有那麼幾天感覺身體不舒服，比如會感到肚子疼痛，腰痠，容易犯困，脾氣暴躁等等這些都是來例假的常見表現。那麼來例假睡不着怎麼辦？1.來例假期間，尤其是在晚上睡覺的時候，爲了有個深度好的睡眠。可以......

有的時候，過了入睡的時間點，人就會變得很焦躁，躺在牀上的時候翻來覆去，但是好幾個小時過去也睡不着。那麼爲什麼越努力越睡不着？翻來覆去睡不着怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。爲什麼越努力越睡不着在睡眠研究學界，有個失眠原......

到了懷孕中期，孕媽媽身體上會比較勞累，而精神壓力也可能越來越大，所以孕中期經常半夜醒來睡不着，如果這時候再碰到胎動，那就更是雪上加霜了。孕中期經常半夜醒來睡不着，最主要的原因會是什麼呢？孕媽媽應該如何調節，讓自己睡眠......

很多寶寶喜歡趴着睡，這是因爲在母體的時候寶寶就經常有這個姿勢，會讓他感受到安全感。寶寶趴睡也是有好處的麻痹如可以防止積食，或者鍛鍊腰背部。嬰兒趴着睡會不會影響腿型小孩趴着睡要不要翻過來。本站帶來相關介紹。嬰......

在睡眠問題當中，“失眠”和熬夜是最常被討論的議題之一，提到失眠，多數人可能首先想到的是“難以入睡”，而熬夜則是不想睡。那麼睡不着和熬夜有什麼區別？熬夜和睡不着哪個傷害大？下面本站小編帶來介紹。睡不着和熬夜有什麼區......

現代人的生活節奏快壓力大很多人都有失眠症狀。表現爲有的人是一直難以入睡也有出現到凌晨總是容易自然醒，這樣導致睡眠時間不夠影響身體健康已經生活的狀態。凌晨兩三點醒來睡不着是有疾病嗎凌晨兩三點醒來睡不着。本......

孕婦每天要保證有充足的睡眠休息時間，這樣纔能有好的精神狀態來應對懷孕的各種狀況，同時也有利於腹中的胎兒可以健康生長髮育，一旦孕婦晚上睡眠質量下降，對自身和胎兒都是非常不利的，對此有孕婦問到，若是孕婦晚上睡不着早上......

每個人肯定都有躺在牀上，閉着眼睛都睡不着的時候，有的是因爲驚喜、興奮，有的則是因爲失眠.閉着眼睛睡不着算熬夜嗎閉着眼睛睡不着算休息嗎.本站帶來相關介紹，請大家繼續關注閉着眼睛睡不着算熬夜嗎不完全一樣，性質也不同，但......

寶寶趴着睡和躺着睡各有好處，每個人的習性不同，不過有的長輩擔心孩子趴着睡堵住口鼻，不容易呼吸引起窒息，有一定的安全隱患，那麼寶寶趴着睡和躺着睡哪個好？下面本站帶來介紹。寶寶趴着睡和躺着睡對比趴着睡覺的好處有的家的......

有些人在鼻塞的時候很有可能睡不着覺，因爲鼻塞導致呼吸不暢，所以晚上睡不着覺，有鼻塞的人肯定很難理解這種痛苦，但是有什麼辦法可以緩解這種症狀呢？晚上鼻塞睡不着怎麼辦？1、試着用嘴呼吸，說用嘴呼吸有點困難，有點不舒服，用這......

伴隨女性的生理現象有很多，尤其是在月經到來前後或者是在月經期間，很多女性朋友的情緒都會莫名其妙，莫名的生氣，莫名的想罵人等等，特別的神經質，此時男朋友或者老公就會莫名的被當做炮灰，不過也有些女性在經期睡不着覺，那麼，來......

很多女性在懷孕早期因爲受到妊娠症狀影響，或者到孕晚期肚子較大緣故讓睡眠質量很差，孕婦若是經常出現失眠情況，無論是對孕婦自身還是對胎兒成長都會帶來影響，很多孕婦因爲長期失眠讓情緒不穩定，也不利於胎教的。那麼，孕婦失......

懷孕6個月睡不着，可能是身體負擔加重、缺鈣、懷孕恐懼症等原因引起的，可以相應通過理療、藥物治療、心理治療等方法改善。1.身體負擔加重懷孕6個月時胎兒增長速度較快，腹部隆起，孕婦負擔加重，常有腰痠背痛表現，會影響正常睡......

每個人都有各自的睡眠狀態，有人喜歡枕頭，有人喜歡躺下睡覺，有人不喜歡枕頭，直接躺在牀上。這種睡眠狀態會影響身體嗎？大家首先要知道脊柱有四個彎曲，有頸、胸、腰、骶。脖子的彎曲是前凸。睡覺用枕頭髮揮支點作用，支撐頸部肌......