女性在月經期的時候，很容易出現不適症狀，其中最爲常見的便是肚子疼了，這其實就是痛經。有不少女性在經期都會肚子疼，而在症狀嚴重的時候，對於生活和工作會有影響。那麼，來月經肚子疼睡不着怎麼辦呢？
女性在來月經的時候，肚子疼的睡不着，就可以喝一點紅糖水、溫開水，這有改善經期腹痛的左右。很多女性在來月經時肚子痛，都是因爲經血排出不暢造成的，因此適當飲用一些紅糖水，就可以起到活血、補血以及促進經血排出的左右，進而緩解腹部疼痛。
女性在月經期間，不宜進行劇烈的運動，尤其是是在肚子疼的時候，要是進行劇烈的運動，就很容易導致疼痛加重。這時候可以對腹部進行熱敷，比如將熱水袋放在肚子上保暖，這就可以緩解痛經的症狀。
如果女性在經期肚子疼的症狀非常嚴重，甚至難以忍受的話，就很可能是疾病造成的，所以需要就醫檢查。通常在患了子宮疾病的時候，就容易引起嚴重的痛經症狀，例如子宮腺肌症。大家在明確診斷以後，需要配合醫生積極的進行治療。
