久坐應該是現代很多人的生活狀況。當然，這裏主要指白領一族，整天坐着工作，回家也坐在電腦前面，長時間坐着會感到腰痠背痛，相信大家都有很深的經驗，但這不僅僅是腰椎頸椎，還可能與腎臟有關，所以久坐的人必須保護腎臟。《黃帝內......

曾幾何時，舊社會的女性不是想坐就坐的，一個顏色都能讓人立刻站起來。但現在在家裏，女性朋友們也可以翻身做主人——誰想讓她們站起來，恐怕自己要去先罰站。但爭取到坐的權力之後，新的問題也產生了：家裏也坐，單位也坐，不僅身材......

女性的下半身是女性的祕密庭院，保護你的庭院，從內到外美麗健康。那麼女人應該如何保護下半身呢？日常生活中需要注意什麼？讓我們和小編一起看看專家的建議。據婦科專家介紹，幾乎100%的女性都受到婦科疾病的困擾。婦科疾病是......

許多白領長時間坐着引起腰痛，患脊椎病、頸椎病等。預防脊椎病的好方法是什麼？如果不好好保護脊椎，甚至會引起失眠、高血壓、腸胃病等其他亞健康疾病。所以今天的編輯和大家分享如何預防脊椎病。傷害脊椎的五項罪行:第一......

專家指出，長時間坐着氣血不好，注意各種疾病。上班族、司機等人必須警惕。中醫認爲活動生陽，靜靜生陰，陽氣者，日子和日子，失去那個地方的話，就不會表現出活動對健康的重要性。適當的運動也能活絡，舒適的血氣，對抗身體的老化。眨......

長時間坐在座位上也有健康上的危險，不僅容易堆積脂肪，長時間坐着腰疼，也有可能損害心臟健康，不是很驚訝嗎？身爲白領一族的你，一定要學會如何避免久坐的傷害。久坐的危害1、易使心臟機能衰退久坐不動會使血液循環減緩，久而久......

你是久坐族嗎？久坐族是指需要經常坐下的人們。他們因爲工作和習慣，長期坐不住，一週至少坐五天。如今，從白領到司機，從職員到宅男宅女，甚至是學生都有機會成爲久坐族。長時間的坐姿，使得久坐族們常常感到頸部酸脹、腰背疼痛、......

女性骨骼最容易受傷，腰痛、骨折稍不注意就開始纏繞。現在和小編一起看看什麼壞習慣會傷害女性的骨頭整天住在家裏以前骨質疏鬆症主要是蛋白質攝入不足，現在陽光直射不足成爲主要原因。現代人補鈣意識提高了，但年輕人現在......

小編曾經看過久坐是最溫柔的自殺這篇文章，長坐對我們身體的傷害，看過之後受益匪淺，現在的人們工作處於久坐狀態，我們靜靜地死在附近！久坐容易得心臟病我們久坐不動，脂肪燃燒少，血液循環慢，不利於心臟健康，心血管疾病的概率倍增......

你有統計過，一天24小時，除了睡覺的時間，還有多少時間不坐？上班坐車，下班坐久了，下班回家吃飯看電視也坐。長時間坐着對健康的威脅，其危害性與吸菸和陽光下過度暴露同樣嚴重。研究顯示，即使每天運動兩小時，也不能彌補十幾個小時......

對於白領家庭來說，每天都在電腦上工作，而且需要長時間的坐着，一天至少有六七個小時在座位上度過，現在亞健康的人在增加，電腦的放射線和長時間的坐着影響了我們的健康，白領家庭應該怎樣保養呢？6種食物對抗輻射:1、大蒜:大蒜是......

人人都知道吸菸傷身，猶如健康殺手，但可能很多人還沒意識到，久坐危害不亞於吸菸，甚至有趕超之勢。澳大利亞昆士蘭大學也有研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根菸，減壽22分鐘。英國《每日郵報》5月8日撰文再次強調，“久坐病......

現在很多男人整天坐在電腦前工作，再加上長期開車，這樣時間長了就會導致男性身體出現問題。專家指出，久坐容易導致男性不育。所以，男性朋友們必須充分重視這一點。對於白領男性來說，坐的時間不要太長。每隔一段時間起牀活動......

1、心臟功能容易衰退久坐的話血液循環會變慢，久坐的話心臟功能會衰退，心肌會萎縮。特別是患有動脈硬化等症的中老年人，容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。久坐的危害2、造成腰痠背痛久坐頸肩腰背持續保持固定姿勢，椎間盤和棘......

上班學習時間都坐在座位上，回家或者坐在沙發上看電視玩手機，回家的路上也坐在車上，一天24小時，你坐了多久？久坐，已經成爲現代人的生活狀態。但也被認爲是最接近死亡的方式。突然站起來感覺頭暈站不起來？心跳加速了嗎？腳的腳變......

現在的工作和生活模式產生了久坐族，主要人羣中就包括了司機、寫字樓和辦公室裏的職場白領，由於經常久坐對身體健康產生了影響。尤其對男性來說，如果男性長期久坐而不運動，可能會給男性帶來很大的不良影響，其中對於男性的性......

整天坐着，朝九晚六的生活，早上早來，晚上走路還晚，坐着一整天，很多人每天都這樣重複！有些人已經到了，屁股離不開長椅，給下肢帶來很大的壓力，給健康埋線帶來危險。因此，要適時解凍下肢，請告訴我以下三種方法:第一種方法是尖效果:伸......

長時間坐着，長時間面對電腦，屁股大等成爲白領們的標誌，白領們因爲工作需要整天坐在電腦前工作，長時間臀部不離開凳子會給下肢帶來壓力，血液不循環，容易引起靜脈曲張。所以，放鬆心情的時候，不要忘了解凍下肢。接下來，讓我們肢解......

女性不育的原因很多，婦科疾病是常見的原因，長時間坐着容易引起不育。女性月經前期和月經期間腹痛劇烈，是因爲久坐和缺乏正常運動，引起氣血循環障礙，有些女性久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，特別是嚴重的痛......

現代都市白領多數都是坐在辦公室裏辦公，有時一坐就是一整天，或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前，這樣一來就沒有時間出去走動走動，甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間，儘管工作忙，但是也應該抽出適當的時間走動走動......